✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton) [similar]

💼¿QUÉ HAGO⁉️ 🔸️Comunicadora🎙️ 🔸️Actriz 🎬🎭 🔸️Fitness Addict🏋🏼‍♀️ 🔸️PNL coaching certificated🎖️ 🔹️Antonízate aquí:⤵️

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

☝️Yo elijo 'esa' meta🏁
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Una meta no es siempre algo que alcanzar. A veces es más algo que sirve para señalar una dirección.
Una meta puede ser aquello a lo que apuntar para guiar, activar y mover hacia un lugar.
Porque es en el camino -a alguna parte- dónde encontramos Vida y Sintonía con nuestros propósitos.
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¿No te ha pasado nunca que cuando más piensas en algo, menos lo acabas haciendo?
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"No conviene deleitarse en los sueños... Y olvidarse de vivir" (A.Dumbledore).
🏁▫️🏁▫️🏁▫️🏁▫️🏁▫️🏁▫️🏁▫️🏁▫️🏁▫️🏁▫️🏁
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#activate con lo que #sueñas
#materializatusdeseos #sinesperarmucho
#fijatemetas #persiguemetas aunque sea para #irhaciatusobjetivosreales
#tusmetas son #tucamino
#definete #con #objetivos
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#antonizate con #tuesencia
#elenaanton #teorizando 🏁

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

📣THE SHOPPING NIGHT BCN Presents:
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Momentos únicos ayer en la @tsnb_ 2017.
Una VIII Entrega que sin duda nos volvió a dejar huellas en el ❤️ dibujadas con las sonrisas de algunas de las muchas personas que lo hicieron posible,
como son ell@s...
😍👏
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📺: @perdonatv
📽️: @wlawprod
📷: @ponseperello
💇🏼‍♀️: @joventestilistes
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#elenaanton en #theshopingnightbarcelona
#teresagimpera #tsnbcn #lagauchedivine
#lagauchedivinebcn
#shopingnight
#reporteradicharachera
#perdona / #perdonatv
#hayqueverquecosas hay #enbarcelona
#nosvolvemoslocos
#barcelona
#thpn
#antonizate con #lascompras y #elglamour

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

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. 🌟LLÉNATE DE MOMENTOS, NO DE COSAS🌟
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Hace falta tan poco para ser feliz que cuando siento alcanzar ese nivel de desapego en mí, me invade de nuevo otro nivel de felicidad:
. 💫💖 El de la Liberación 💖💫
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#eldesapego #fueraego #nomaterialices #noacumules #liberate #felicidad #hacefaltapocoparaserfeliz #llenatualma
#coleccionamomentos #comparte
#damasquerecibir #createabundanciaasi
#antonizate con tu #liberacion

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

🕠〰️🕖
¡A las 17:30h comenzamos!
Hoy tendremos:
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- Mis dos #reportajes 📽️de las galas benéficas dónde estuvimos 🥂🎁
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- El #debate de la tarde ➡️ "¿Idolatramos en exceso a los famosos?"
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- La Silla de la Verdad➡️ con madre e hija juntas!!😱 Nuestra presentadora @elsaanka8 entrevistará a @lidiatorrentanca 😍
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- La actuación musical de la tarde y más cositas que te invito a que veas por ti mism@!
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Así que... Todo listo, ¿no?
¡Pues vamos!
😉👏🤗
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#elenaanton #tertuliana #reportera #rac105tv #perdonatv #perdona #famosos #celebrities #solidaridad #galabenefica #cenasolidaria #niñosdelaindia #mujeresdeguineabissau #doctormañero #doitforthem #programatv #debate #navidadyamismo
#megustaloquehago
#antonizate con una #tardederelax

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

🐾💜🐾💜🐾💜🐾
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<<Trata de ser la gran persona que él/ella piensa que eres>>
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Los ojos con los que te miran, te dicen cuánto eres para ellos.
Cuánto te admiran, cuánto te aman y cuánto confían en ti.
Estoy segura de que si aprendiéramos a regalar miradas como esas a otras personas, el Mundo sería un lugar mucho más Bonito de lo que ya es.
💜🐾💜🐾💜🐾💜🐾💜🐾💜
Son miradas limpias.
Miradas que no fallan.
Miradas de amor sincero y humilde.
Miradas que dan.
Que esperan pacientemente.
Que perdonan.
Que no juzgan.
Son miradas que hablan.
Miradas tiernas.
Miradas seguras.
Miradas que abrazan.
Miradas que entienden. Que te entienden.
Miradas que llenan el alma.
Son las miradas que han venido a enseñarnos a amar un poco mejor, día a día.
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Si tienes un perro, tienes un gran maestro.
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#miradaslimpias
#miradassinceras #miradasdeamorverdadero #bethepersonitknowsyouare
#bethebestpersonwhoareinyou #selamejorpersonaquehayenti #elenanton
#grandesmaestros
#nuestrospeludos
#mypet #mydog #bichonmaltes
#tumascota #tufamilia #truelove
#siempreatulado #graciasporsercomoeres
#gracias #corazonpuro
#nucha #mylittleeverything #thankfull
#amorsinmas #teamo #pequeñaporfueragrandepordentro 💜
#antonizate con #sumirada

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

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Al Hombre que hay en ti:

Quizá se te haya podido olvidar, pero... La mujer es Pureza. Belleza. Protección. Ternura. Fuerza. Vida. Amor. Salvación. Aprensión. Círculo. Pasión. Sensualidad. Coraje. Valentía. Afirmación. Seguridad. Cariño. Nutrición.
La Mujer la llevamos todas dentro. Y el resto, que en esta vida no nacisteis siendo mujer, la lleváis también; conectada a vuestro ser. Arraigada a vuestra esencia incluso masculina, en forma de mil millones de detalles:
En tus emociones más internas.
En tus fortalezas y debilidades.
En tu autoestima.
En tu propio respeto.
En la vida que se te ha dado.
En la leche que te alimentó cuando eras indefenso, y que con un abrazo te ofreció ese pecho.
Una vida que tienes y que te dio una mujer; tu madre.
O en aquella con quién decidas compartir risas, secretos o momentos oportunos; tu amiga/s.
Con la que quizás te removió el corazón o incluso decidas pasar largo tiempo de tu ahora en este plano terrenal; tu mujer/esposa/compañera.
Con la que te mostró más camino de enseñanzas en las tardes de tu infancia; tu abuela.
Con la que te ha cuidado si tu madre no estaba; tu tía.
Con la que -siendo o no de sangre- te ha acompañado en tu crecimiento y desarrollo personal; tu hermana.
Con la que te ha ayudado en un lugar y momento inciertos; tu vecina.
Porque si pierdes el respeto a las mujeres que la Vida te pone en tu camino; te pierdes el respeto a ti.
Porque ellas nunca han pedido ser tu saco dónde escupir y lanzar tus frustraciones o miedos.
Porque ellas pueden ayudarte.
Pero si no las logras amar y respetar, enfermas tu corazón y haces de éste mundo, dónde también vives, un lugar un poco más oscuro. Un poco menos tuyo.
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Hombre, Protector, Amigo, Que has venido a cuidar también y a complementar. No a poseer. No a violentar... Porque incluso la Tierra que te sostiene, que a todos y todas nos sostiene; tiene esencia femenina: Gaia.
Y ella es tu casa.
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No lo olvides, Hombre.
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Todavía quiero creer en ti.
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#25Noviembre
#diainternacionalcontralaviolenciadegenero
#diamundialcontralaviolenciadegenero
#stopmachismo
#stopviolenciadegenero
#NiUnaMas
#NiUnaMenos
#antonizate con tu #ladofemenino
#masempatia
#masamor

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

📺📽️ 😱🤗 📽️📺
. ¿Sabes qué?
¡¡En 30' empezamos!!
👉 De 🕠a 🕖
. ¿Y sabes qué más?
Qué hoy hablaremos sobre el Yoísmo ☝️🙉
...
Y también podremos ver el #report que hice sobre el tema, por la calle 😎🎤📽️
. ¡Si os soy sincera🙄, tengo muchas ganas de que comience (ya)!👐
Desde la pausita del verano, @perdonatv se estrena con este su segundo programa ya de la nueva temporada, pero yo no pude estar en el primer día (la semana pasada) ... Así que, por lo tanto, hoy... ¡Hoy es un gran día! 😍👏
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#elenaanton #perdonatv #yoismo #debatimos #tertulia #debate #sofa #rac105tv
#reporteradicharachera #calle #opinionpublica #gente
#risas #nosponemosseriostambien
#loquehagafalta
#antonizate con tu #yosano 💖

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

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Magnífica gala benéfica la de ayer noche en el Aquarium de Barcelona, junto a grandes como @paulavazqueztv 😍👏
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Como ☝️magnífica y ☄️mágica☄️ la labor que realizan la plataforma @doitforthemobrasocial
junto con la Fundación @fvicenteferrer
y la revista
@vipstylemagazine 👏👏👏👏👏👏👏👏💖👏👏👏👏👏👏👏👏
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Ayer fue precioso poder volver a cubrir un evento así de #necesario para la ayuda de la #infancia tan necesitada - en este caso, en la India- ☄️💖☄️
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Por cierto, ¿Qué me estaría contando Paula Vázquez??🤔 😅🤗 Próx. Domingo 26, lo desvelamos en "¿Perdona?" 😎😉
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📷: @ponseperello & @wlawprod
📺: @perdonatv .
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#elenaanton
#reportera #dicharachera #tv
#galabenefica #galainfancia2017
#doitforthem
#elhiperregalo
#vicenteferrer
#niñosdelaindia
#regalate #valoreshumanos
#antonizate con tu #solidaridad 💖

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

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Como ha dicho la gran @lydiabosch :
"Cuando tienes la suerte de poder dedicarte a lo que de verdad te gusta, ya no vas a trabajar ... vas a jugar". 💞 Gracias por seguir dejándome jugar con momentos así, @perdonatv y @carlosbertran 📺🎙️
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Gala benéfica para las Mujeres de Guinea Bissau, de la mano del Dr. Ivan Mañero @imclinic y su fundación @fundaciondr.ivanmanero (Gracias por esta magia solidaria, Dr. Mañero)
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#elenaanton #reportera #television #perdona #perdonatv #galabenefica #drmañero #cenasolidaria #ivanmañero #imclinic
#lydiabosch #madrina
#antonizate con la #solidaridad 💟

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

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"OTIROVAF RAGUL IM"
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Se podía leer reflejado en las aguas del Tíber, cuál espejo mágico...
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#elenaanton #palabrasmagicas #lugaresasombrosos #sitiosmagicos #romaunica #castelosantangelo #inverso #angelesydemonios
#antonizate con la #magiadiunistante

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

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Felicità: Quando qualcuno ti dice qualcosa che ti fa sorridere lo spirito.(By @elen_anton )
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Felicidad: Cuando alguien te dice algo que te hace sonreír el alma.
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Y tú, ¿has sonreído ya hoy? 🙄😉
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#otrossignificados #diccionarioanton #diccionario #antonadas #reiresbueno #reirsanaelalma #riete #mejorhoyquemañana #smile #luisssss #patataaa #felicidad #altralingua #anotherway #myway #thatsit
#antonizate con tu #sonrisabrillante 🌟

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

“ Felici faustoque ingressui MDCLV ” .
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" Por una entrada feliz y afortunada "
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Este es el mensaje inscrito por Bernini en la Puerta del Popolo (la antigua Puerta Flaminia) con ocasión de la llegada a Roma de Cristina de Suecia y que hoy en día nos acoge a millones de visitantes, maravillados con todo el esplendor histórico-cultural que reúne Roma en general.
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Y yo, como no: . 🤗 Mi @bestprotein siempre conmigo. Incluso en mi #bestcity 🙄
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Porque en mi caso, no conozco mejor modo de empezar un día o entrar en alguna parte, que habiendo comido bien.
¡Manteniendo mis motores fuertes y mi estado anímico, por tanto, elevado!💪💖
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#elenaanton #inrome #enamorada #delaciudad #piazzapopolo #bestprotein #fruta #caminante #turismo
#antonizate con el #alimentobueno 😍

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

✏️Querida Roma,
La Ciudad de las Siete Colinas:
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Sigues aquí. Eterna. Inerte al pasar del tiempo, pues pareciera que el tiempo se congeló entre tus muros.
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Tu magia no yace sólo en los monumentos principales🏛️. Tu magia reside en cada recoveco de tus calles, a cada rincón de tus parques o en cada palabra de tus lugareños.
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☄️Roma, eres magia ☄️
🌟¡Y arte!🎨
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Una 🌿enredadera🍃 decide desprenderse desde dónde mis ojos no alcanzan a vislumbrar para dejarse descubrir en cualquier balcón.
. - ¿Qué importancia histórica tiene esa casa, Elena?
(Me pregunta alguien curioso porque ansío sacar una o dos fotos con semblante deslumbrado).
- No lo sé. Parece la casa🏡 de alguien. Sin más.
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Y es que tú eres así, apreciada Roma.
Reside en ti no sólo la 🐾huella🐾 que la historia antigua se aventuró a marcar, sino la de cada circunstancia que has vivido.... Cuál idónea y casi perfecta obra de arte.
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No te olvido.
Y recién estoy volviendo a sentir tus roídos adoquines bajo mis pies, que ya anhelo el regresar a ti... pronto.
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Por ciudades como tú, vale la pena perderse en el Mundo🌍.
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💖Ti amo la mia bella Roma💖
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#elenaanton #perdida #enroma
#roma2017 #magia #antigua #historia
#antonizate con tu #yoviajero 🗺️⛰️

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

⏪ ANTES Y DESPUÉS ⏩
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Hacía años que no me decidía a dar un paso así de radical con mi imagen... 🙆🏼‍♀️✂️
Y... ¡¡Tachán!! 😱 Ya está hecho 🙈
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Es verdad eso que se suele decir acerca de que un cambio de imagen con nosotros mismos implica cierto cambio emocional (a veces es este propio cambio interno quién precede al de tu imagen externa y otras, como es más mi caso de hoy; es al revés).
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Así que veremos qué me trae mi "nuevo yo" 😍🤗
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Pero así y a voz de pronto...
. ⚡️⚡️⚡️🤔¿Cuál os gusta más?🤔⚡️⚡️⚡️
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Mi Anterior Yo o el de Ahora?
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. 😅😄 #antonizate con #tucambio
#felizfinde !! 💖
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#elenaanton #cambiodelook💇 #cambioradical #cambiatuimagen #cambiosinternos #renovandoalma
#look #renovado

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

🍗🥝🍉🌽🍎🍗
¡MOMENTOS "ÑAM"!🏁
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Hoy me apetecía compartir con vosotros uno de mis acompañamientos preferidos y tan saludables como son las ensaladas🥗!
Y mi 💚 #ensaladatime 💚 la suelo aderezar con dos cositas:
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☝️Una es el sazonador de @mercadona
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✌️y el otro es @herb.amare .
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Ambos sazonadores contienen una mezcla de especias riquísimas como orégano, mejorana, albahaca...etc. Y una pizca👌 de sal.
No suelo usar la sal🚫 para apenas nada pero de vez en cuando me apetece en según qué momentos y alimentos (y ambos son idóneos no sólo para ensaladas 😉).
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Por si fuera poco, complemento a diario mis momentos ñam con el #multivitaminico de @bestprotein ➡️ Excelente compuesto en múltiples vitaminas esenciales para sobretodo estos otoños tan rarunos que nos invaden últimamente ☀️⛅️🌦️🌫️⁉️🤔⁉️🌡️🙆🏼‍♀️
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Es importante llevar una dieta equilibrada en la que no falte de nada pero nunca, por mejor que te alimentes, estará de más el poder añadir una ayudita inocua y que sume a tu sistema como son los multivitamínicos.
Es importante también tener en cuenta no usar más de 2/3meses el mismo multi. 🆗???
Sí. Porque el cuerpo, como con todo, se acostumbra y notaríamos menos sus efectos.
😉
¡Buen finde Guerrer@s!
🍗🍎🌽🍏🍗🍉🥝🍉🍗🍎🌽🍏🍗🍉🥝🍉🍗🍎🌽🍏
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#elenaanton #fitnessaddict #fitnesslife #bodyfitness #healthy #food #ensaladastime #momentosñam #sazonadores #multivitaminicos #otoño2017 #bestprotein #embajadora #fitnessmodel #sportwoman #deporte y #vidasana
#antonizate con tu #energiaatope ⚡️

✴️ɛʟɛռa aռtóռ✴️ (@elen_anton)

✔️ NÚTRETE DE BUENOS HÁBITOS ✔️

Y es que con estos cambios de clima: ☝️Que mejor que alimentarse bien.
➕ ☝️ Mantener una buena rutina en actividad.

Hay que evitar por todo lo alto estos famosos resfriados 🤧🤒 que te dejan K.O. ☠️

Yo, por ejemplo, en mis desayunos (estas son algunas pocas opciones), no olvido mi dosis de Vitamina C ➡️ No sólo la que ingiero con la fruta 🍍🍓🍒🍇, sino también con la suplementación de @bestprotein 🙄 . ⚠️Tienes descuento en www.bestprotein.com con mi código ELENABEST 😉✌️
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#elenaanton #embajadora #bestprotein
#prevencion #otoñal #elotoñoyaestaaqui #ojocuidao #conelfrio #quevieneyva #cuidate #mimate #vidasana #vitaminac #fitness #fitnessmotivation #fitgirl
#antonizate con #laenergia ⚡️☄️
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