Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen) [similar]

🇳🇴25, Drammen/Kristiansand 🏋️️Personlig Trener SATS Drammen💪 🏆Treningsglede! ❤️@mvestskog_❤️

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Jeg er på salg!😄 PT-dagene er like rundt hjørnet, og 24. og 25. Oktober kan du gjøre en skikkelig god deal! Klar til å nå målene dine? Jeg er klar til å hjelpe deg dit💪🏻💥Sees på SATS Drammen!

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

I dag våkna jeg med ny tittel stempla i panna. «Prinsesse», nei «Dronning». «Dronning Vil-Ikk🙋🏼👑 Det siste jeg ville i dag var å...gjøre noe som helst. Jeg ville ingenting. Kroppen veide et tonn, tankene var enda tyngre, og hjertet pumpa syre. Men! likevel så kan jeg nå huke av alle punktene på onsdagslista. Jeg tok meg en liten alvorsprat med speilbildet i dag morges, og spurte meg selv på hva, hvorfor, hvordan, og hvem. Uansett hvordan jeg vred eller vendte på det, pekte alle svarene i retning, eller direkte på «meg».
Så «meg» hadde ikke noe annet valg enn å gjøre, Plukke seg selv ut av gørra, på med krigsmasken, og segte en fot foran den andre. Og jammen fikk «meg» en kjempefin dag på jobb, en god trening, og gode samtaler med gode mennesker. Dette fylte «meg» opp med gode tanker, energi, mestringsfølelse, og pump i smilemusklene (i tillegge til bryst og biceps😅💪🏻) Jeg vant over Dronning Vil-Ikke. Jeg vant.

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Av og til er det sunt å beskue sitt vante miljø fra en uvant vinkel. Også føles det himla godt også👌🏻

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Morraøkt på rygg og triceps i boks🌅 Starta himla seigt, men tok seg opp etter hvert💪🏻💥 Nå venter jobb, før ei litta intervalløkt til kvelds😃 god tirsdag!

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

For en økt!😍💦 Superset gjennom hele, puls gjennom hele, pump gjennom hele👌🏻💥 Digg start på uka!😁

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Mer enn OK å få trent litt på en lørdag, syns jeg!😊 Har du trent i dag?

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

«Hviledag» sa jeg egentlig, men...så ombestemte jeg meg🤷🏼‍♀️😈Kjerne, forside lår, og diverse kondiskrevende aktiviteter som en improvisert prowler og bakkeintervaller på 10% stigning. Takk for i dag, kroppen❤️

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

#tbt 2014😅
Egentlig savner jeg denne sveisen litt🤔💇🏼?

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Long time, no deadlift😨 Lightweight sumomark med litt strekk-skrekk hviskende i øret. Men! Jeg merket ikke noe til strekken, jeg tror den er helt bra igjen, så nå skal jeg endelig kjøre sumomark igjen - det er kjærlighet❤️ I den forstand man kan _elske_ en øvelse, så elsker jeg markløft💍

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Turbo-tirsdag💥 2 styrkeøkter og en kardioøkt💪🏻😅Takk for i dag, kroppen❤️

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Økt 2/5 i boks for denne uken😎Jeg tror jeg kan erklære meg selv for frisk nå😁⭐️
Det føles bra!

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

«Du ser ikke helt frisk ut helt enda...»
Det ble ikke noe trening i dag heller. Uvisst om jeg faktisk er bedre eller bare har god effekt av smertestillende. Det ble indisk og candy king i stedet for. Håper det gir meg magiske krefter slik at jeg kanskje kan få trent litt i morgen. Herregud, jeg savner å trene nå💔💪🏻

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Them løftecravings are the real deal!💔Påtvungen hvile er en skikkelig tålmodighetsprøve. Who’s with me?😩🙋🏼
#tricepsenminsåbrautpådettebildet

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Selv om det ser ut som jeg lider mitt på filmen, så er sannheten at jeg hadde min beste økt på sikkert 8 uker. Jeg var sterk, jeg var fokusert, jeg hadde god kontakt med arbeidende muskler, jeg dansa litt mellom settene, og jeg hadde energi nok til å nyte smerten😍❤️ Dere vet, den der forferdelige, nydelige smerten💪🏻🔥 Og tre ganger ble jeg faktisk rørt til tårer av hvor fantastisk det føles å ha en kropp som spiller på lag. Treningsgleden, dere! Den er ekte, og den er, noen ganger, overveldende herlig! I alle fall når den slår meg så hardt i hjertet at tårene nesten spruter❤️Jeg føler jeg kan si, jeg er back in charge of this! Tilbake på trona, liksom👑 #queenM #legday

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Prøvd nedtrekk med tau?🔥
Fant ut at en kort ryggøkt, er bedre enn ingen ryggøkt, og at en kort ryggøkt var mer enn nok etter gårsdagens festligheter😄

Marte Thorsø Isaksen (@pt_marteisaksen)

Skal du poste det bildet der!? Man kan se valkene på magen din, låra dine ser kjempesmå ut, armene dine havner i et veldig flatt lys og i en veldig dårlig vinkel, i tillegg til at de ser udefinerte ut. Og ikke har du på deg noe sminke, ikke har du ordna håret heller. Serr!? I det minste, hiv på et filter!
JA , SERR. Fordi akkurat nå, når jeg satt der, så var det slik👈🏻 jeg så ut. Og da jeg reiste meg opp, 2 sek senere, og flexa magen, så jeg sånn👉🏻 ut. Og jeg hadde det bra, det syns kanskje? Det er like mye meg på det høyre bildet, som på det venstre. Jeg er i like go form på begge to. Jeg har like god helse på begge to. Nå skal jeg lage pannekaker.
More...