A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn) [similar]

🔮Т Я Н И С Ь. К . М Е Ч Т Е.🔮 🌗AEROSTRETCHING 🌑FITNESS •первая сеть студий растяжки •пробное занятие 200₽ •уровень подготовки с нуля

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Доброе утро понедельника должно выглядеть именно так !😌Согласны ?
Привести в порядок тело и душу , разогнать метаболизм и кайфануть от ощущений палёта✨🔮
•ИНТЕНСИВ•
Понедельник - Среда - Пятница •10:00•

#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры
#шпагат
#растяжка
#stretch
#stretchingtime

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Бодрого утра , дорогие !🏋🏼‍♀️
«Интенсив-
тренировка сочетающая в себе упражнения на тонус и растяжку всех крупных групп мышц.
45 минут уделяем силовым упражнениям и 45 минут сразу на разогретые мышцы уделяем растяжке!
Сохраняй что бы делать дома 👌🏼
______________________
Понедельник • среда • пятница • 10:00-11:30
______________________

#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры
#шпагат
#растяжка
#stretch
#stretchingtime

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

На сегодня закончили 😌✨
Впереди насыщенная пятница !
Все покажем в сторис 😎
И на завтра у Катюши на вечерние часы есть свободные места 🤸🏼‍♂️🏋🏼‍♀️
__________________________
🏡Большая Печерская 55
INFO: ‭‭+7 (920) 292-92-16‬‬ #aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры
#шпагат
#растяжка
#stretch
#stretchingtime

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Доброе утро ❄️
В декабре работаем до 29 числа включительно 📣
________________________
🏡Большая Печерская 55
INFO : кнопка позвонить в шапке профиля 😌
_________________________
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры
#шпагат
#растяжка
#stretch
#stretchingtime

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Вот и начались наши подарочки к новому году 🎁
Весь декабрь - скидка на любой абонемент 10%📣
Дальше больше 😌👌🏼
__________________________
🏠Большая Печерская 55 (цоколь , вход со двора )
INFO : ссылка WhatsApp в шапке профиля , кнопка позвонить !
__________________________
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

❄️❄️❄️Из чего складывается в тебе история всякого дня? 🤔Взгляни на свои привычки, из которых она состоит: являются ли они плодами бесчисленных маленьких трусостей и леностей или обязаны своим существованием твоей отваге и изобретательному уму?🖤
Немного философии😊в это зимнее сказочное воскресенье ❄️❄️❄️ #растяжка#шпагат#шпагатик#правыйлевыйпоперечный#тянись#stretch#stretching#stretchingtime#sportlife#спортивныйнижни#amstudio_nn_hotbody
#amstudio_nn_aerostretching

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

В самом разгаре новогодний сезон #ТРАНСФОРМАЦИИтела ✨ Пора рассказать о подарках, которые мы с партнёрами проекта приготовили для наших участниц: 🍾 Подарочные сертификаты в магазин модной одежды @vip_dress 🍾 Полезные вкусности от сети магазинов спортивного питания @musclebarru , в том числе наше любимое печенье @sportycookies 🍾 Окраска бровей или ламинирование ресниц от волшебницы @gorsh_makeup 🍾 Маникюр в прекрасной @a.m.studiobeauty 🍾 Массаж от @luiba_savintseva 🍾 И конечно, абонементы в @a.m.studio_nn и @a.m.studio_nn_loft
Финал проекта 29 декабря!

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Новый год для нас определенно это начало нового 🎅🏽! На носу уже декабрь ✨
Есть ещё время на подведение итогов уходящего года и формулировку новых целей📝
А где ,как не в студии, в которой сбывается огромное количество мечт и рождается вдохновение и мотивация ,должна быть особая атмосфера ?!🖤
Я не только создала для вас праздничное настроение но и приготовила много розыгрышей и скидок на абонементы !❄️❄️❄️
Декабрь время подарков !🎁 И мы всей командой A.M.Studio будем дарить вам их целый месяц 😱
___________________________
🏠Большая Печерская 55
INFO : direct , what’sApp ссылка в шапке профиля , кнопка позвонить !
___________________________
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

А как ты листаешь instagram ?😂
Девочки сегодня мы проводили Оксану в долгожданный отпуск до 7 декабря ! Но все её занятия будут проходить в обычном режиме 😌на замене Саша.
#растяжка#шпагат#шпагатик#правыйлевыйпоперечный#тянись#stretch#stretching#stretchingtime#sportlife#спортивныйнижни

#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

⚜️Школа Шпагата ⚜️ Смотрю вам не хватает
мотивации?🤔
ЛИСТАЙ ➡️
Вот вам пример нескольких
участниц проекта
Школа Шпагата
Во-первых хочется сказать что атмосфера именно от этого состава девчонок просто нереальная ! ✨Хочу сказать вам спасибо за настрой,доверие и сплоченность !💞
Каждая с разной историей но с одной целью за 6 недель тренировок добиться результатов 🎯и они не заставили себя ждать !
- ✏️Старт следующего сезона 15 января
- ✏️Стоимость участия 6000₽
- ✏️Уровень подготовки любой
- ✏️Педагог проекта руководитель и главный тренер студии Александра Машина @aleksandramashina_ - ✏️Онлайн задания - ✏️Офлайн тренировки 3 раза в неделю - ✏️Замеры до и после - ✏️Финальная фотосессия
___________________________
Фото : @lina_bronfman
Макияж : @anastasia_bmw
___________________________
🏠Большая Печерская 55
Номер для записи ссылка в What’s App в шапке профиля !

#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Сегодня хочется пожелать всем волшебства !✨🔮
Наверное потому что уже чувствую приближение нового года ❄️
В декабре готовлю вам скидки , подарки ,розыгрыши и наконец то запуск онлайн проекта по стрейчингу 👌🏼
Ну и конечно после вчерашнего финала Школы Шпагата офлайн🤸🏼‍♂️скоро в аккаунте появятся результаты и будет объявлен набор на следующей сезон 🔥старт которого начнётся 15 января !
Доброй ночи 😊🖤
______________________
На фото прекрасная @daryakow с презентации @digital_event
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Утро доброе ❄️
Вчера опять разговорились со студентками на занятиях о том ,как все же важна атмосфера!
Мы получаем правильный настрой и расслабление от чистоты , уюта и эстетической красоты в студии 🔮
А ведь именно этот фактор когда то подтолкнул меня снять свой (тогда ещё ) маленький зал ✨🖤
____________________________________
Ждём вас сегодня 🏡Большая Печерская 55 📩 запись и информация по кнопке «позвонить» в профиле ,расписание на сегодня в стори😘
____________________________________
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Сделайте спорт образом своей жизни ! Это ведь так здорово ☺️👍🏽
Будь то танцы💃🏽 , бег 🏃🏼‍♀️, стрейчинг🤸🏼‍♂️ , силовая 🏋🏼‍♀️или йога 🙏🏽!
Классно чувствовать своё тело , всегда быть в форме , разжигать и поддерживать движение энергии в себе !
Девиз сегодняшнего дня -«Движение жизнь!»🙋🏼.
Хорошего дня , а у нас все по расписанию , уже мчу на утреннюю тренировку ❄️ #растяжка#шпагат#шпагатик#правыйлевыйпоперечный#тянись#stretch#stretching#stretchingtime#sportlife#спортивныйнижни#amstudio_nn_hotbody
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Ну вот и началась зима ❄️как быстро летит время😱
Давайте вспомним как начинался наш 4ый сезон в центральной студии.
Кстати есть мысли на счёт небольшой вечеринки в январе месяце 🤔
Вы за?🙌🏽
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Доброе утро 🌸
•ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ НА СЕГОДНЯ •
▫️10:00 Интенсив Саша ▫️14:00 aerostretching Саша ▫️18:00 hot body ❗️Саша ▫️19:00 aerostretching ❗️Саша ▫️21:00 Школа Шпагата Саша
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Доброе утро дорогие ☺️
Понедельник должен выдаться насыщенным 👍🏽
Сегодня все тренировки в центральной студии без отмен !
Пока Катя отдыхает с вами будет заниматься руководитель студии Саша 🙋🏼😃
_______________________
А ещё сегодня у нас предпоследняя тренировка Школы Шпагата 😱у нас уже есть результаты и отзывы участниц 📩🙌🏽
Скоро сами все увидите , а 📍старт следующего сезона будет 15 января 📍и на одно из мест будем запускать конкурс 🖤
________________________
Хорошего понедельника 😌
С любовью сеть A.M.Studio_NN
🏡Большая Печерская 55 (цоколь )
☎️ DIRECT
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Вот одно из упражнений с которого мы начали утро пятницы на группе «Интенсив» с Сашей @aleksandramashina_ 🍑.
Ну и будем продолжать работать на ягодичную мышцу ,заднюю и переднюю поверхность бедра сегодня с Катей @ekaterin4_kny4z в 19:00 на Hot Body 🌰🌰.
🏡Большая Печерская 55 📩Direct
#растяжка#шпагат#шпагатик#правыйлевыйпоперечный#тянись#stretch#stretching#stretchingtime#sportlife#спортивныйнижни#amstudio_nn_hotbody
#amstudio_nn_aerostretching#александрамашина#студиямашинойалександры

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

Прекрасное завершение продуктивного дня в нашей центральной студии 🖤Расписание на завтра : 🔘10:00 Интенсив Саша 🔘18:00 stretching start Катя 🔘19:00 hot body Катя 🔘20:00 aerostretching Катя 🔘21:00 финишная прямая у Школы Шпагата 🙋🏼 🏡Большая Печерская 55 📩 INFO : Direct
#растяжка#шпагат#шпагатик#правыйлевыйпоперечный#тянись#stretch#stretching#stretchingtime#sportlife#спортивныйнижни#amstudio_nn_hotbody
#amstudio_nn_aerostretching

A.M.STUDIO_NN (@a.m.studio_nn)

🔘BACK🔘
Многие смотрят на наши фото-мотивации ,где девочки с красивым изгибом позвоночника стоят в самых замудренные позах или стоят в сложных мостиках и не представляют, что и сами на такое способны. Предлагаем вам отдельное занятие в нашем расписании «back».
Это тренировка длительностью 55минут где внимание уделяется исключительно на гибкость и расслабление позвоночника. C бережной заботой о вашем здоровье , аккуратно и сфокусировано заветные ‘мостики’ и ‘кошечки’ станут реальностью.
#aerostretching
#тяниськмечте
#шпагатнаясемья
#amstudio_nn
#amstudio_nn_group
#amstudio_nn_aerostretching
#студиямашинойалександры
More...