Виктория 🐼 (@vikatihonya) [similar]

Если не ты, то кто? Если не сейчас, то когда? Быть лучше себя вчерашней!.. Связь 👉 Direct 📩

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

А масляничная неделя же началась, да? А то сегодня был блинчик) ☺️☺️☺️#breakfast #strawberry #goodmorning #eatclean #morningmoments #cutepic #behappy #goodday

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Конечно же доброе, а как иначе? 😉Несмотря на грязь на улице, непонятную погоду, отсутствие горячей воды, блин чертовски хорошее настроение и хочется им поделиться с вами! 🌞🌞🌞Пусть сегодня случится что-нибудь хорошее у каждого, что сделает вас ещё счастливее! #morningmotivation #mybodymyrules #goodmood #sunshineday #wintersmoments #cutemoment #abscheck #fitonyashki_com #fitmom #likeworkout #likeforlike #enjoyyourlife #lovesport #lookfit #trainhard #rostov_region

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Даже не знаю, что особо написать, хочется пожелать вам отличного вечера! А мой день выдался энергичным во всех смыслах, съев вкуснючую вафлю, она пошла куда надо! 😉👍Сижу, смотрю взвешенных людей на СТС,до этого было 35минутное кардио, да, я не удержалась, чтоб не опробовать степпер! Это кайф, ребят, вещи в стирке... 😂😰😂#cardio #lovetrain #activelife #goodmood #goodevening #behappy #enjoyyourlife

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Оочень добрый день! 😊😊😊 Впервые пробовала Гонконгские вафли и это мега вкусно, можно выбрать любую начинку, наполнитель, сироп! 😍🙊👍👍👍Но ничего, степпер куплен, вафлю отработаю) 😂😉#sweets #sweetmorning #cutepic #goodmood #dayoff #wintersmoments #taganrog #marmeladmall #dayoff #enjoyyourlife #behappy #rostovregion

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Простите, простите... Я не диетолог, не тренер и не нутрициолог, но я точно знаю одно: либо ты целиком и полностью отдаешься своему делу, либо нет... Будь то тренировка, работа, учеба, написание полезного поста, семья, да все, что угодно... А нужно оно или нет, решать только тебе! Жизнь одна, она твоя, всем не угодишь! 😉P. S. : не потеют только трупы.. 😰#lovesport #lovetrain #trainhard #enjoyyourlife #becool #behappy #goodmood #goodday #sportass #wintersmoments

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Посмотрела прогноз погоды и походу надо шорты доставать, а то к 23 числу до +14°С обещают... #mybodymyrules #mymotivation #fitonyashki_com #abs #abscheck #lovesport #likeworkout #likeforlike #fitmom #fitnessmotivation #trainhard #фитнесдирект #cutemoment

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Зуб даю, да что там зуб, руку на отсечение, что шоколада в списке продуктов не было! НЕ Б Ы Л О! 😒😓#когдамужвмагазине #somethingspecial #milka #shopping #sunshineday #wintersmoments #enjoyyourlife #sweets

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Хочется своей, домашней с грядки 🍓🍓🍓А пока так) ☺️ Белковый блинчик, сливочный сыр, #coffebreak #snacktime #cutepic #sweets #happinessishere #wintersmoments

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Закину сразу, чтоб не забыть... Вакуум по утрам уже как должное, однажды Ира @misvis сподвигла и теперь уже никак без него) 😎😉👌#вакуум #вакуумживота #morningmotivation #morningmoments #goodmorning #goodmood #cutepic #trainhard #behappy

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Доброе утро,уже через две недели весна, а у нас вчера снега навалило, хоть иди и лепи снеговика ⛄️! А на завтрак был вот такой яблочный тарт ооочень вкусный 😍 Напишу рецепт сразу:
мука рисовая 100гр;мука ц/з пшеничная 50гр; 1яйцо; 1ч.л.разрыхлителя; творог 50гр; Для начинки: три яблока; вода 100мл; подсластитель.
Приготовление: смешать все ингредиенты для теста, скатать в шарик и убрать в холодильник на 20-30минут!Достать, раскатать,вилочкой проткнуть, оформить бортики, форма 14-16см,в духовку на 10мин/180° Яблоки очистить, нарезать и варить в воде с подсластителем до полного выкипания воды. Достать тесто из духовки, выложить туда нашу начинку и снова в духовку минут на 20-25,по желанию можно украсить, я посыпала грецкие орехи сверху! 😉😋За рецепт спасибо Оле @blondinka_na_pp #breakfast #coldweather #wintersmoments #withlove #enjoyyourlife #cutemoment #sweetmorning #behappy

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Что-то одна еда в ленте... 😄🙈Собственно обед и одна из тысяч вариаций шаурмы, назовем это так... Лаваш+яйцеблин с брокколи, чуть твердого сыра, хотела ещё икры кабачковой добавить, но не стала) 😋! Удобно с собой.. 😉👍#bonappetit #dinnertime #cutemoment #enjoyyourlife #eatclean #behappy #wintersmoments

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Творожная запеканка суфле немного не такая, как я ожидала, но вкусная и нежная, в следующий раз возьму творог другой) ,более пастообразный) 😉😋#bonappetit #cutemoment #sweets #snacktime #enjoyyourlife #wintersmoments

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Немного покапавшись в архивах, нашла вот что интересное и все это результат моих усилий исключительно дома. Нет, я ни в коем случае не хвастаюсь, просто хочу сказать, что всё в наших руках и головах, мы сами себя строим и настраиваем. Ну а теперь по порядку слева направо : 1)июль 2012 рост 170везде,вес 55кг; 2)октябрь 2016 59-60кг; 3)конец января '17г 60кг...Причем, если взять тот факт, что на первом фото я делаю упор на одну ногу, когда попа должна стать выпуклее, типа как на втором фото, но этого явно нет.. Спустя время, увидев это, мы с домашними смеялись))... А объем... 🌰 слева направо 91см--94,5см--97см... Как-то так.. #hometraining #homefit #mybodymyrules #mymotivation #trainhard #becool #enjoyyourlife #cutemoment #fitmom #fitgirl #lovesport

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Тот момент, когда ты несовсем в форме, а так хочется сфотографироваться... Оставлю пока здесь... Отличного понедельника, несмотря на 13ое число) 😄☺️#morningmotivation #abscheck #goodmood #trainhard #enjoyyourlife #wintersmoments #fitonyashki_com #cutemoment #фитнесдирект

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Немного ленивое, но такое вкусное утро! В планах посмотреть #на50оттенковтемнее ,мнения разняться, но интересно сравнить с книгой) 😉 #breakfast #morningmoments #wintersmoments #withlove #cutepic #enjoyyourlife #behappy #holidays

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Все эмоции на лице.. 🐎, хороший день! А чем вы сегодня занимались? 😉#horses #familiday #happinessishere #enjoyyourlife #goodday #wintersmoments

Виктория 🐼 (@vikatihonya)

Мятый и сонный пуз желает всем отличного дня, настроения, позитивчика, релакса и побольше улыбок, ещё 18 дней и зиме конец... А нам с -16° обещают до +6° и солнце... Весна, давай быстрее.. 😄☺️#morningmotivation #abs #goodmood #morningmoments #coldweather #enjoyyourlife #bestwishes #behappy
More...