Kim-Aileen T (@kim_aileenta)

Langsam komme ich so richtig in Weihnachtsstimmung 🍞🍎 Heute habe ich nicht nur mein absolutes lieblings Früchtebrot @thermomix_deutschland gebacken sondern auch mit der besten Teusch @julwstrmn Plätzchen gebacken 🍪👭 Ein toller Nachmittag 👌🏼
Abgerundert wird der Tag mit Geschenke einpacken 🎁 Ein perfekter Adventstag 🌟 Morgen geht es dann zum letzten mal in diesem Jahr in die Uni 🎓

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🍀🌼 Cindylein 🌼🍀 (@caramely_hh)

Das war ein wirklich schöner Nachmittag/Abend mit meinen Mädels @mumsystar @new_life_uschi @jasmina_mulic Wir haben schön zusammen gesessen, etwas gegessen 🥓 und getrunken 🥃 und gequatscht. Anschließend sind wir noch bei Görtz gewesen. Und Yvonnehat sich echt coole Schuhe geholt 👢. Ich glaube, die werde ich mir auch nächstes Frühjahr holen, wenn meine Waden da besser rein passe 😂. Zu essen gab es bei mir Datteln im Speckmantel mit Brot und Aioli. Hat wirklich gut geschmeckt, aber leider fand mein Bauch ist nicht so gut. Ich hatte echt Bauchschmerzen und mir war ein wenig übel. Das habe ich ja sonst so gut wie nie. Nachdem wir aber draußen ein paar Schritte gegangen waren, ging es mir schon viel besser und nun ist alles wieder super. Lag wahrscheinlich an der fettigen Aioli oder dem Speck.
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Sporty Cat 🐱🍫 (@vicitoria91)

My dinner for today. Only 465 kcal. I love rice and chicken together 😋

130g rice (cooked), 150g chicken, 10g olive oil, 70g carrots, 60g green beans (cooked) and 60g zucchini.

Smart Points : 8
Kcal : 465
Protein : 39 G
Carbs : 49 G
Fat : 14 G

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Toni🐥 (@toni.nimmt.ab)

Abnehmen? - Es macht einfach Klick. Ich habe Fotos gesehen und habe es immer gehasst. Ich habe es gehasst wie fett ich war. Nun mittlerweile geht es. Momentan bin ich bei 89kg. Ich fühle mich langsam wohler und akzeptiere meinen Körper. Man muss kämpfen und am Ball bleiben. #vonnichtskommtnichts Aber man kann es schaffen. Mit genügend Disziplin und Motivation. Ich war mir unsicher ob es sich lohnt das Bild hochzuladen. ABER @essalein_gets_fit hat mich dazu motiviert. 😎 Es ist toll mit Leuten Kontakt zu haben, die den gleichen Weg gehen. Ich bin so froh dich kennengelernt zu haben. 😚 Das gilt natürlich für die anderen wundervollen Leute auch. ❤️ _______________________________________ #weightwatchersdeutschland #kalorienzählen #abnehmtagebuch  #weightlossjourney #selbstliebe #motivation #gesundesessen #weightloss #healthy #abnehmen #diet #fitness #follow4trollow

Katjas Küche (@kaetchen_so)

Endlich Freitag, endlich Wochenende 🙌🏼
und ich muss erst Donnerstag wieder arbeiten 😊😎 Nach drei Wochen Vertretung für eine kranke Kollegin und zusätzlichem Jahresendstress habe ich mir die Pause verdient 💃🏼
Herzlich Willkommen Allen, die hier neu vorbeigeschaut haben - und nochmal Herzlichen Dank @ww_nicola für die Vorstellung in der Story 😚
Heute Abend musste es wieder schnell gehen - aber PELLKARTOFFELN mit Butter und Salz kann ich eigentlich immer essen 😋 Dazu ein fetter Sahnehering - perfekt 👌 #sorrynotsorry
Habt einen schönen Abend ihr Lieben und macht's euch fein 😙😙😙
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Merle (@ella.motzarella)

Heute ist Freitag- dass heißt Wiegetag 💪🏼 Und trotz der vielen Sünden in der letzten Woche, konnte ich mein Gewicht halten. Wenigstens etwas positives heute. Mein restlicher Tag war leider alles andere als positiv 😔 Aber meine Kids in der Kita haben ja so feine Antennen, die merken es ja sofort, wenn etwas nicht stimmt und bringen einen, auf ihre Art und Weise, auf andere Gedanken #ilovemyjob Nun heißt es #hochdiehändewochenende und dass ist auch ganz gut so. Da der Herr im Haus heute seine Firmenweihnachtsfeier hat, heißt es für mich #metime und die genieße ich nach meinem heutigen Tag besonders. Ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende, macht was draus 😉 #ellamotzarella #freitag #wiegetag #stillstand #gewichtgehalten #myweight #blödertag #endlichwochenende

🌿| WW Treffen seit 25.10.2017 (@treffentante)

Unter dem Hashtag #wirstarten2018durch haben @sarahrocksww und @fraulein_weightwatchers dazu aufgerufen, gemeinsam hoch motiviert ins neue Jahr zu starten! ⭐️ Finde ich total klasse und ich hoffe wir alle können die große Anfangsmotivation, die der Jahreswechsel meist mit sich bringt, ganz weit ins neue Jahr hinein tragen! ♥️ Ich habe mir natürlich auch Ziele für 2018 gesetzt, allerdings geht es da weniger um mein Gewicht. 🙈 Ich möchte im nächsten Jahr hauptsächlich weniger Negativität in meinem Leben, wobei ich sagen muss, dass ich hier in den letzten zwei Jahren schon sehr weit gekommen bin. Trotzdem fällt es mir noch oft auf, dass ich mich von der Negativität anderer Menschen anstecken lasse. 🤯 Daran möchte ich noch mehr feilen und mir das auch noch bewusster machen. Auch das gehört zum Thema „Achtsamkeit“ 😊 Und was mein Gewicht angeht: wenn ich so zum Sommerbeginn insgesamt noch 10kg runter hätte, das wäre schon prima! 😊♥️ So, genug gesabbelt! 🤷🏻‍♀️😂

Jess (@beeslimmer)

#abendessen
Nach einer Wahnsinnswoche gibt es heute abend Soulfood. Flammkuchen von @tantefannyteige mit Sauerrahm, Rucola und Stremellachs für 8 Punkte. Das war richtig lecker 😋
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Karin (@kaaarin_mi)

#großeZiegenkäseLiebe 😉

Ich habe ab jetzt Urlaub. ☝🏻
Das wollte ich nur mal kurz sagen, damit es auch alle mitbekommen 😅
Den kleinen Einkauf habe ich auch schon erledigt - inkl. einem super Schnäppchen: ein kleiner Tannenbaum 🎄 für 7,49€ 😅😅😅
Mal sehen, wie der gleich so wirken wird bzw. wie lange er hält 🧐🤣 Jetzt gab es erst mal Abendessen: eine doppelte Portion Feldsalat mit Walnussöl-Ahornsirup-Balsamico-Dressing, Pinienkernen und Ziegenkäse in Bacon 🥓
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