Leda Saraiva (@leda3265)

"O termo YOGA deriva do sânscrito, da raiz YUJ que significa atar, reunir, ligar e juntar. Significa tbm união e comunhão. É a verdadeira união da nossa vontade com a vontade de Deus. Significa, portanto, a união de todos os poderes do corpo, da mente e da alma a Deus; significa a disciplina do intelecto, da mente, das emoções e da vontade que a yoga pressupõe. Significa um equilíbrio da alma, que nos permite olhar pra vida, em todos os aspectos, de maneira equânime." Diz Mahadev Desai, em sua introdução ao GITÃ According to Gandhi.
(Trecho retirado do livro Luz sobre o Yoga de B. K. S. Iyengar)

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Charana (@charanayoga)

When we stretch, we grow, and leaving our comfort zone can lead to some amazing results. But it's important to remember not to spend too much time outside our comfort zone, because that leads to imbalance and injury. So stretch, then relax. In yoga, in life, in everything.
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Telma Leal - Yoga teacher (@telmaleal.yoga)

A postura começa quando a sua mente quer sair dela 🍃 #yogalovers

Paula Oliveira (@yoga_personal_bh)

Urdhva Dhanurasana alonga parte frontal do corpo, coxas, virilha, peito, garganta. Melhora postura, fortalece músculos das costas e estimula órgãos do abdômen #estique #yoga #yogatododia #amoyoga #yogabh #yogalovers #autoconhecimento #equilibrio #força #yogabrasil #yogabh #qualidadedevida #saude #conscienciacorporal #hathayoga #yogapersonal #felicidade #namaste #jai #dhanurasana

Deby Dai (@deby.dai)

Finalizando a Semana do Yoga, uma parceria da @lapinhaspa e @gayabemestar. Agradeço imensamente a entrega e confiança dos alunos. À Lapinha por nos receber com tanto cuidado e atenção. Ao Gaya e @danielagaya pelo convite pra esta semana maravilhosa! 🙏🏽❤️ #yogabrasil #yogacuritiba #lapinhaspa #gayabemestar #debydaiyoga #savasana
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