Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy) [similar]

➡️Ambassadør for Trimtex ➡️Ambassadør for Altra ➡️Ambassadør for ROPES ➡️Bruk PTAKR ➡️Gründer av @aktivforepilepsi ➡️PT og foredragsholder

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Igår var det juleavslutning med @trappefolket, helt magisk 👍 160 stykker, 600 fakler og julemusikk over anlegget i Kollen 👍 En nissefar @olamarius ble kåret og skal si han passet godt på Theodor 👍 Kveldens nissemor @linnaanes, ja hun var helt elektrisk 😉😂👌 Må samtidig rette en stor takk til @trappefolket og @skiforeningen som vil støtte @aktivforepilepsi under @kollentrappa 2018 også, helt magisk 👌👍🎉 #aktivforepilepsi #trimtex #trappefolket #skiforeningen

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Variert trening er godt for både kroppen og motivasjonen 😊 Etter litt kondisjonstrening idag, ble det litt styrke med blant annet push ups med beina på bosuball og henda på en ball. Tungt, men gøy 👌👍 #aktivforepilepsi #trimtex #styrketrening

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Etter noen tøffe dager hvor kroppen absolutt ikke har ikke har spilt på lag, dro jeg på Spesial Sykehuset for Epilepsi for å trene pasientene der. Det var ny rekord av antall som var med, idrettsgleden var høyere enn taket og de ble så slitne at det fristet til gjentakelse 👍 Målet er nådd 👍 #aktivforepilepsi #trimtex #ropes

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

For ca 30 år siden var jeg selv pasient på Barne og ungdomsavdelingen på Spesial Sykehuset for Epilepsi, har fortsatt epilepsi og sønnen har også fått diagnosen. Som et resultat av pengegaven fra Kollentrappa 2017 som er arrangert av @trappefolket i samarbeid med @skiforeningen, kunne min sønn og jeg overlevere aktivitets utstyr til flere barn idag på vegne av @aktivforepilepsi. Kassa var i utgangspunktet full av baller, racketer, lydanlegg og mer til, men det varte ikke lenge 😊👍 Ungene fikk også lov å sykle inne selvfølgelig, helt konge 👍 #aktivforepilepsi #trimtex #sse

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Har vært og spilt nesten to timer squash i Oslo sammen med Cecilie, Ola Marius, Mariann og Nina idag. Det var fantastisk moro og skal helt klart gjentas 👍 Må bare la beina restituere litt først, for jeg kjenner allerede at de får ett par tøffe dager nå 😂 📷: @cecbri80 👍#aktivforepilepsi #trimtex #squash

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Nok en trappetrening gjennomført i Holmenkollen, arrangert av @trappefolket. Der var også denne fantastiske, energiske og strålende blide dama 👍Noen kjenner hun som Farmen-Stine, jeg kjenner hun som @stinehar 👍 Hun som roper JOBBEPÅ med et smil og sånt smitter selv om det syrefest i beina 👌👍😊 #aktivforepilepsi #trimtex #jobbepå

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

I dag har jeg holdt foredrag for Romerike Epilepsiforening, i forhold til min egen historie og om Aktiv for epilepsi 👍 Er fantastisk hyggelig å få slike tilbakemeldinger, ja jeg blir faktisk litt rørt 👍 For mye i forhold til min historie har sett mørkt ut til tider, men et positivt fokus har vært avgjørende 😉 Se på mulighetene og ikke hindringene 👍 #aktivforepilepsi #trimtex #foredrag

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

En tur blandet med litt jogging og styrketrening gjorde susen 👍 Ca 30 sek x3 med slam ropes, skigåing, mage rotasjon, stående planke i strikk, brystpress, facepull blant annet og avsluttet det hele med å flippe dekk... Da ble jeg svett hvertfall 👍😂 -men nå er det helg, ha en strålende en 👍 #aktivforepilepsi #trimtex #ropes

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Idag var jeg hos denne fantastiske naprapaten Rikke Vergedal hos Horten Naprapati 👍Går jevnlig dit og jeg juger om jeg sier det er behagelig, men det føles godt etterpå 👍Har nå utfordret henne til å delta på Kollentrappa 2018 under @aktivforepilepsi -og ta det med ro @rikkever, blir kanskje ikke behagelig underveis, men det føles godt etterpå 😉😂 #aktivforepilepsi #trimtex #naprapathjelper

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Håper alle fedre har hatt en strålende dag, selv har jeg fått både gaver og kort av barna, tipp topp 👍 Jogget meg også en tur i fantastisk vær, men temperaturen tilsier at sommeren er over 😂 #aktivforepilepsi #trimtex #farsdag

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Noen ganger er det tyngre å løpe enn andre, og idag var det blytungt - men hjelper ikke å huske epilepsi medisiner, når det er astma som er problemet, da må man huske den medisin også da😂 I tillegg var underlaget i overkant fuktig, ja jeg vurderte sterkt om jeg skulle hente våtdrakta til tider 😂 Ha en strålende helg 👍#aktivforepilepsi #trimtex #treningsglede

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Hver torsdag har jeg ROPES time for voksne og i går kveld var ingen unntak 👍 Her har deltakerne fullt trøkk på øvelsen "Slam ropes" -og jeg blir knall imponert over deres innsats👍 Ha en strålende fredag... idag skal jeg ut å bevege meg litt 😉😂 #aktivforepilepsi #trimtex #ropes

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Hver tirsdag jobber jeg på Spesial Sykehuset for Epilepsi i Sandvika og min jobb er da å ha aktivitet med pasienter 👍 Det er klart det betyr ekstremt mye for meg å hjelpe dem, med tanke på jeg tilbrakt nesten 2 år av mitt liv som pasient der og er middels opptatt av fysisk aktivitet 😊 - og blir ikke mindre opptatt av dette, etter både sønnen min og jeg nå har epilepsi 😊 #aktivforepilepsi #trimtex #hjernehelse

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Helga var fylt med trening å restitusjon, var kun jeg og pjokken hjemme, noe som førte til endel aktivitet 😂 Både løping i skogen og fotball med ROPES strikk 👍 Nå er det ny uke og nye muligheter, ha en strålende en 👍 #aktivforepilepsi #trimtex #ropes

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Etter tips fra my friend @straightkick, prøvde jeg å jogge en tur uten å få syre i beina, noe som faktisk var mulig 😂 Det er lenge siden jeg har jogget 8-9km uten å få den velkjente syra, men roet ned tempo VELDIG når den meldte sin ankomst og økte når den takket for seg 👍 Gikk brillefint det der 👍 #aktivforepilepsi #trimtex #løpeglede

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Sønnen var litt for ung til å delta på voksen løypa i helga, men den måtte jo testes sammen med meg idag 😉 Det ble en våt og kald fornøyelse, men pjokken koste seg og det fristet til gjentakelse - selv om vi satt litt fast og måtte leite etter sko 😂 #aktivforepilepsi #trimtex #ocrnorway

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Var med på Skoppums Råeste idag, og det å være rå betyr ikke at man må vinne. Jeg traff ei i løypa som hadde satt seg som mål å fullføre begge rundene, men halvveis i første runde tviler hun på om målet blir nådd, jeg spør om jeg skal følge henne rundt, det skjer, gir henne tips og motiverer henne... resultatet blir at hun fullfører begge rundene med et smil 👍 Det er RÅTT det 💪👍 Hun imponerte både meg og hennes familie 👍

Barna mine var også med idag, klart man blir stolt av de begge fullfører og har lyst å gjøre det igjen, ikke minst 👍 Dattera mi løp sammen med to venninner og de holdt sammen alle 5km, det var fantastisk og se 👍

My freind @straightkick og hans familie var også med, de kom helt fra Lillestrøm for å delta, helt fantastisk 👍 De inspirerer meg stort og gleder meg til de skal arrangere Fun Run i januar 👍 #aktivforepilepsi #trimtex #skoppumsråeste
Foto: Skoppums Råeste

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

En tur ut i skogen gjorde godt det, nye klær fra @trimtex har jeg fått meg også 👍 Kjørte gjennom deler av fjor årets løype til Skoppums Råeste, fikk fort konstantert at styrken er der, men alt annet er fraværende - utenom kroppsvekta selvfølgelig 😉😂😂 #aktivforepilepsi #trimtex #skoppumsråeste

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Noen ganger er det nok å gå, også for meg, for hjernen er menneskets harddisk og idag fikk jeg virus på den, det velkjente viruset; Epilepsi 😉😂 -men en halvtimes oppdatering i skogen hjalp virkelig.. 👍 Nå drømmer jeg bare om et virusprogram som kan fjerne dette viruset for godt 😉😂 #aktivforepilepsi #trimtex #hjernehelse

Kenneth Reiss (@active_with_epilepsy)

Nok en strålende trappetrening gjennomført og Knut var også med å kjøre 20 mil for å løpe i Kollen idag 👍 Idag var det 80 talls tema, men "dessverre" har jeg minimalt med klær fra den tiden, som passer hvertfall 😉😂😂 #aktivforepilepsi #trimtex #trappefolket
More...