Clube da Endorfina (@clubedaendorfina) [similar]

Nos realizamos com as conquistas de nossos clientes.

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Treino deste sábado na Av. Beira Rio.
Nos encontraremos a partir das 7am no estacionamento do Anfiteatro Por do Sol.
Até lá!

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E aí?
Você está esperando o que pra engrenar nos treinos? O que precisa acontecer? O que está faltando para que o seu 2018 comece realmente?
#maratonadepoa #treino #corridaderua #treinamentofuncional #10km #21km #42km

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Treino deste sábado (13/01) às 7:00 na Av. Beira Rio. Ponto de encontro será o estacionamento do Anfiteatro Pôr do Sol.

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Treino deste sábado com saída do Parcão às 7am ( em frente à @casadonutriente ). Bora lá!
Última chance antes do Natal para gastarmos umas calorias.

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Corrida e o Calor

Correr em altas temperaturas realmente pode não ser nada agradável além de sobrecarregar em demasia nosso organismo.
O que fazer então?
Temos uma lista de escolhas simples que você pode fazer para diminuir esse problema: 🏃Use protetor solar.
🏃Hidrate-se antes, durante e após a atividade (a hidratação pré exercício normalmente é negligenciada e é onde mais pecamos).
🏃 Faça refeições leves para não sobrecarregar ainda mais seu corpo. 🏃 Simples, corra em horários mais amenos, principalmente cedo pela manhã ou à noite.
🏃 Saiba que você não terá no mesmo rendimento nesta época do ano, aceite isso se programe não colocando metas muito difíceis ou volumes maiores neste momento.
🏃 É claro, use roupas leves. Boné e óculos de sol ajudam bastante. 🏃 Não deixe de correr devido o calor, adapte-se. O que você pode fazer para remediar está situação? Sempre existe uma escolha.
🏃 Novamente, use protetor solar.
#corridanocalor #verao2018 #corridaderua #corridanapraia
#endorfinados #clubedaendorfina #libereendorfina

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Confira lá no nosso Canal "Um Minuto de Endorfina" algumas dicas simples mas que fazem toda diferença para você melhorar a sua prancha reta.

#prancha #antihiperextensão #treinofuncional #treinamentofuncional #clubedaendorfina #libereendorfina #endorfinados

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Olá pessoal!!! Neste Sábado nos encontraremos às 7:00am no Parque Marinha do Brasil para nosso tradicional treino de fundo.

Local exato da tenda será o estacionamento marcado na imagem abaixo.
Indo pela Borges de Medeiros em direção a Zona Sul ao passar o espelha d'água (local onde encontra-se o monumento à Marinha do Brasil) entrar no primeiro estacionamento a direita. Este estacionamento fica a poucos metros do Viaduto Dom Pedro I, que passa sobre a Rua José de Alencar.
#piquenique #libereendorfina #confraternização #clubedaendorfina #fimdeano #endorfinados

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Hoje faltam exatos 6 meses para a Maratona Internacional de Porto Alegre.

Já pensou em colocar este desafio como uma meta sua para 2018?

Aqui no Clube da Endorfina temos um grande projeto, já somos mais 50 Endorfinados que correrão uma das distâncias no dia 10 de Junho.
🏃7,5km
🏃🏃21km
🏃🏃🏃42km

Se você está sem equipe e também quer cruzar a linha de chegada com os braços pro alto e a sensação que deu o seu melhor entre em contato para saber mais informações.
Estamos ansiosos para os treinos específicos cheguem logo.
#corridaderua #libereendorfina #maratonadepoa2018 #clubedaendorfina #umminutodeendorfina #doido

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Nossa tenda de apoio para o treino deste sábado estará montada próximo ao ponto de parada do Catamarã em frente ao Barra Shopping. Nos vemos lá às 7am.

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Dia 12/12 teremos nosso jantar de integração e confraternização no @loritarestaurante
Este será o momento de celebrarmos nossos feitos de 2017, para isso a Cheff preparou um evento todo diferenciado.

Escolhemos o Restaurante Lorita pois este é uma experiência que provoca sensações similares às que teremos em 2018.
Neste próximo ano vamos em busca daquilo que nos faz bem, faremos tudo com muita dedicação e carinho, iremos além das expectativas.
#masterchef #libereendorfina #jantar #clubedaendorfina #confraternização #endorfinados #altagastronomia

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Parabéns para nossos alunos @israelnas e @kadinho_cruz pela excelente prova! Nossos ultramaratonistas completaram com êxito os 48k da #Summer48k, no litoral norte gaúcho! #ultramarathon #48k #libereendorfina #kadinhoterror #endorfinados #treinamentoconsciente #litoralgaucho #corridaderua #clubedaendorfina

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Nossos representantes na Summer 48k neste final de semana serão @israelnas e @kadinho_cruz
Torçam por eles!!!
#libereendorfina #clubedaendorfina #endorfinados #summer48k
#beachrun

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Treino deste sábado com saída do Parcão.
Nos encontraremos às 7:30 em frente à @casadonutriente

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Treino de fundo deste sábado na Av. Beira Rio.
Nosso ponto de encontro será o estacionamento do Anfiteatro Por do Sol às 7am.
#corridaderua #treinolongo #treinodefundo #clubedaendorfina #libereendorfina #endorfinados
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