Life style| MKT (@magrela_fit) [similar]

"É preciso insistir! Não há qualquer distinção, só depende do seu querer!" E.S.B #Magrelafitnacozinha 🍳 #DicasdaMagrela 📣 #Magrelafitsarada 💪

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Seguindo a tradição de vir a meu lugar preferido!!!
Não dá pra visitar Ubatuba e não passar pela @padariaintegrale

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Fernanda Lima que me desculpe, mas meu "maridão" aqui tem predicados tanto quanto o seu!!!😲😲😲 @andersonpclub arrasando no #masterchef 🐟🐟🐟 e @leodsb arrebentando no Aperol Spritz! 🍸🍸🍸 #elenacozinha #masterchef #fish #dinner #magrelafitsarada #casalpenaestrada #euamoubatuba

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#dicadamagrela
amooooo amendoim, mas pra dar uma segurada 😆 optei por grão de bico gostado!
Super rápido e prático, além de delicioso!

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Começando o Feriiii...
INTENSO!

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Afinal... não é só de musculação e marmitas que se vive!!! 😉😜
Um belo " abdominal do 😈" não faz mal a ninguém!

#diadosexo #vamosmelhorarohumorminhagente

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Pra encerrar a segunda de uma semana ABENÇOADA... And cheia de desafios! 😍😉🙌
#blessed #eumelhorqueeu #lovmyjob #forum #gestoresdebeleza #beautyfair2017

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Sobre o domingo leve!!!
💑🏀🍖🍓🍸🍺
Quando a gente desliga de tudo e vai curtir um tempo só nosso!
#casalpenaestrada #blessed #setembrocorrido #Love #meubrother #gratitude

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Educador Físico
Já passei por algumas academias, algumas modalidades, além da Educação Física do Colégio e posso dizer que ha uma diferença enorme em ter Professor em sala e ter um Educador Físico cuidando de pessoas!
Aos EDUCADORES FÍSICO que: -
- Planejam
- Acompanham
- Corrigem
- Mudam hábitos
- Proporcionam saúde
PARABÉNS 🙌💫🎉
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Aos "professores de sala", acho que esta na hora de evoluir, mostrar interesse pela vida e saúde de seus alunos que confiam a vocês um bem precioso! EDUCAR exige amor e dedicação!

Obrigada @andersonpclub por ser este cara que motiva alunos e liderados a cuidar da saúde e de vidas!!!

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Booooom dia pra quem é de bom dia!!! 🙌🌞🙏🌻 Isso porque quem é de bom dia precisa de um cafezão pra a-cor-dar... 😴🌈
Isso mesmo, qual cor dar pra sexta? E pra Setembro?
Eu quero um dia, um mês vibrante! Quero céu azul, flores da Primavera e o mar do Caribe 😄

Veeeem Setembroooo!!! #casalpenaestrada #nutrition #motivation #beHealthy #cozinhafuncional #euvejocoresemvc

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Segunda sendo segunda! 😷😔👧📑
Mas me resta levar do jeito que eu mais amo, Sorrindo!
Não existe nada melhor que saber rir de vc mesma, rir das dificuldades!
Quando tem alguém que sabe tbm sorrir p vida, tudo fica melhor!
E o universo trouxe pra perto alguém que me arranca sorrisos, ri de mim e de quem dou muita risada... e isso ja a quase 4 anos! 😲😅😨 Jaja é hora de colocar o 👣 na estrada e colecionar mais risadas!
⚠️Aaahhh e assim como beijar, sorrir movimenta muitos músculos, então vamos sorrir!

#casalpenaestrada #goodvibe #canseiradesegunda #fitness #meugrandao

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Repeteco de Funcional do Dersão!
Com este sol do Saara, com a energia sensacional deste evento, começamos assim o domingo no #nasareias

Aquele bronze de top esta ó 👍... Pau a pau com o quanto estou descabela 😂
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#treinodedomingo #foco #nasareias2017 #magrelafitsarada

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Over post... pq o #nasareias merece!
Pós beach tennis ainda encarei o Funcional do Dersão! 💪
Ombros moídos e a satisfação la em cima!!!

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Sonho realizado...
Vivenciar Beach Tennis!
Fui um fiasco, mas amei e tudo isso em um evento Topissimo!
#nasareias dando show

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Hoje eu ESCOLHI sorrir!
Amanhã a gente vê o que faz... Que amanhã o sorriso seja mais largo, mais leve, e sem motivos específicos - apenas gratidão !

#blessed #weekend #sorrisonacara #canseiranobolso #foodvibe

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Pra encerrar o fim de semana, antes tarde do que nunca...
Parabéns, super parabéns a todos os envolvidos no @meatleandbrasil e em especial a @aurok novamente inovando e nos proporcionando o que o melhor em cortes nobres, mas agora pelas mais de especialistas e com guarnições maravilhosas! AMEI!!!😋😋😋 Parabéns pela organização 🔝 com excelência... Tudo sensacional e ja esperando a 2* ediçao 😉
#meatland #magrelafitnacozinha #fogodechao #gyn #budwiser #pitmaster #pitmasterbrasil

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Sextou...
O dia está nublado, o clima esta ameno!
Que tal ser fim de luz e calor?!?
Seja mais do que aquilo que vc espera dos outros, na maioria das vezes os que nos cercam estão precisando mais do que imaginamos!
Vibre mais, exija menos!
Reclama menos, faça mais... e em silêncio!
#vibe #blessed #positivevibe #God #vivalavida

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#repost #regram @jonasmoraisfotografia
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Quando se tem objetivo definido a luta diária, apesar de árdua, fica transparente!
Sem objetivo não há plano, rota e nem mesmo sonho!
Qualquer sonho precisa de solo fértil pra ser semeado e dar bons frutos!
Olhe e foque na direção que almeja caminhar, plantar e colher... Se ao seu lado tiver alguém que valha a pena, olhem pra mesma direção, afinal caminhar em boa cia deixa tudo mais leve!!! -
#photography #gym #Love #casalpenaestrada #magrelafitsarada

Life style| MKT (@magrela_fit)

Quando digo que não é modinha... Podem areditar!

Sou fitness faz tempo 🙈🙈🙈
Mesma coisinha de sempre, cresci só um "tiquinho" a mais!⬆️
Tia Tata @fatimasousa1604 acho que o rabo e cavalo p/ cima tinha se desfeito 😂
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📷 by Tia Tata 👖👕 shuá moda praia 🔙 o dia que cai do palco e continuei dançando

#magrelafitsince88 #ombrinhoprafente #amesmabarriga #fashion #autêntica

Life style| MKT (@magrela_fit)

Bom dia!!! 😍✌️🍀
E no primeiro lanche da manhã é hora de experimentar o presente da @bioflora_campinas o ISOCRISP da @vitafornutrientes
Com Glutamina, BCAA, Glico Peptídeos e que não altera o sabor de NADA😋😋😋
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NUTRINDO e retornando após 2 dias de repouso geral!!! Os melhores produtos para manter a alimentação saudavel além de todas as novidades semanais você encontra na @bioflora_campinas além do atendimento 🔝🔝🔝 -
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- #nutrition #foco #magrelafitsarada #cozinhafuncional

Life style| MKT (@magrela_fit)

Desde sempre me fazendo rir, me fazendo graça!
Amo tanto, desejo só o MELHOR!
FELIZ DIA DOS PAIS a quem me alegra, acolhe e me observa...
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