Daiane Beltrame (@barranutri)

Que vc nunca perca a inocência de acreditar que tudo é possível.
Lembra quando vc era criança? Acreditava que podia ser o que quisesse, sabe o que é mais mágico nisso td? Vc não via barreiras pra realizar seus sonhos. Por isso aproveita o dia de hoje pra soltar essa criança.
Lembre-se que tens o poder da escolha e força suficiente para realizar o que quiser.
SONHE E ACREDITE!
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Valeska Carvalho (@valeskacalmeida)

Não é preciso ser perfeito pra inspirar os outros. Inspire pela maneira como vc lida com as suas imperfeições. #30tododia #corrida #corridaderua #instarunner #vidasaudavel #foco

Ana Paula Paes💕 (@paulapaess)

Pq treinar em família é mais legal 👊🏼👨‍👩‍👦‍👦💪🏼
Me arrastam 🤭#amooo #crossfit #vidasaudavel

MM Sports Oficial Mistieri (@mmsportsoficial)

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Roda de Exercícios Abdominais, um excelente produto e portátil. Trabalha vários tipos de musculatura proporcionando força, equilíbrio, resistência muscular e condicionamento físico. "Toda e qualquer atividade física deve ser praticada com orientação de um profissional"
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Fit N Nutrition (@fitnnutrition)

My cookie chocolate chip! Prosupps.

Versão "on-the-go", para levar seu foco em qualquer lugar. • Sem glúten
• 18g proteína
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CAT ➡️ Corre🏃🏻Anda👣Trota🕺🏻 (@quandodertreine)

Galerinha Top👊 a cada treino mais gnt começando💪 !!! É isso aí galera, todos estão de parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #vemcomacat #vemjunto #quandodertreine #running #cnpem #lnls #ctbe #lnnano #lnbio #todosjuntos #vidasaudavel #estilodevida

Dra. Nayara Rocio (@nayarafrocio)

Geralmente, o risco traz medo. Ficamos preocupados se falharemos e com os julgamentos, nos sentimos inseguros e ninguém gosta desses sentimentos, mas sabemos que não podemos crescer, a menos que tenhamos coragem de correr risco. Passar para o próximo nível, nesse salto inevitavelmente, haverá risco, pois, o risco é justamente a lacuna no meio entre a coragem e o sucesso. Você pode não ir bem, mas se você não está fazendo aquilo que está querendo e pensando incessantemente e dando os passos necessários para conseguir o que quer, você sempre ficará preso onde você está. Vá com amor, tente e acredite. Vai dar certo! #apontapraféerema #acredite #equilibrio #meditacao #paz #medicina #amor #gratidao #meditar #relaxar #flexibilidade #yogafit #suplementacao #dieta #foco #vidasaudavel #mudancadehabito​ #mudancadevida #fitnessmotivation #motivacao #fitnessgirl #inspiracao#estilodevida #transformacao #saudavel #foconoobjetivo #lifestyle #mente #saude #fé

Dr. Anderson Máximo Almeida (@dr.andersonmaximo)

Indicações da drenagem linfática: tecidos edemaciados, circulação sanguínea de retorno comprometida, edema no período gestacional e tensão pré-menstrual, tratamento de pré e pós-cirurgia plástica, tratamento pós-lipoaspiração, celulite, cicatrizes hipertróficas e queloidianas, relaxamento de pessoas tensas, dentre outras indicações.

Dentre as contraindicações estão: infecções agudas, flebites e tromboflebites, neoplasias malignas (câncer) diagnosticadas e em atividade, insuficiência cardíaca, hipotensão arterial, hipertireoidismo não tratado, asma brônquica grave e não tratada e febre.

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(@dorismrossi)

Nada melhor que #tbt de uma foto que amo pra agradecer todo o apoio, carinho e amor de vocês!! Muito obrigada por cada mensagem e incentivo. Graças a tudo isso hoje posso dizer, aprovei. ❤️ .
Minha vida acadêmica sempre foi conturbada (quem nunca né! 🤦🏻‍♀️). Já fiz direito e infelizmente foi o pior ano da minha vida. Mas passado é passado, larguei tudo pra viver o MEU sonho. Meti a cara a tapa e fui. Estudei e me dediquei mais de um ano e esse esforço hoje foi recompensado.
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Passei por diversos momentos que quase me fizeram desistir, chorei, relutei, pensei em largar de mão. Mas sabe? Era MEU sonho, MINHA felicidade.
Até que um dia minha avó vendo minha tristeza, chorando disse: “Não desiste. Posso não estar mais aqui, mas você vai ajudar MUITA gente fazendo o que ama.” Pronto, nada mais era preciso.
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Mas tudo isso só foi possível porque passei a acreditar em mim, no meu potencial. Comecei a ME AMAR como sou. Parei do ouvir os “nãos”, as críticas, as incertezas. Consegui pular cada uma dessas barreiras focando NA MINHA felicidade. E consegui. ❤️
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O que quero deixar como mensagem é: NÃO DESISTA POR NINGUÉM! Você pode ser e fazer o que quiser, mas se AME! Ninguém poderá amá-la, sem antes existir amor próprio. Cuide-se. De prioridade a VOCÊ, não ao que pensam ou falam por ai. Só você sente o que sente. Só você sabe o valor de um amor, um alimento, sentimento... NÃO deixe ninguém faze-lá desistir. Se é pra ser, VAI SER!
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Use do “não” o estímulo que faltava para provar que SIM, você é capaz e VAI CONSEGUIR. Não se vitimize. Apenas mostre o QUÃO forte é para superar QUALQUER barreira.
Você é linda. Seja assim, assado, quadrado ou redondo. Você é única. Isso te torna alguém perfeita diante desse mundo tão gigante.
Se ame, antes de tudo e de todos. 🌸
#flexibleraiz #IIFYM

Marla Honorato ✨ (@marlahonorato)

Dia chuvoso 🌧️ e bem corrido🏃🏻‍♀️, optei pelo lanchinho no carro e foi esse mix de frutas gourmet que amooooo da @farmaciarhamnus . Ele é 100% natural, sem açúcar e sem conservantes. Vocês já provaram? Se não, não sabem o que estão perdendo, é dificil não querer comer tudo 😂🤤♥️ #fit #saudavel #comersemculpa #crokan #natural #zeroacucar #fruta #vidasaudavel

equaly (@equaly.br)

Neste fim de ano a Equaly em parceria com a @carolmariabolsas presenteia você no Natal. 😉 Quer ganhar essa bolsa térmica m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-a e recheada com os nossos 05 snacks? É facinho, basta:
➡️ Seguir o nosso perfil da Equaly.
➡️ Seguir o perfil da @carolmariabolsas..
➡️Curtir esse post OFICIAL - tem que ser e-s-s-e..
➡️Marcar 03 amigos nos comentários.
➡️Deixar seu perfil aberto no dia do sorteio.
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E depois torcer para ganhar essa bolsa e usar quando for para praia no Ano Novo. Sorteio será realizado no dia 20.12.2017 às 18hrs. 🙌🙌🙌

Marcos Couto (@markaocouto)

Para um natal gostoso e saudável: brigadeiro funcional de biomassa! 😱 Aprenda a fazer:

Ingredientes: - 1 xícara de leite condensado de biomassa de banana verde*
- 0,5 colher (sopa) manteiga ghee
- 2 colheres (sopa) cacau em pó
- 6 quadradinhos chocolate amargo

Modo de fazer:
1 - Juntar todos os ingredientes na panela e levar ao fogo;
2 - Mexer sem parar até formar o ponto, descolando da panela;
3 - Rale o chocolate amargo;
4 - Com a massa já fria, umedeça as mãos e enrole os brigadeiros, passando as bolinhas no chocolate.

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Herbalife Coach Jhonni Souza (@herbalife_desafio24h)

Herbalifeline, Ômega-3 sempre com você!
Trazendo vários benefícios à saúde 💓cardiovascular!
Nos chame no Whats https://goo.gl/QyRmvK , levamos até você.

ATENÇÃO.
*Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, mulheres grávidas ou amamentando deverão consultar o médico antes de usar o produto. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE E SOJA. NÃO CONTÉM GLÚTEN

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