〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton) [similar]

🎥Comunicadora & Actriz🎬 🏋️️Atleta Embajadora en @bestprotein 🚩15%Dto:Cod.ELENABEST➡️bestprotein.com 🕪 Antonízate conmigo 🔊 ⤵️VIDEOCLIP LINDA⤵️

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

Hoy voy a #sonreír por ti.
Hoy no voy a permitir que la tristeza o el hastío se apoderen de mí.
Hoy es tu #noche.
Una de entre tantas, sí. Pero es "tu noche".
Hoy te gustaba - más que nunca- que este día llegase.
Hoy era, siempre, motivo de #felicidad y #celebración .
Hoy esperabas- cual niña pequeña que se desvela toda la noche ante la llegada de los Reyes Magos- que la gente te felicitara por tu Santo.
Y hoy, solíamos empezar el día con un diálogo más o menos así:
-Mamá, pero si en realidad es mañana tu Santo.
-Bueno pero hoy es la Verbena y la gente se acuerda más.
-Ya. Pero es mañana.
-Ya. Pero a mí me gusta cómo se celebra mi Santo. ¡Algo bueno tenía que tener por llamarme así!
-Que sí. Pero que si no te felicitan muchos... es porque es mañana.
-¡Oye! A partir de las 00h ya es 'mañana'.
-...
-Como no se acuerden...
-Vale... Tienes razón mama. Hoy es tu Santo.
Hoy terminábamos riendo, incluso más, por las felicitaciones que siempre terminabas por NO recibir - aún y tus colosales esfuerzos por transmitir la ilusión que ello te confería a 'tododios', cada año.
Hoy era un día único en nuestras agendas por ser cercanos a tu existencia y tu modo de compartirla.
Hoy me enseñabas un poco más de esas cosas que ni cuestan tiempo, ni dinero ni tienen cabida en lo cuantificable o materializable... Hoy me enseñabas a ser más íntegra, más cabalmente alocada y más fuerte.
Hoy era un poco mejor, gracias a ti.
Hoy era un día de sentir orgullo por ser tu hija.
💘
Ojalá pudieras ver ahora cuánto estoy logrando... A cuánto estoy llegando y cuántas y buenas personas siguen cruzándose en mi camino; haciéndose partícipes de mis logros o acompañándome, de algún modo,en mis metas y en sus múltiples dificultades...Pero sobretodo haciéndome también querer ser un poco mejor-día a día.
Ojalá pudieras conocerlas.
Ojalá pudieras también conocer la nueva versión de mí.
A diferencia de muchas otras personas, tú siempre creíste en mí.Quizá no siempre en mis decisiones pero sí en mi persona.
Ojalá...
Pero¿sabes? A veces confieso imaginarme tu reacción... (y estoy segura que mal encaminada no voy):
- ¿Todo esto estás haciendo, Elen?
- Sí... ¿Qué te parece?
- ¡¡¡Hija mía tenías que ser!!!

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

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Cuando echas una mirada atrás para seguir mirando adelante, pero más lejos que nunca...
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#elenaanton #thursdaythrowback #back #goahead #nevergiveup💪
#recuerdos que son #maestros #antonizate con tus metas 🏁

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

¿Que cómo soporté el tremendo calor de Egipto?😎
¡Desde luego no fue fácil!😱
🌞Nuestro cuerpo (más habituado a climas europeos) no regula igual las altas temperaturas🌡️ y nuestras pobres glándulas sudoríparas van como locas😖. Al sudar en exceso, eliminamos líquidos, toxinas pero también electrolitos y esto puede contraer problemas para la salud.
Además, según estudios científicos se sabe que algunas personas pierden electrolitos más rápido que otras...
Si a todo esto le sumamos que quizá no vamos igual de preparados que los autóctonos de esos países (con sus ropajes, su muy arraigada costumbre de beber muy poco para sudar menos y su sabiduría para con la alimentación - puesto que hay alimentos que incentivan más el sudar porque estimulan el sistema nervioso y otros que logran lo contrario y ayudan a regularlo); ya tenemos nuestro cóctel Molotov de sudor y agobio servido.

Está claro que no podemos dejar de beber.
Ellos están acostumbrados a hacerlo... Y no entraré en debate de si me parece mayor o menormente saludable. Es una cultura y tienen sus porqués de las cosas. No obstante, a mayor hidratación, mayor pérdida de ésta (así que más sudas) pero a menor hidratación, menor recomposición de la pérdida de electrolitos y mayor facilidad a debilidad, desmayos, cefaleas y otros efectos nada agradables...
Así pues,beber era lo principal💧
En pequeñas cantidades y con constancia.
Y la alimentación-muy rica en vegetales, calcio y magnesio- fue clave.
Aunque no voy a negar que también me ayudó, y mucho, un preparadito que cada día me tomaba.
Se trató de un recuperador que yo misma uní usando el #bestrecovery + 1 #multivitaminico de @bestprotein 😍✌️ El Best Recovery contiene magnesio, potasio y una serie de vitaminas E, C y del grupo B que potencian la mejoría y recuperación de la fatiga y debilidad.
También me gusta usarlo después de mis entrenos y por ello conocía su composición y efectos favorables 😉
El multivitamínico lo que hizo es complementar el resto de vitaminas que viene bien ir manteniendo equilibradas en nuestro sistema.
Esto y mi mochila con una botella de agua cargada siempre + comer bien y descansar... ¡Hicieron que Egipto no se me resistiera! 🤣💪

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

📺 "¿Són positivos los animales de compañía?"
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
➡️De 17:30h a 19h no te pierdas @perdonatv ☝️
➡️Además hoy hablaremos sobre mi película @patrialallegenda !! 😍❤️
➡️Todo esto y más cositas en un programa ameno, divertido y con el que también aprendemos mucha info interesante por los temas distintos y variopintos entre sí que tratamos cada semana 🤗
➡️Presentado por @elsaanka8 y @enricescude 🙆🏼😍
➡️Puedes vernos en #RAC105TV, #BomTV y #11TV (Catalunya,Madrid,Toledo,Guadalajara,Islas Canarias,Valencia) ☝️También On Line via streaming en estos enlaces: www.11tv.es/en-directo/ www.11tv.es ☝️Y por Satélite #Yahlive y #Yahsat52.5 ! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#elenaanton #actriz #reporteradicharachera #tertuliana #programatv #programa #television #debate #ocioinstructivo #pasemosunbuenrato
#antonizate conmigo 🎤

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

❗️❗️SUPER CONCURSO❗️❗️
🔹¿Quieres ganar dos entradas gratis para ver Pàtria entre hoy y mañana? 🔹Pàtria, la película que está rompiendo esquemas por estar saliendo adelante sin ayudas ni subvenciones oficiales.
Película catalana que habla sobre los orígenes de Cataluña.
¡¡El fin de semana de su estreno se posicionó N17 en el Top20 de toda la taquilla española!! Es la #primeravez en la historia del cine catalán que algo así ocurre... 😱💘
Si te apetece verla y personalmente avanzo que me hará mucha ilusión que después me cuentes qué te ha parecido, como actriz que soy perteneciente al super elenco que hay en el film, sólo tienes que: 🔸1- Etiquetar a 2 amigos tuyos abajo en los comentarios.
🔸2- Añadir en el comentario una #palabra que te promueva un buen eslogan (y #positivo!!☝️ Aviso para los haters😉🤣) para la película.
Una palabra que te transmita o te evoque qué es Pàtria para ti.
🔸3- Escribir también en el comentario el cine y la sesión a la que te gustaría ir. 🔹El concurso terminará en 2 fases:
Una para las sesiones seleccionadas de esta tarde/noche ➡️ a las 16.30h.
Y otra hasta mañana a las 15h ➡️ para las sesiones escogidas de domingo. 🔹En la fotografía puedes ver todas las salas dónde se proyecta Pàtria. 🔹Las palabras que mejor transmitan el mensaje de una pelicula así, ganarán el premio 🤗 😍¡Gracias a todos los que me vais preguntando por ella interesados y a los que ya habiendo incluso ido, habéis repetido o pretendéis hacerlo de nuevo!
Esta película sigue existiendo #gracias a vosotros, super #espectadores y amantes del #cine ! 😍
GRACIAS ❤️
❤️ ¡ #Seguimos ! ❤️
🛡️⚔️🛡️⚔️🛡️⚔️🛡️⚔️🛡️⚔️🛡️⚔️🛡️⚔️🛡️⚔️🛡️⚔️
#elenaanton #actriz #romani #Patria #otgerdecatalo #cinemacatala #cine #épico #concurso #entradas #cinefilia
#noshemosvueltolocos
#patriadelmeucor
#antonizate conmigo yendo al cine este finde😉

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

¡Por fin el videoclip de @marsalventura en
___________▶️ Youtube ◀️❗️❗️😍_________
Para verlo entero:
✔️ Link en mi Bio!! ☝️
🔹🎬🔹📽️🔹🎬🔹📽️🔹🎬🔹📽️🔹🎬🔹📽️🔹🎬🔹📽️🔹
#elenaanton #actriz #videoclip #LINDA #fotograma #marsalventura #isaddicting #addictingrecords #antonizate conmigo
#lindoverano

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿
También es bueno saber parar. Tomar aire. Y arraigar con mayor ahínco el propósito de tu camino.
Has empezado. Párate. De acuerdo. ¡Pero que sea para reiniciar con más fuerza todavía!
Tú puedes ser tu propio "motor de acción" = motivación.
Así que cálzate con un par de impulsos positivos, vístete con tu autoestima ajustada a tu medida y alimenta bien tu alma de cuánto eres, tienes y cuánto puedes todavía lograr.
Quizá pensarás ahora que hablo por hablar...
Que lo que suelo escribir parece una colección de las típicas frasecitas que tanto nos bombardean las redes sociales hoy día...
No hablo/escribo sin una verdadera razón para ello. Créeme.
No voy a entrar en mayor detalle pero déjame al menos contarte algo sobre la imagen que hoy he seleccionado.
Es un #tbt:
Fue un día que salí a correr... Como otros muchos,es cierto.Nada interesante hasta aquí 🤣👍
Pero aquel día estaba bastante #down 😐
Mi madre había empeorado radicalmente de su #alzheimer y yo no veía muchos motivos para sonreír.
Encima y para rematar me cuestionaba mi valía como actriz por ejemplo.
Pues unos pocos días antes me descartaron de un casting bastante 🔝

Suele ocurrir que aumentamos nuestra negatividad cuando algo nos quiebra.
¿Queréis saber qué hice?
Ya se ve en parte: Pero me activé. No me encerré.
A mí personalmente me funciona buscar acción mediante el deporte para luego pensar incluso mejor cuando parece que me ahogo en las dificultades. Pero no tiene porque ser esta tu misma #solucion.
Eso sí, salir de dónde estés y despejar tu mente ni que sea con un paseo...Te aseguro que no te arreglará las cosas pero te ayudará. Quizá seas de meditar, quizá no.
Pero la idea es #romper con el bucle de negatividad y con ese torrente de pensamientos negativos que te atormentan.

Después de ese día... Sí. Mi madre siguió enferma porque para eso no hay grandes remedios. Pero puedo decir orgullosa que logré mejorar su situación exponencialmente.
Además comencé a rodar una película llamada #Pàtria , con el rol de la esposa del protagonista. Actualmente este #film está siendo proyectado en más de 50 salas de cine.
❤️Te dirán muchos NO en la vida, pero sólo necesitas un SÍ❤️
🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

🎬¡Fabuloso primer día del estreno de @patrialallegenda ayer! 😍👏 ❤️Muy feliz de formar parte de esta pequeña-gran producción junto a @angelsbassas , #borisruiz , #miquelsitjarsalva, #joanmassotkleiner, @jordireverte_actor , #joanfrankcharanssonet ... ¡Y muchísimos más grandes actores y equipazo a bordo!👏 ¡Gracias!
Y...
¡¡Seguimos!! 💪

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

🌟🌟🌟LA LISTA VITAL🌟🌟🌟🌟
Cuando un día te atreves - por fin - a andar lo soñado... Cuando un día caminas por lo anhelado y vives lo imaginado... Ese día, de espíritu, has crecido un poco más.
No se trata únicamente de cumplir sueños o de visitar lugares exóticos en parajes lejanos... No va de esto.
Viajar enriquece y enseña. No hay debate posible para ello.
Pero si el viaje que realizas es desde tu interior hacia afuera, con mayor ahínco elevas tu esencia.
Este era un viaje importante en mi caso.
Me hallo en uno de los lugares de la Tierra no sólo milenarios en antigüedad histórica, sino de mayor concentración energética.
Todavía ando de camino a su punto más álgido... "Pero pronto sentiré tu chakra número 5 (el de la Comunicación), querida Gaia".
Viajar enriquece. Sí.
Pero esto no es sólo un viaje para mí.
Y cuando por fin tachas de tu lista vital aquellas cosas, que por alguna razón que todavía y quizá desconozcas de modo consciente, son como una llamada imponente en ti; vas sintiendo algo inexplicable en tu mente, en tu corazón y en tu completo ser. Sientes que vives escuchándote de verdad. Y sientes que esa plenitud extraña te reconforta.
Una plenitud que ya no te abandonará, por el resto de tu vida porque estás siendo más tú que nunca.
El viaje en cuestión y por lo tanto; te ha marcado.
No siempre son necesarios aviones para llegar a los viajes que ahora me da por mencionar... No.
No siempre necesitas una cantidad importante de dinero que quizá y por ahora no te venga bien desembolsar... Tampoco.
Viajar es crecer. Y puedes crecer de muchos modos. Busca el tuyo y así encontrarás el cómo tachar de esa lista de cosas pendientes... tu próxima aventura✔️
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#elenaanton #viajando #egipto #travelling #mundo #vida #reflexionesmil #miscosas #escribiendo #mindfullness #heartfullness #yogatime #spiritual
#antonizate #conmigo y #contigo
#conocete #mira #dentrodeti y #porfin #veras

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

⏭️ ¿Pero ella te ama?
- Sí.
- ¿Y cómo lo sabes?
- Porque ella conoce lo peor de mí y no le importa.
- ¿Y qué es eso?
- No, no es una cosa en particular, es una idea. Es como... conocer los secretos el uno del otro. Los secretos más profundos y oscuros...
- ¿Los secretos más oscuros?
- Sí. ¡Y entonces eres libre!
- ¿Libre?
- Sí. Libre para amarse el uno al otro, completamente. Sin miedo. Ya sin nada que no sepa el uno del otro... Y eso es bueno. ⏮️
🎬Fragmento de la película "¿Conoces a Joe Black?"
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🌟Cuando después de desnudar tu alma y despojar tus vergüenzas de aquella verdad tan escondida por ti y por los años que llevas tratando de ocultar... (para encajar, para no ser enajenada, apartada o criticada); aparece la #persona #adecuada... Simplemente lo sabes porque todo es #fácil.
No hay juicios. No hay orgullos ni guerras que ganar. No hay cosas que sientes que no podríais contaros...
Los problemas se convierten en oportunidades de crecimiento mútuo y las dificultades en momentos dónde acabar sacándole algún que otro chiste al asunto.
Porque es... : 🌟Cuando te sientes bien #dondesea porque lo que tienes delante te da #paz, #confianza, #cariño y #sonrisas x1000. 🌟Cuando lo #poco se convierte en un inmenso #mucho. 🌟Cuando tú ya no giras alrededor del mundo, sino que el mundo gira a tu alrededor➡️bailando al compás de tus #sueños e #ilusiones. 🌟Cuando ya sabiendo a dónde querías ir, aparece #porfin ese ' con #quien ' hacerlo. 🌟... Es cuando sabes ver que #tupersona ha llegado a tu vida para no salvarte de nada, sino para sumarse a tu #libertad, por los siglos de los siglos, en esta vida o en la siguiente... con #amistad #amor y #respeto.
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La realidad #siempre acaba superando a la ficción.
Así que déjame decirte que si creías que las historias de amor del cine son cuentos chinos que nos engañan... Es porque la gran película que de verdad tienes que vivir, todavía no ha empezado ➡️ La tuya.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#elenaanton #inlove #mindfullness #heartfullness #cosassimples #cosasgrandes #talcual
#antonizate a la verdad que hay en ti ❇️

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

📖🕯️📖🕯️📖🕯️📖 LAS PALABRAS 📖🕯️📖🕯️📖🕯️ Un bálsamo del alma.
Un anhelo del pensamiento.
Las palabras y lo que de ellas se emana;
Pura emoción,
Rasgado fruto de alguna pasión.

Las palabras del ayer,
del hoy y del mañana,
Huecos del corazón,
Suspiros hundidos sin dilación.
Arrebatos de un amanecer
naciendo de una sensación ya anciana.

Las palabras, nuestras palabras...
Herencias como un canto,
de eterna información;
Dicha o escrita cual llanto.

Las palabras...
Baile pródigo de transmitir y compartir.
No seríamos quiénes somos,
Sin sus hilos en el ser de nuestro vivir y partir.
🕯️📖🕯️📖🕯️📖🕯️📖🕯️📖🕯️📖🕯️📖🕯️📖🕯️📖🕯️
#elenaanton #poesia #versos #perdidos #enmediodebarcelona
#escribiendo #cosasmil
#antonizate conmigo 📝

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

¡Empezamos en nada!
17:30h en #rac105tv ➕ #bomtv ➕ #canal11 ➕ Streaming y Satélite!! 😍
Hoy debatimos: "Nos importa demasiado la imagen?"
✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
#perdonatvshow #perdona #elenaanton #tertuliana #reporteradicharachera #reporter #programatv #tv #television #debate #antonizate conmigo 🎤

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

...........☄️✨LOS OBJETIVOS DE LUZ✨☄️ .............. 🌟Mira de igual a igual. No por encima ni por debajo.
🌟Trabaja con humildad.
🌟Respeta como mereces ser respetado.
🌟Haz y decide desde el amor.
🌟Altruismo y Egocentrismo son antónimos aquí.
🌟Habla desde la escucha activa.
🌟Defiende tu mapa y permite que otros también puedan defender el suyo propio.
🌟Aunque como decimos en PNL: "el mapa no es el territorio", no lo olvides...
🌟Cree... Y podrás.
🌟Perdona y perdónate a ti mismo/a, tantas veces como sea necesario.
🌟Recuerda que todo comportamiento (tanto tuyo como el de otros) tiene una intención positiva - aunque su resultado/enfoque haya podido ser negativo.
🌟La pasión por delante de todo cuanto hagas.
🌟No solo eres único/a, sino que puedes hacer grandes cosas porque serán únicas.
🌟Ninguna tormenta dura para siempre.
🌟Tampoco los días soleados...
🌟Suelta todo lo que no sea útil en tu vida.
🌟Analiza tu propia jerarquía de valores.
🌟Todo lo que desees alcanzar/lograr, alinéalo con tus valores.
🌟Descubre el poder infinito que llevas dentro.
🌟Tu lobo blanco debe estar mejor alimentado que el negro. Procúrale un buen sustento a diario.
🌟Existe una mejor versión de ti. Y después de esa, otra... Y después, otra...
🌟 ¡Siente! ¡Vive!
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶
#elenaanton #reflexiones #escribiendocon_luz #luzmagica #seresdeluz #ascension #evolucion #lacuartadimension #mindfullness #antonizate conmigo 📝

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

🙆🏼¡Ey! ¡Que empezamos ya mismo!
¡Todos los domingos de 17:30h a 19h en #rac105tv ➕ #canal11 ➕ #bomtv !📽️
➡️Hoy hablamos sobre si existe la verdad absoluta o es más bien algo subjetivo...⬅️
🤗Os veo en la pantalla 📺❤️😘
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#elenaanton #reporteradicharachera #tertuliana #perdonatvshow #perdona #programatv #televisione #tv #televisionshow #reporters ✔️ #antonizate conmigo en los canales! ✌️

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻
- ¡Vaya! ¿Como es que nunca me hiciste saber que te gustaba tanto trabajar de esto, Elena?
🔸
- ¿Te refieres como reportera y tertuliana? ¡Sí! ¿No eras actriz?
🔸
- ¡Y no he dejado de serlo! Esto es tan sólo un algo más que hago... Como otra faceta, ¿sabes?
🔸
- Aha... Pero, ¿cómo aprendiste?
🔸
- Buena pregunta... Pues supongo que uno/a no sabe de qué es capaz... hasta que lo hace, sinceramente.
🔸
- Ostras... ¿Y es tu primera vez? 🔸
- Bueno, en realidad esto que hoy subo aquí no es mi primera vez con un micro y sentada en plató. Mi primera vez fue hace más de 2 años ya... 🔸
- ¡Dos años ya! ¿En serio? 🔸
- ¡Sí! ¿Te apetecería verlo?
🔸
- ¡Claro! 🔸
- ¡Genial! Iré subiendo más cositas que me van ocurriendo cuando me posee el otro tipo de magia que también tiene la Televisión, ¿vale?
🔸
- ¡Vale! 🔸
🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼
↪️Para ver el report entero🤓: https://vimeo.com/217862719↩️
✔️Visita mi www.vimeo.com (Elena Antón) ✔️
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#elenaanton #reporteradicharachera #reporter #mireiacanalda #galasolidaria #microenmano y #accion
#cuandolascosaspasan y #lasvives #sintiendolas y #disfrutando
#antonizate conmigo 🎤

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

Sólo hay dos días al año en los que no podemos hacer nada;
Ayer y mañana.
Y queda tanto por hacer...
☯️🔛☯️🔛☯️🔛☯️🔛☯️🔛☯️🔛☯️🔛☯️🔛☯️🔛☯️🔛☯️
#felizlunes #elenaanton #actriz #reporteradicharachera #reporter #actress #carpediem con #cabeza & #sentidocomun #viviendo #sintiendo #siendo

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

👋¡Venga, venga!👏
🙆🏼¡¡Que en 1h empezamos!📽️
Hoy hablaremos sobre la #bondad y #maldad... ¿Se nace o se hace? ☯️
No te lo pierdas y sintonízanos 🔜 en #rac105tv, #bomtv y #canal11 (Streaming). ⤵️⤴️⤵️⤴️⤵️⤴️⤵️⤵️⤴️⤵️⤴️⤵️⤵️⤴️⤵️⤴️⤵️
#elenaanton #tertuliana y #reporteradicharachera #perdonatvshow #antonizanos en #television
#antonizate conmigo 🎤

〰️Eℓєиą Aитóи〰️ (@elen_anton)

🙆🏼 ¡El calor ya está aquí definitivamente y con ello el recuerdo constante -y casi pesado- del dichoso objetivo de pretender vernos "bien" en los días de playita y sol 🌞🏖️.
Buenoooo... ¡Que no cunda el pánico! ☡😱
😉Os dije que hablaría de algunos #consejos para enfrentar la famosa #operacionbikini ☝️y he aquí la ayudita de la que hoy os quiero hablar: ➡️Para empezar mi Pepito Grillo anda diciéndome que no puedo continuar sin antes comentaros cuánto opino sobre las dietas operación bikini/milagrosas/rápidas.
☝️Entendamos -y esto es serio ✋- que no hay nada milagroso. Y menos rápido.
El cuerpo necesita sus procesos y su #tiempo para asumirlos.
Así que anota esto, por fa please:
✔️Sin #paciencia ➕ #constancia no lograrás llegar muy lejos y menos hacerlo de un modo 👉 #saludable 👈
✔️Cuando leas/veas artículos que hablan de "dietas milagrosas", "perder tanto peso en tanto tiempo", "dietas del alimento X" (el que sea) o "dietas de los 10, 20 días"... Corre.
Por tu bien y en serio; corre. Hulle 🏃.
Para que se entienda de otro modo:
Ni el Taj Mahal ni ningún otro templo se ha construido en 2 días.
Ni siquiera el susodicho T.Mahal, con la ayuda de los más de 20.000 obreros que se especula tuvo y con una específica y muy estricta organización, pudo adelantar el trabajo necesario para ser terminado.
¿Por qué? Porque todas las cosas llevan su tiempo y trabajo. Y las que son importantes de verdad, más. ✔️Trata entonces tu cuerpo como el #templo que también es. Y al igual que el Taj Mahal, que cuenta la leyenda se construyó por amor; ámate por encima de todo. Esto va a significar poder y saber decir NO a todo ese tipo de mentiras (="dietas milagrosas") que juegan con nuestras necesidades, nuestra ansiedad y nuestras expectativas de un modo insano e incluso peligroso 🤗.
✔️Y dicho esto...Ya puedo pasar a hablarte de qué es y hace este producto para ofrecerte esa #ayuda en el proceso de cambio para tu Templo😉
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