A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn) [similar]

💜Aerostretching 💜 Большая Печерская 55 цоколь🏡 ⚫️По вопросам сотрудничества ‭‭+7 (920) 292-92-16‬‬ Александра ⚫️

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

ЛИСТАЙ➡️Делимся с вами фото участниц прошлых сезонов проекта #ТРАНСФОРМАЦИЯтела . Результат за 1,5 месяца. И ты тоже сможешь! Старт нового сезона 4 сентября! 📌Запись и инфо в Директ или по тел. 89307178788

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

•мы уже вас ждём •
______________________________
🚺Педагог Катя 📞•INFO• +7 (906) 351-31-80
🏡Большая Печерская 55 (цоколь со двора здания)
______________________________
Мы уже в студии и почти готовы к занятиям , единственный момент в маленьком зале ещё работают над полом 🤦🏽‍♀️😣надеюсь все сложится и положится 😁#amstudio_nn #студиямашинойалександры #растяжка#шпагатлегко •С любовью сеть студий
A.M.Studio_NN💜

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

ВСЕМ И КАЖДОМУ! Впервые в Нижнем Новгороде свой мастер-класс по партерной классике представит Вам Александра Балабанова - артистка(солистка) балета,педагог,балетмейстер,студентка ГИТИСа(Москва) , артистка балета театра "Корона Русского Балета" ( Москва) + приглашенная танцовщица театров России. Участница шоу Корниловых-Дементьевых "Индира" ( Цирк Никулина на Цветном Бульваре/Москва)
Приглашённая Российским посольством в г. Дар-эс-Салам/Африка солистка концертов(и её руководитель)
Только 25 августа. Большая Печерская,55.
По поводу консультаций обращаться по тел: +7 968 659 62 81
❕Вы ещё думаете или сомневаетесь ❔ Все что Вам потребуется это легкая спортивная одежда и хорошее настроение ❕
🔛 Интенсивные 2 часа 🔛 🔛Научимся слушать и понимать своё тело 💯
🔛Узнаем много нового🔮
🔛А главное получим мощный заряд энергии 💪🏻
💃🏻 Занятия партерной классикой не оставят Вас равнодушными🎆

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

#Repost @yanavaleeva (@get_repost)
・・・
Во всю готовимся к новому сезону. Делаем для вас самое лучшее место, куда хочется придти и остаться жить)

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

В проекте #ТРАНСФОРМАЦИЯтела мы собрали самые эффективные методы построения красивого тела. Вложили все свои знания, опыт и душу. Добавили испытанные на практике приемы и фишки, которые круто работают) Программа питания и тренировок адаптируется под индивидуальные особенности каждой участницы, ведь все мы очень разные. Учавствовать можно с любым уровнем подготовки!
✔️Вам подойдёт проект если вы хотите:
▪️похудеть, но никак не получается/ не худеется/ ничего не работает/ и вообще лень ▪️увидеть мышечный рельеф и более четкие контуры тела ▪️сделать правильное питание и тренировки частью своей жизни, а не временными явлениями
▪️стать грамотнее в вопросах питания и тренировок и узнать массу всего нового о своём теле
Если у вас остались вопросы - пишите, мы с удовольствием на них ответим💜

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

•правильность выполнения упражнений •
______________________________
🚺Педагог Александра 📞•INFO• ‭‭+7 (920) 292-92-16‬‬
🏡Большая Печерская 55 (цоколь со двора здания)
______________________________
Утро доброе 😎
Девочки давайте на минутку отбросим тему о нашем ремонте и приближении сезона и подумаем о том насколько много мелькает в нижегородских шпагатных залах неправильных и нездоровых упражнений 🤷‍♀️думаю самое время наснимать полезных видео 😊
Как говорится что бы наглядно вам показать "что такое хорошо и что такое плохо ". Так мы рубрику с этими постами и назовём 💁🏽
Если есть вопросы и пожелания на какую тему снимать ждём в Direct 👌🏼
А я уже знаю о чем будет мой первый крик души 😅о моем любимом пояснично крестцовом отделе. •С любовью сеть студий
A.M.Studio_NN💜
#amstudio_nn #здороваяспина #здороваяедаиспорт #растяжка #спортивныйнижний #стрейчингнижнийновгород #студиярастяжки #крикдуши #студиямашинойалександры #aerostretching #hotbody#школашпагата

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

Открыт набор на 3 сезон проекта #ТРАНСФОРМАЦИЯтела в @a.m.studio_nn и @a.m.studio_nn_loft 🔥
6 недель вы под чутким контролем тренера и диетолога вы будете строить красивое стройное рельефное тело.
Мы готовы полностью изменить ваши пищевые привычки в сторону здорового интуитивного питания.
Мы покажем, на что способно ваше тело и каких невероятных результатов оно может достичь.
Итак, что же вас ждёт: 🔥 6 недель эффективных тренировок 3 раза в неделю по 60 мин с @yanavaleeva и @ekaterina_sportislife
🔥 Сопровождение и контроль диетолога / нутрициолога
@evgeniya_pergalova
🔥 Постоянный контроль и поддержка тренера и диетолога
🔥 Семинар по спортивному питанию от основателя @musclebarru - @stepavell
🔥 Мастер классы от приглашённых преподавателей 🔥 Фотосессия в финале
🔥 Призы за лучшие результаты: абонемент в @a.m.studio_nn, комплект белья от @kuznetsova__alena_shop , мастер класс "сам себе визажист" от @gorsh_makeup , спортивные вкусности от @musclebarru
📍Расписание тренировок:
Вт, чт
20:00
Сб
13:00
Тренер: @yanavaleeva
Пн, ср, пт
18:00
Тренер: @ekaterina_sportislife
📌Стоимость 6000 руб.📌
Скидка участницам прошлого сезона!
📱Записать в Директ или по тел. 89307178788
❗️Количество мест ограничено❗️

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

Всем шпагатный привет 😁💁🏽 •Напоминаем что студия закрыта до понедельника •
Всем хороших выходных 😋👌🏼

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

•наши друзья •
_____________________________
🚺Педагог Саша с Олей 📞INFO: direct 🏡Большая Печерская 55 (цоколь со двора здания)
_____________________________

Сегодня хочу рассказать о наших друзьях @parati_danceschool и постоянной студентке @ermolovaa_o . Оля ходит а нам ещё с зала на Октябрьской , девушка спортивная и жизнерадостная 😃пришла к нам как я помню не совсем с плохими показателями в растяжке , но хочет развиваться дальше 🙌🏽
А вот основным делом для Оли является танец💃🏽в этом мы с ней явно коллеги 💁🏽так что кто хочет попробовать себя в парных танцах , рекомендуем 😊👌🏼. •С любовью сеть студий
A.M.Studio_NN💜
#растяжка #шпагат#танец#бессмертныйпони#студиямашинойалександры #шпагатнаясемья#правыйлевыйпоперечный #здоровыйобразжизни#мирнашимиглазами#amstudio_nn #aerostretching #gymnastic #nn#nnovtoday

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

А мы уже в зале и всех ждём 👉🏽#amstudio_nn

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

•готовим много нового •
______________________________
🚺Педагог Яна 📞•INFO• +7 (930) 717-87-88
🏡Большая Печерская 55 (цоколь со двора здания)
______________________________

Мы всегда развиваемся и привносим что-то новое в каждый следующий сезон 😃и этот год не исключение 💪🏽вчера были прописаны новые яркие и интересные проекты 💁🏽небольшие дополнения по ремонту в самой студии и конечно же подготовка мероприятий к открытию сезона 🎉😱 •С любовью сеть студий
A.M.Studio_NN💜
#растяжка#aerostretching #гамак#шпагат#шпагатнаясемья #студиямашинойалександры #amstudio_nn #nn#nnovtoday

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

Педагог всегда самый лучший пример 😃💪🏽, во всем !💜

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

•главное погода в душе•
______________________________
🚺Педагог Оксана , Катя 📞•INFO• +7 (906) 351-31-80
🏡Большая Печерская 55 (цоколь со двора здания)
______________________________

Как сказали вчера мои девочки :"от души , для души , с душой ". Именно так могу сказать о нашем деле ! Приходите на пробное бесплатное занятие и ощутите сами 🙌🏽😁
•С любовью сеть студий
A.M.Studio_NN💜
#stretch #stretching #stretchingtime #aerostretching #nn#nnovtoday #nnov #aerostretching #sport #шпагатнаясемья #шпагат #здороваяспина #злоровоетело #растяжкавнижнем#студиямашинойалександры

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

•скоро новый сезон•
______________________________
🚺Саша , Яна , Оксана , Катя , Света 📞•INFO• Direct 🏡Большая Печерская 55 (цоколь со двора здания)
_____________________________

Ну что же ? Начнём потихоньку раскачиваться к предстоящему сезону !? 💪🏽Мы уверяем он будет полон новых свершений и эмоций ! 😃
Готовим для вас массу новых проектов и интересных перемен 💁🏽
Уже совсем скоро в продаже будут годовые и полугодовые безлимитные абонементы 🙌🏽
•С любовью сеть студий
A.M.Studio_NN💜
#stretch #stretchingtime #stretching #aerostretching #шпагат #растяжкавнижнем#шпагатнаясемья #студиярастяжки#студиямашинойалександры

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

#Repost @yanavaleeva (@get_repost)
・・・
Ох что я тут готовлю)
С сентября стартует новый сезон проекта #трансформациятела (надо бы кстати придумать хаштег покороче). Хочу пустить вас на кухню проекта и дать поучаствовать в его создании. Вопрос и к тем, кто планирует начать в сентябре, и к тем кто планирует когда нибудь, и даже к тем, кому просто интересна вся эта зожпп тема.
Что бы хотелось видеть в проекте?
Приз на кону за лучший результат? Возможность дистанционного участия? Может еженедельные отчёты в Инста от участниц? Все не подсказываю. Буду рада любым идеям. И если у вас есть подруга/знакомая, которой будет интересно участие, отметьте человека в комментариях, пусть тоже выскажется)
А ещё, если есть интересные предложения по партнерству - с удовольствием рассмотрю, пишите.

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

•самые душевные студентки •
______________________________
🚺Педагог Яна 📞•INFO• +7 (930) 717-87-88
🏡Большая Печерская 55 (цоколь со двора здания)
______________________________

Одним из самых ценных моментов - это момент бумеранга! Главное эту отдачу заметить , ведь она может выражаться в чем угодно !😍Вы только посмотрите на нашу новую жительницу 💁🏽это просто чудо какое то ☺️
Это самые лучшие подарки ! 💜👍🏽
•С любовью сеть студий
A.M.Studio_NN💜
#stretch #stretchingtime #stretching #aerostretching #любовьвовсем#мирнашимиглазами#однапланета#шпагатнаясемья#студиямашинойалександры#amstudio_nn #nn#nnov

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

#Repost @pestunovich (@get_repost)
・・・
это, конечно, не совсем идеальный шпагат, но пока какой есть💪🏼 спасибо замечательной @a.m.studio_nn, а в частности @aleksandramashina_ и @ekaterina_sportislife за вложенные в нас силы! каждое занятие радуемся нашим прогрессам☺️
More...