fitliving_no (@fitliving_no)

Workout Empire Regalia i «wash green»💚 Husk at du får 20% på blant annet denne nå i januar!🙌🏼

✖️︎ FITNESS ✖️︎ LIFESTYLE ✖️︎ (@lenahustvedt)

Her er noen favoritter fra gårsdagens bootyøkt👆🏼
——————————————
Påtide å få gang på disse chickenlegsa nå som jeg endelig kan trene bein og rumpe😏 Mye å jobbe med, så nå skal det bygges volum på både bein og rumpe igjen🤩🍑🙈

Frontline Academy Norway (@frontlineacademy)

Train Bjj, surf, chill and eat? In summer conditions? In March?! Oh yes! Next camp with BJJ black belt Nic Ruben Nikolaisen is now accepting registrations! Date: 10-17th of March. Place: Fuerteventura, Canary Islands. Visit www.FrontlineAcademy.no/camp for more information!

Therese Marie Råken (@theresemarier)

Alle andre har så fjonge treningsselfier (har de med egen fotograf? 🤔) .. dette er det beste JEG får til 😂😅🤣 Superstolt i dag - har virkelig jobbet på trening, og overrasket meg selv. Det er så gøy å oppleve så målbar progresjon 💪 😇 #treningsglede #trening #progress #sterkedamer #freshfitness #styrketrening

Rose Refsland (@trollm0r)

Purpose fuels passion 🌟 Tirsdags økta var super 🤩👆🏻

Toini Y 🇳🇴 Norway🇳🇴 (@happyfit_toini)

Dagens smoothie bowl😋
➖➖➖➖➖
- Skummet kulturmelk
- Litt vann
-spinat
-kirsebær
-blåbær
-Banan
-vanilje protein(Deluxe fra @nortix_no)
Blend alt sammen og topp med det du har lyst på😍jeg bruker mye frø pga de innholdet utrolig mye bra for kroppen som magnesium , omega osv😘
➖➖➖➖➖
#nortix_no#smoothiebowl#foodporn#shapeupnorge#smoothiebowls#iform_no#sprekhverdag#girlswithmuscle#träning#sprekejenter#xlife_no#aldrigvila#jentersomløfter#treningsforum#treningsglede#tyngre#breakfast#superfood#matprat#godmorgennorge#fitnessjourney#jentermedmuskler#teamlivsstil#girlswholift#fitnessglede#smoothie#motmintoppform#sprekeremeg

Ingrid Von E (@ingrid_von_e)

Under knebøy i dag opplevde jeg å nesten å velte fremover på 60kg. Jeg ble helt sjokkert og ble bare stående med vekta på skulderen før jeg skjønte ka hadde skjedd. Jeg tar det veldig rolig siden jeg har så dårlig rygg, og jeg følte jeg hadde full kontroll men jeg tok nok litt for fort opp og mistet balansen i et lite sekund. Neste gang tar jeg mindre vekter. 😱
#vekter #treningsglede #trening
#training #workout #weight #weights #weightsday #weightlifting #vektløfting #crossfit #neardeath #uhell #magnatcenter #workoutgonewrong #nærdøden

Stefan Valberg (PT) (@ptvalberg)

Hvordan legge fra seg stangen etter knebøy? Det finnes såklart mange måter å gjøre det på. Dette er min måte og som jeg mener har en lav skaderisiko. Sørg bare for at stativet/racket er stilt i rett høyde og at det er stabilt 💪

#knebøy #rack #stativ #squat #teknikk #pt #personligtrener #personligtrening #staminajensvoll #ptvalberg #styrke #styrketrening #barbell #stang #trener #coach #bodø #staminabodø #baseløft #vekt #belastning #treningsglede #fitness

GYMBUTIKKEN (@gymbutikken)

Liquid Chalk👊
Til deg som ønsker bedre grep på trening!

For studenter. Av studenter. (@studentkortet.no)

Trenings-tirsdag! 💪 Visste du at Hip Thrust er den beste rumpeøvelsen som finnes? Flere jenter begynner å få opp øynene for denne øvelsen. Og hvis rumpe er noe du prioriterer, bør du ikke gå glipp av disse gainsa!
Vi anbefaler deg å sjekke ut @bretcontreras1 , mest kjent som The Glute Guy, for en innføring i øvelsen. Han er den i verden som sitter med mest kunnskap på trening av rumpe. Vi vil legge til at det er like viktig for gutter å trene Hip Thrust!

Hva er din favorittøvelse?
#studentkortetno #treningsglede #treningstirsdag

Fight It (@fightit.no)

Risproteinet til BiotechUSA, selger som varmt hvetebrød ❤️ Kanskje ikke så rart med tanke på disse kvalitetene; ☄️Inneholder 80% protein ☄️Sukkerfritt, kun søtet med Stevia ☄️Laktose/Glutenfritt ☄️Vegan/Vegeteriansk ☄️Laget på plantekilder med inulin fiber ☄️3 digge smaker ☄️Budsjettvennlig pris

#biotechusa #kvalitet #protein #gains #muskler #styrke #styrketrening #treningsglede #trening #aktivhverdag #vegan #glutenfritt #laktosefri #matglede #matprat #godtno #matbloggsentralen #livsstil #helårskroppen #treningsforum #norgesbeast #shapeupnorge #kamillepuls #iform #godmorgennorge #tirsdag #oslove #bodø #wwwfightitno

🇳🇴 (@linntherese908)

Starte rolig på årets første økt på 3T😝vikti at ein Træne fer sæ sjøl å itj fer å prøv å imponer andre.. all e perfekt uannset form å størrelse❤️. #3ttrening #3tsteinkjer #treningsglede #ståpå #mittår #blisterkere #roligstart #tredemølle #warmup
More...