Ignez Cout (@ignezcout)

Saudades da minha pequena @vansroom que fecha cmg no yoga haha #amigalinda #energiaboa #yogaévida #yogainspiration

Ana Paula Mendes Silva (@yogini_anish)

Como o yoga mudou a minha vida / How yoga changed my life ‘I have fallen in love with yoga, because it has made me fall in love with myself.’
Li esta frase num blog e pensei: ‘este é exatamente o sentimento que partilho em relação à prática de yoga’. Foi amor à primeira vista e tem sido extremamente importante no desenvolvimento da minha relação comigo mesma, da minha auto-estima. O fato de uma pessoa não gostar de si mesma, ou do seu corpo, pode trazer vários problemas, não só psicológicos, mas também físicos. Quantas pessoas são capazes de se olhar no espelho e dizer: ‘eu amo-te!’. Acredito que não muitas. Eu ainda não sou capaz. Mas estou bem mais perto de o ser. Aprender a amar o meu corpo é o primeiro passo nesse sentido. A prática de yoga me tem ensinado a ouvir o meu corpo e a respeitá-lo. Principalmente a ter paciência! E esta sim é uma virtude importante. As coisas irão acontecer ao seu ritmo, não vale a pena forçar ou querer apressar. Tudo tem o seu tempo. Uma citação que adoro é: ‘There is absolutely no need to hurry about anything: everything must happen only at the precise time appointed by the Universal Law’ por Ramana Maharshi.
A prática de yoga consegue trazer ao de cima o melhor que há em nós. Longe de ser apenas um exercício físico, tem a capacidade de nos iniciar na busca do nosso verdadeiro EU. A definição de yoga é união, contato ou conexão com uma entidade superior, com a realidade, com a Verdade que habita em nós. Sem querer entrar no campo do esoterismo, na realidade o yoga é um caminho espiritual. E muitas pessoas que eventualmente inicam a sua prática porque querem emagrecer ou porque está na moda ou porque precisam de alongamentos, se de fato se dedicarem de corpo e alma, mais cedo ou mais tarde, descobrem que a parte física é apenas uma pequena componente de um sistema muito mais elaborado de desenvolvimento pessoal e espiritual.
O caminho é longo, mas se continuarmos caminhando estaremos cada dia mais perto de se chegar a algum lugar
🙏🙏💓💓 Ph: @sampaiogabryel

Pilates 💚 Yoga 💚 RPG (@bellaformapilates)

A yoga é a oportunidade perfeita para se auto conhecer. Então venha viver essa experiência conosco, nossas aulas são realizadas as terças e quintas de 19:30 às 20:30. Agende sua aula teste pelo 99238.4249 aguardamos você!!!! 💚 #vemprabellaforma #yogamanaus #yogaparatodos #yogaévida

Letícia Rodrigues (@leticiars22)

Quando você consegue fazer com facilidade a postura que mais te incomodava 👏🏼😍✨🌸 Ter cuidado com seu corpo, respeitando seus limites é essencial 🙏🏼✨ !!! #posturaushtrasana #yogaévida #yogaamor #yoga

Yoga Brasil Asanas ♡ (@yogabrasil_asanas)

@Regrann from @luafontes - Que sejamos livres, loucos, leves e felizes!
A melhor forma de estudar para a prova prática de yoga nesse calorzão!

Yoga Brasil Asanas ♡ (@yogabrasil_asanas)

@Regrann from @gobbo.marina - "Você ficaria surpreso com o que alguns minutos em silêncio com Deus podem fazer pelo seu corpo, sua mente e sua alma." Paramahansa Yogananda
HORÁRIOS:
@spamoradasaude
SEG E QUA
17:30 e 19h (Meditação Coletiva GRATUITA 20:15)

@yogapontanegra
SEG e QUA
07:30
TER E QUI
06:30 e 18h

A agenda para PERSONAL Yoga ainda tem UM horariozinho!❤️

Yoga Brasil Asanas ♡ (@yogabrasil_asanas)

@Regrann from @amanda_yoga_ - "Que o vento sopre levemente às suas costas..." 🍃🍃🍃

Yoga Brasil Asanas ♡ (@yogabrasil_asanas)

@Regrann from @yogini_anish - Quando se toma café e faz Yoga ao mesmo tempo e irradia uma felicidade pura 💓💓

Yoga Brasil Asanas ♡ (@yogabrasil_asanas)

@Regrann from @debsvarella - " Não queira ser melhor que os outros. Torne-se melhor para os outros! " (Hermogenes )
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Essa é a ideia! Uma busca constante, aprendizado diário! ❤️🙏🏽
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Quem se interessar, estou dando aulas no @studiopilatescorpus 💙😘
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Renata Zulma (@personalyogaclassico)

Olá pessoas do bem 🙏 Após algumas poucas e necessárias conversas vamos começar a praticar com uma das inúmeras posturas do Hatha Yoga. Essa postura corporal (ásana) possui o nome SHAVASANA. É um ásana de relaxamento que pode ser realizado após um dia exaustivo, bem como antes/após a prática de yoga. Essa postura pode ser mais fácil ou não dependendo do estado emocional. Remove cansaço e permite relaxamento da mente e corpo. Se vierem pensamentos, deixe que passem como ônibus que você NÃO pega: não entra neles e eles apenas passam. Voce apenas observa os seus pensamentos. Os dedos polegares não precisam estar afastados dos outros dedos como no video: apenas com as mãos abertas e voltadas para cima. Procure relaxar cada parte do corpo soltando o peso dele no chao. Permaneça nessa postura de 5 a 15 minutos e com os olhos fechados, interiorizando-se, e sinta os benefícios. Qualquer dúvida, mande mensagem. Peço desculpas pelos sons do vídeo, marido já está gentilmente providenciando uma gravação melhor para nós. 💙 Gratidão pela sua atenção. Namaste 😊💙 #yoga #yogabrasil #yogaévida #yogalife #yogaeveryday #yogapractice #yogalovers #yogalove #om #gratidao #namaste
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