〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton) [similar]

🎥Comunicadora & Actriz🎬 🏋️️Atleta Embajadora en @bestprotein 🚩15%Dto:Cod.ELENABEST➡️bestprotein.com ⤵️

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

Fue ESPECTACULAR estar en Mexico (Puebla) y cubrir la rueda de prensa del Victorious Festival - de música electrónica - con grandes en el main stage como:
@marsalventura
@oriskaofficial
@antoineclamaran
@nilsvanzandt
@djjerrydavila
@dj.jesusdavila
@djpelosmx
@djfredsalazar

Entre otros...
❤️Gracias❤️
¡Han sido unos días maravillosos!
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#elenaanton #momentos #reporteradicharachera desde #mexico🇲🇽 #lindo y #querido
#victoriousfestival #puebla
#antonizate conmigo🎤

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

⏸️Y entró el Rey👑 en su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.🌾🍁🍃 El Roble🌳 le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino🌲, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid🍇 se moría porque no podía florecer como la Rosa. La Rosa🥀 lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble. Entonces, el rey encontró una planta, una Fresia🌹, floreciendo y más fresca que nunca.

El rey preguntó: 👑“¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?” 🌹“No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresias. Si hubieras querido un Roble🌳 o una Rosa🌷, los habrías plantado en mi lugar. Así que en aquel momento me dije: “Intentaré ser Fresia de la mejor manera que pueda”⏸️ (J.Bucay)
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Nos empeñamos a veces en querer ser alguien que no somos.
Es positivo e inspirador incluso, poder tener ciertos referentes en nuestra vida.Pero una cosa es admirar👆 y otra muy distinta pretender 'ser como'👇
🌟
Mírate bien.
Observa con detenimiento quién eres, qué te hace especial respecto a los demás y no olvides que todos tenemos unas cualidades únicas para ofrecer al Mundo🌏. Si perdemos el tiempo tratando de ocupar el lugar de otros- dotados de otras habilidades- nos estaremos perdiendo la maravilla de florecer y crecer fuertes, siendo nosotros mismos.
La luz de los demás no tiene nunca porqué marchitarnos, y si notáramos que así es; estará en nuestras manos el tratar de cambiar ese enfoque de la situación no muy bien acertado.
Tú también tienes #luz que ofrecer al mundo, no lo olvides ☝️
📸Y al igual que en mi foto de hoy➡️que cuando enciendes una bombilla en tu casa puedes alumbrar tu propio espacio, esa misma luz también estará seguramente sirviendo de alumbre al viajero del camino, en las afueras.
🌟A veces lo que nosotros mismos somos y hacemos, también hace ser y hacer a otros.🌟
Pero todo empieza por aceptarse y hacerlo desde la verdad y conciencia de saberte único, especial y poderosamente brillante💡💪
¡Crece fuerte entonces en el jardín de tu vida, siendo lo que has nacido para ser!🌹✔️

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

🔹Un día como hoy... ______________________________________________________
Justo hace 5 años, ni imaginé poder estar sonriendo así. ☯️
🔹Un día como hoy, todo me parecía oscuro, triste y difícil.
🔹Afortunadamente no he dejado de sonreír en estos 5 años atrás... pero sólo me apetecía plasmar 👉 que un día como hoy, no era como hoy.
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#lavida y #susvueltas
#lamente tu #mejorbarco para #viajar
#viveelmomento y #valoradedondevienes
#elenaanton #reflexionesmil #miscosas #mylife #mindfullness #antonizate conmigo 🎤📝

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️ ⚋ HOY ME ELIJO A MÍ ⚋
🔸Elígete y hazlo desde la libertad.🍀
La libertad que te pertenece como ser individual pero no olvidando respetar la de lo demás (como seres sociales que también somos).
🔸No te ates a cosas pero tampoco a personas☝️
Los seres humanos tenemos la habilidad de poseer empatía⚠️. Y esta es precisamente la que, a veces, podrá confundirnos sobre lo que queremos, a quién queremos y cómo queremos que nos quieran. 🔸Cuesta darse cuenta pero... ¡Vivimos apegados a infinidad de cosas! Cosas grandes o pequeñas, relaciones con amigos, relaciones de pareja, envidias a enemigos, creencias limitantes, normas obsoletas… ¡Uf!😥 Demasiado largo y pesado ese "etcétera" que ahora me haría continuar dibujando las siguientes letras tras esos puntos suspensivos.
¿De verdad es eso lo que significa tu vida?
¿De verdad tienes que cargar con esa mochila de tantos "etcétera, etcétera" que no son ni tuyos?
🔸Fíjate que la mayor parte de las cosas que nos preocupan, obsesionan y nos restan sonrisas que merecemos, no forman parte de nuestras decisiones ni están en nuestra mano el poder modificarlas... ☝️Y eso no significa necesariamente que debamos vivir irresponsablemente➡️ porque la pérdida de nuestro centro y el no tener presente medianamente el de los demás, sólo nos confundiría a la larga un poco y un poco más.🛐
🔸Si sabes dónde quieres ir, ves.🔛
🔸Si tienes claro quién te apetece ser, hazlo posible. 🔜
🔸Pero ni siquiera cuando parezca que no lo estás logrando como querrías o como te gustaría, te permitas caer en el error de APEGARTE a las excusas y al dolor⛔️.
🏁Elígete a ti, y elígete sano - por dentro y por fuera-.
🔸La vida es mucho más que los apegos y el esfuerzo y desgaste continuo de los desapegos.
🔸La vida puede tener el color que tú necesites que tenga🌻...Pero, ¿qué necesitas?
🔸👍Genial. Pues... ¿A qué esperas? 😉👉
♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️♦️♣️♥️♠️
#elenaanton #reflexionesmil #lavidanoespera #tutiempoesoro #eligeteatimismo #mindfullness #openmind #antonizate conmigo🎤📝

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

¡Super #tbt del día! 😎👍
Y que sigan vuestras sonrisas siendo las protagonistas de vuestras vidas... Por más difíciles que se pongan las cosas ☝️😉❤️
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🎬 La película de tu vida no termina hasta que salga el letrero #theend 🎥
#nevergiveup💪 #smile #sonriesinmas
#vivelavida #agradeciendo #cadainstante
#lavidaesahora #elenaanton #antonizate conmigo 🎤 #thursdaybackthrow
#diadelbeso #diainternacionaldelbeso 💋

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

🌸Después de un día como hoy, sólo me queda #sonreir 🌸
Aunque a veces -y no mentiré sobre ello- el llanto se apodere de mí, el hastío e incluso la desidia... Suspiro y sonrío.
¿Que cómo lo hago?
Para empezar en esta vida decidimos💯% cómo vamos a sentirnos en cada momento.Y no al revés; NO son los momentos los que deciden cómo debemos sentirnos✋.
Para continuar, basta con fijarme en lo que muchos casi "odiarían" (y lo sé porque también he pasado por esa etapa de negación donde también he sentido injusticia divina, injusticia moral, culpabilidad x1000 y no aceptar nada porque simplemente deseaba que ella 'volviera a ser la de antes')...
Pero cuando hago el ejercicio de realmente no mirar, sino de VER lo que está ocurriendo y cómo está pasando... Me siento inexplicablemente VIVA❤️.Cuando cojo de la mano a mi madre y sencillamente la sonrío y me cuenta sus cosas, a su manera y casi con su nuevo "idioma"...(uno que no siempre entenderá mi mente, pero que tampoco importa porque es mi corazón quién hace el resto), cuando mi madre me devuelve esa sonrisa en forma de medio mueca...Ya no me quejo por la gran mujer/referente que "he perdido"❌ en mi vida. Sino que veo lo que he ganado: Una Maestra✔️. Y me sobran las palabras con ella. Y a ella conmigo.
Y me mira... Y cuando lo hace algo noto: No sé qué es ni cómo ocurre, porque es algo que veo en ya todos los enfermos de Alzheimer que he ido conociendo; pero es como si echaran un vistazo, no a tu cara ni ojos, sino a tu alma.
Hoy he dicho que ellos olvidan los conceptos y todo lo que sea abstracto. Y en esencia así es. Pero tienen como un radar mágico☄️ para entenderlo todo desde las emociones.
Olvidan todo...Y así vacian su "taza"🍵 para pasar a ser #puraemoción.☝️¿Que echo de menos volver a tener una de aquellas conversaciones con mi madre? Claro.
☝️¿Que a veces siento como si la energía de pronto se hubiera agotado en todo mi ADN?También.
👉Pero convivir con el alzheimer te enseña #verdades #comopuños ✊. Y lo que yo estoy aprendiendo de momento es a valorar -todavía más😱- lo infinitamente inmensa que es la🌿Vida🌟
Y a dar verdaderas GRACIAS por cada pensamiento que puedo tener. Por cada suspiro...🌷 #yorecordaréporti 💙

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

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Encantada con mi nueva camiseta de diseño personalizado by @mymonic.com_web 😍👌
☝️Y si te perdiste nuestro programa del domingo pasado (donde se me ve genial de los geniales😎 con esta 👕#tshirt )⤵️
Aquí te lo dejo:
✔️ http://bit.ly/2oTGlXC ✔️ (☝️Link en mi Bio☝️)
🙄
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#elenaanton #tertulia & #reporteradicharachera
#perdonatvshow #programatv #domingostarde #antonizate conmigo 🎤

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

👏 ¡Por fin! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
↔️9 de Junio↔️se estrena en todos los cines OCINE la película #patria 🗡️🛡️ donde mi personaje es la esposa de Otger de Cataló ☄️(Romaní)☄️ - Ohhh! 😍Y además en este fabuloso póster oficial salgo con una de las escenas del film!💪😄
Pero no sólo eso☝️😱☝️➡️ http://bit.ly/2oQ27rI
🔝Pàtria; Inaugurará el festival FIC-CAT el próximo 5 de Junio + ☝️opta a 3nominaciones en el Nice International Film Festival + ☝️Se va a Francia, a Le Marché du Film del Festival de Cannes donde será expuesta también! 😱😱😱🤗🤗🤗✌️
😄👉Lo dicho, más contenta imposible.
❤️Gracias a todos los que lo habéis también hecho posible, porque nada ha resultado sencillo... Pero a veces los sueños se hacen realidad 👌
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🎬 #elenaanton #actriz #romani #esposa #otgercataló #patria #lapelicula #ficcat #niceinternationalfilmfestival #lemarchedufilm #cannes #festivalcine #cinema #antonizate conmigo 🎬 #dreamscometrue

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

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A veces sólo tienes que comenzar a caminar para que el camino aparezca👣 ______________________________ _ _ _
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#elenaanton #recuerdos #tbt❤️ #throwbackthursday #antonizate conmigo 🎤

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

🎶☄️⭐️☄️⭐️☄️⭐️☄️⭐️☄️⭐️☄️⭐️☄️⭐️🎶
😎☝️¡Super contenta/emocionada de que llegue este jueves!!🤗
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Estamos invitados todo el programa @perdonatv a la fiesta de cumpleaños de una de nuestras colaboradoras-tertulianas ➡️ @carmehjcibesystem ✌️😍
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Nos encontraremos en el #hydeclubbarcelona, por la noche... tomándonos algo🍸 y poniendo nuestro granito de arena 💶 con la fundación www.euvida.org ❤️
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#elenaanton #felizmartes #cosasmil
#solidaridad #porunabuenacausa y por un #happybirthday #allíestaremos
#antonizate conmigo 🎤

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

🔼If you work for your body, your body will work for you 🌟
🔽Si tú trabajas para tu cuerpo, tu cuerpo trabajará para ti🌟
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#building your #bestfriends
#construyendo tu #mejoraliado
#sicuidasdetucuerpo #eltecuidaraati
🌟#tucuerpo ➡️ #tuherramienta de #comunicacion con #elentorno
🌟¿Cómo quieres que sea esa herramienta?
🌟¿Qué cosas quieres que reciba, acepte e integre... y qué cosas prefieres que rechace y no filtre?
🌟Dicen mucho aquello de #somosloquecomemos , pero también pienso en:
Somos lo que aceptamos.
Somos lo que entrenamos.
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️💪💪💪💪💪✌️✌️✌️✌️✌️ ❤️ #entrenatupositividad #entrenatumente y #todoenti responderá mejor.
😉 #tucuerpo también 😉 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#elenaanton #ifbbspain #ifbbcompetitor #bikinicompetitor #bikinifitness #athlete

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

🌟A veces lo que es menos, es más.🌟
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#buendomingoparatodos
#elenaanton #cosas #sencillamente #sencillas #antonizate conmigo 🎤

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

Wayne Dyer, antes de morir y en una de sus conferencias, decidió sacar una naranja al escenario como apoyo a su exposición. Comenzó una conversación con un joven que allí se encontraba, de unos doce años:
-"Si exprimiera esta naranja tan fuerte como pudiera, ¿qué saldría?" le preguntó.
El joven lo miró como si estuviera loco y le dijo: “Zumo, por supuesto.” 🍊
-“¿Crees que podría salir zumo de manzana?” -“¡No!” se rió.
-“¿Y zumo de pomelo?”
-“¡No! Saldría zumo de naranja, por supuesto” 🍊🍊🔝
-“¿Por qué? ¿Por qué cuando exprimes una naranja sale su zumo?”
-“Bueno, es una naranja y eso es lo que hay dentro”. El Dr. Dyer asintió con la cabeza y añadió:
-“Vamos a suponer que esta naranja no es una naranja, sino que eres tú y alguien te aprieta, ejerce presión sobre ti, dice algo que no te gusta o que te ofende. Y fuera de ti sale la ira, el odio, el rencor, el miedo.¿Por qué? La respuesta, como nuestro joven amigo nos ha dicho, es "porque eso es lo que hay dentro". Es una de las grandes #leccionesdevida. ¿Qué sale cuando la vida te aprieta?¿Cuando alguien te hace daño o te ofende? Si lo que sale de ti es ira, dolor o miedo, es porque eso es lo que hay dentro. No importa quién te aprieta, tu madre, tu hermano, tus hijos, tu jefe, el gobierno... Si alguien dice algo de ti que no te gusta, lo que sale de ti es lo que hay dentro. Y lo que hay dentro de ti, es tu ✔️elección ✔️. Y añado más (con su permiso Sr. Dyer):
Si alguien dice que no puedes conseguir algo, o que es una pérdida de tiempo o que incluso no vales para eso que te has querido proponer...
Tú estarás decidiendo que tu interior responda con lo que hayas almacenado e incluso NO-entrenado para que sea distinto. Y si dentro de ti se encuentra la duda, la falta de autoestima y la inseguridad en ti mismo/a... Sacarás "zumo" de todo eso por cada poro de tu piel y, entonces sí, podrás despedirte de tus sueños.
Y te irás despidiendo de cada cosa que te propongas a lo largo de tu vida... A medida que sigas permitiendo que tu interior esté sin trabajar/entrenar, pensarás y hasta creerás que tienen razón. Y que soñar es perder el tiempo. 🌟La positividad y fortaleza también se entrenan☝️🌟
#entrena #tumente #elenaanton

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

🌟¡Qué de risas y momentos he vivido gracias a vosotros!🌟
💘Mil momentos que hoy, sin más, pican en las puertas de mi memoria y que, cual eco, resuenan con cariño❤️
Gracias por dejarme hacer.
Gracias por dejarme ser.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#depasionesyemociones se puede también #vivir
#buscatupasion #conquistala y #amate
#elenaanton #reporteradicharachera #perdonatvshow #antonizate conmigo 🎤
#tbt❤️ #throwbackthursday

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

👏¡Bravo-bravissimoooo!👏
Próximamente en cines... Y el placer es mío por haberla podido protagonizar ☝️😍, #teresayyolapelicula 🎬
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#cine #elenaanton #actrizprotagonista #teresa #mipasion #miarte #mivida❤️
#antonizate
#film #actress #cinemaworld #ilusiones

〰️ELENA ANTÓN〰️ (@elen_anton)

🌟🌟¡Feliz día mundial del #teatro 🎭!🌟🌟 #felizlunes #diadelteatro #artistas y #espectadores ...Porque uno no podría existir sin el otro...
#elenaanton #actriz #milcaras #antonadas
🎬 #antonizate conmigo 🎤
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☡Para ver esta pequeña interpretación; link en mi ⤴️BIO⤴️☝️
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