Angela•Running•Crossfit•Travel (@angie.runs.the.world)

Nat tot op de onderbroek maar alles beter dan die vieze sneeuw. Gisteren helaas de baantraining niet kunnen halen dus vandaag zelf de intervallen gelopen. Als het zo donker is loop ik ze toch liever op de baan, voelt toch wat zekerder met de lampen aan. Kilometers weer in de benen dus tevreden! 🏃🏼‍♀️💪🏼

Patrick Dietrich (@ocrpanda)

Am Samstag habe ich das erste Mal die Eissauna bei @active_body_gl getestet. 3 Minuten bei -196grad. ❄️ Einer der positiver Effekte ist die Regeneration für mich der wichtigste Punkt.

Fast alle Leistungssportler nutzen Eiskabinen, Kältekammern oder auch Eistonnen, um durch die zahlreichen positiven Effekte fit und belastbar zu bleiben. Die Anwendung unterstützt vor und nach dem Training bzw. Wettkampf die Regeneration, verkürzt Trainingspausen und steigert die Leistung. Bei Active Body in Bergisch Gladbach wird man kompetent beraten.

https://active-body-freeze.de

#activebody #bergischgladbach #eissauna #eistonne #regeneration #leistungssport #sport #training #train #recovery #workout #gym #gettingtough #gttr #musclemilk #strongereveryday #koelnmarathon #berlinmarathon #venloop #pacepack

SHARON.🌵 (@sharonlinderss)

VENLOOP | Ik ga in 2018 samen met mijn peetoom en neefje meedoen aan de venloop (10km)
Méga spannend, maar een leuk doel om voor te trainen 💪🏼 #running #rennen #run #hardlopen #hardlopenmetevy #10kilometer #venloop #venloop2018 #goals #training #snow #cold #doorbijten #alleenmaarrennen #afvallen #losingweight

Jens 🏃🏽⚽️🚴⛰️🎸 (@ruhr.runner.fuzzy.jf)

🔙Das Jahr 2017 neigt sich dem Ende. Es unglaublich Ereignisreich, es hat sich viel getan, viel verändert. Auch ich habe mich verändert. Sehe Dinge jetzt teilweise aus einer anderen Sicht. Betrachte mittlerweile Sachverhalte gerne von mehreren Seiten.
Es tut gut, 🏃 hat bestimmt auch dazu beigetragen im Kopf freier zu sein...
🔜Es steht 2018 viel privat an, auch sportlich wird es sehr interessant 🏃. Ich freu mich drauf 🤹🤸 Welche sportlichen Ziele habt ihr euch gestreckt?
.
#sauconyegmondhalvemarathon #venloop #hellahalbmarathon #halbmarathon #ragnarrace #qualitytime
#nevernorunning
#laufen #laufenmachtglücklich #laufenistgeil #einfachmachen #dontrunfly #adidasrunning #geilesgefühl #asics #runningforfun #instarunner #instarunners #picoftheday #dontrunfly
#laufenverbindet #darumlaufenwir #fitbit @laufen.de @runnersworld.de  @instarunners #outdoor #laufenmachtglücklich #neueherausforderungen #newgoals #goals

Running P❤️werladies 🏃‍♀️ (@runningpowerladies)

🎇2018🎇 New year, new goals, new PR's, new starts, new friends, new dreams, new memories ❤️. Het nieuwe jaar is nog niet eens begonnen, maar de agenda van de Powerladies staat het eerste kwartaal al behoorlijk vol gepland 🎉! Wie gaan we zien bij de bovenstaande loopjes☝🏽? #hardlopen #hardlopenisleuk #loopmaatjes #brabantrunners #ikloophard #instarunners #bruggenloop #drunenseduinenloop #venloop #midwintermarathon #cpcloop #powerladies #powerladiesontour

Venloop (@venloop)

Ook dit jaar zal theaterkoor Christmas Carols weer de leukste Kerstliedjes voor jullie zingen tijdens de Venloop Kerstloop op zondag 17 december! Ben jij erbij? Inschrijven via onze website. #kerstloop #venloop #kerstsfeer #venloonice #schaatsen #familie #kerstman #christmascarols #qualitytime

The Dutch Dunerunner (@aerdtsmastos)

Another test run on the road (again) for my runnersknee. The knee seems to hold. Thanks to the Zamst-RK-1 brace from @zamst_us. The beach and the sea kept on calling for a run at the beach and the dunes. But I stayed on the road. Looks likes I going to make it to the @bearsports_nl Terhills Trail this time.... #runnersknee #lopersknie #keepongoing #dutchdunerunner #werun077 #intraining #venloop #terhillstrail #lifeisbetteroutside #lifeisbetteroutdoors #lifeisbetteratthebeach #lifeisbetteronthetrails #teamdunerunner #nltrail #oldguysrule #altra #altrarunner #altrarunning ##zerolimits #scheveningen #meijendel #waalsdorpervlakte

The Dutch Dunerunner (@aerdtsmastos)

Nu de rust aan de kust weer wedergekeerd is, dacht ik laat ik eens de andere kant oplopen na de sportschool. Normaal ren ik via het strand en duinen terug naar huis. Vandaag eens via de boulevard naar het noordelijk havenhoofd en weer terug. Op de korte afstanden lijkt de knie (runnersknee) het te houden. Morgen eens proberen als die ook 15+ km aan kan op weg naar de 30 km Terhills Trail...... #dutchdunerunner #werun077 #lopersknie #intraining #venloop #terhillstrail #lifeisbetteratbeach #lifeisbetteroutside #lifeisbetteroutdoors #dunerunner #dunerunner_races #runnersknee #oldguysrule #havenhoofd #scheveningen #scheveningenstrand #ilovetrail #trailrunning #altra #altrarunner #altrarunning #zerolimits

Rens (@thesaim98)

Bedankt @venloop voor dit leuke verjaardagscadeau #venloop #venlooprunningteam #19

🇩🇪 Florian Brandenburger 🇩🇪 (@florunning)

Juhuuuuu 🎉🎉🎉 Auf dem Weg zur nächsten Revanche 😊 Nachdem ich dieses Jahr ja eigentlich schon als #hajbotschafter den #hajmarathon laufen wollte und leider verletzungsbedingt absagen musste, kann ich nächstes Jahr Wiedergutmachung betreiben 😍 Ich freue mich mega auf Hannover und bedanke mich bei #artivasports für die Möglichkeit ☺️ Somit steht der Plan für das Frühjahr ☺️ Erst #venloop und dann #hannovermarathon 🎉🎉🎉 @haj_marathon #artiva #laufen #laufenistmeinleben #run #running #marathon #marathontraining #hannover

The Dutch Dunerunner (@aerdtsmastos)

Stay on the road! Don’t hit the trails today.....! Het blijft moeilijk om niet de paadjes te nemen maar op het verharde fietspad te blijven in het altijd prachtige Meijendel. Maar vanwege de symptomen die duiden op een runnersknee is het niet verstandig om de trails te nemen. Vandaar netjes op de weg, maar wel in de natuur. Het rondje van bijna 10 km ging lekker. De 1ste 5 km ging onverwachts snel en harder dan eigenlijk de bedoeling was. Met nog 2 weken voor de 30 km Terhills Trail is het nog maar de vraag of het erin zit. Vorig jaar moest ik afhaken vanwege een liesblessure. Hopelijk zorgt de speciaal voor trailrunners ontwikkelde Zamst RK-1 brace ervoor dat ik de Terhills Trail dit jaar wel kan lopen. Jaren geleden hielp deze brace mij al om door te rennen. Toen aan de rechter kant. Nu links... Fingerscrossed! #fingerscrossed #runnersknee #lopersknie #intraining #terhillstrail #venloop #capewrathtrail #werun077 #dutchdunerunner #ilovetrail #trail #trailrunning #trailrunner #halfmarathon #halfmarathontraining #teamdunerunner #dunerunner #dunerunning #lifeisbetteronthetrails #lifeisbetterinthedunes #lifeisbetteroutside #lifeisbetteroutdoors #altra #altrarunning #zerolimits

The Dutch Dunerunner (@aerdtsmastos)

Who’s that man, staring at me in the mirror and shopping windows? He looks familiair, but I can’t recall. If I had a twin brother, it could be him.... When he entered the room, my youngest daughter was in shock. My son didn’t noticed anything. My oldest daughter ran at him and gave him a huge hug. She touch his face and said “ you finally shaved” “ I love you “. Then it hit me, it was just me I saw in the mirror 😉 without my beard!

herzchen (@herzchen_88_)

#tb #throwback
Wie gern wäre ich schon wieder da, wo ich bis Mai diesen Jahres war... 😔😕🤕 Ich vermisse den intensiven Sport.
Das Laufen.
Es gibt kein schöneres Gefühl, als dieses komplette verausgaben und einem Ziel entgegen zu rennen. .
#venloop #venlo #holland
#go #roadtoberlin #halfmarathon #2018
#sugerfree #challenge #change #foodlover #food #zuckerfreidie40tagechallenge 
#you #inmyhead #thankful
#best #sport #running #handball #fitness #fitfam #garmin #fit #blond #girl #follow #like4like

Venloop (@venloop)

Het is vandaag de Internationale Dag van de Student, daarom willen wij alvast verklappen dat wij komende editie op donderdagavond een nieuw event organiseren speciaal voor studenten!! Nieuwsgierig? Volg onze pagina en blijf op hoogte van de laatste ontwikkelingen rondom dit nu nog mysterieuze event! #venloop #venlo #student #event #fun #venloopbeleefjesamen #studentenstad
More...