Elena Antón (@elen_anton) [similar]

🎥Comunicadora & Actriz 🏋️♀️Fitness Addict 👑Atleta Embajadora en @bestprotein ☡15%Dto:Cod.ELENABEST➡️www.bestprotein.com 📬elenaantonactriz@gmail.com

Elena Antón (@elen_anton)

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💭Hoy pensaba en cuando te dan bajones y no quieres nada o sientes que no puedes con nada.
Esto ocurre cuando pierdes tu "centro"=Cuando te pierdes a ti mismo/a porque te has olvidado de quién eres y quién quieres ser...
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Si te ocurre... Búscate de nuevo.
¿Cómo?⤵️
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Pulgarcito ya nos enseñó a desandar lo andado... Y a veces, esa puede ser una buena opción.
Otras, simplemente, invéntate un nuevo camino👣. Porque aunque pienses que estás andándolo mal o sin un rumbo exacto, falto de energía o con poca convicción... Lo estás haciendo. Y eso es lo que de verdad importa;
Hacer o no hacer las cosas.
Moverse o quedarse quietos.
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Pero date cuenta que todo lo que permanece quieto en la 🍃Naturaleza, es porque está muerto💢
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La vida es esta que tienes/que tenemos.
La vida es hoy. Es ahora.
La vida va a ser cómo tú decidas que sea.
Y cada día cuenta.
No esperes al final para darte cuenta de cómo contaba todo...
Hazlo ahora.
Hazlo fácil.
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#entusmanosesta #todospodemostodo #serfuerteesunadecision pero tambien #unobjetivo y #unaresponsabilidad
#serfuerteestumejorproposito #nobastaconintentarlo #hazlo #síquepuedes 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
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😱 Podría hasta seguir eternamente - me da a mí- escribiendo #hashtags sobre cosas así... Me ha hecho pensar en lo evidente que es que existe de verdad un torrente de pensamiento así. Unas ganas locas y desenfrenadas de hacer las cosas bien. 🙄Los mensajes positivos ganan en cantidad a los negativos, siempre. 🤔Pero no por ello son siempre los que más calen en hechos... 😍Cambiemos eso, va! 💪

Cámbialo tú empezando por cambiarte a ti en aquello que no esté acabando de gustarte ahora de tu vida.
No es difícil.
Sólo hay que crearse una estrategia.
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#siguetuplan #nopierdastucentro
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Elena Antón (@elen_anton)

¡¡ 😍Genial la sesión de fotos de hoy, a mano del fabuloso equipo @bestprotein 💪 !!
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¡Gracias por las risas! ¡Y gracias al GENIAL espacio cedido por el super box @crossfitbetulo !!✌️❤️
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Elena Antón (@elen_anton)

🌟DEP Gladiador de Gladiadores... Hoy inhalaste tu último suspiro... Y con él has dejado algo más que recuerdos y añoranza.
Nos has dejado un último legado. Uno no sólo en forma de palabras, sino con todo ese espíritu de superación y positividad que transmitiste a cada instante... Incluso y cuando las cosas se te ponían más feas.
Nos has enseñado... más.

No vamos a olvidarte, @srraez
No podríamos.
Gracias por tu eterna lucha.
Has dejado una huella (espero) imborrable.
Y ahora el mundo se queda, sin duda, algo cambiado gracias a ti.
Al menos un país entero ha aumentado sus donaciones por toda tu inmensa aportación... Y por enseñarnos tanto, con tan poco. 💙Como solías tú decir: Siempre fuerte💪

Firmado: Una lectora y seguidora más. Una donante también, gracias a ejemplos como el tuyo.

#fuerzaraez #pabloraez #dep #leucemia #cancer #medula #trasplantemédulaósea #siemprefuerte #retounmillon #donamedula #REDMO

Elena Antón (@elen_anton)

🐝¡Permítete VOLAR!🤗
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Siente y disfruta de tu cuerpo, incluso en los momentos de más dolor en el alma... Pues mimarse por fuera, ayuda a estar mejor por dentro.
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Y recuerda - Como reza en la entrada de la NASA: "Aerodinámicamente la abeja no puede volar... Pero ella no lo sabe" ☝️😉 🌟 #siempre #tienes #eleccion #todospodemostodo #estaentusmanos
#vuelaalto #persiguetussueños 🍃

Elena Antón (@elen_anton)

🌟Somos lo que transmitimos🌟Transmitimos lo que somos🌟
¿Por dónde quieres empezar?

#sonrie y #averquepasa
#elenaanton #behealthy #onyourmind #mindfulness #breath #fullofjoy #porpeorquetesientas... #noteolvidesdeti

Elena Antón (@elen_anton)

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-Saluda a la Vida: Con decisión y positivismo.
-Agradece cada cosa que te da.
-Sonríe por los momentos de Luz y enorgullécete por los de Oscuridad. Pues te habrán regalado aprendizajes únicos.
-No dudes de ti y permítete ser quién necesites, en cada momento; Pues sólo tú conoces tus razones, tus fortalezas y tus debilidades.
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Parecen las típicas frases, todo esto que digo... como lo de #creeenti...etc.
Pero en realidad son TOMAS DE CONCIENCIA o dicho de otro modo: "Tomas de Tierra".
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#elenaanton #serfuerteesunadecision #catchinggoals #visualizando #objetivos #autoestimaon #quenoteconfundan ni #distraigan #tusabesquieneres

Elena Antón (@elen_anton)

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📰¡Extra! ¡Extra!📣
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🎬¡¡El film Pàtria is coming!! .............................................................................................
🍿A partir del 24 de Febrero estrenamos cabecera en todas las sesiones que vayamos a ver de CUALQUIER SALA OCINE! 😱😍👏⤵️ ↘️↘️↘️↘️↘️↘️↘️↘️↘️↘️↘️↘️↘️
🔹 https://youtu.be/HfS2D1CXwE8 🔹
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↔️Y esto hasta el... 9 DE JUNIO:🔝ESTRENO!! 🏁Así que ya sabéis, si os venís a ver alguna película en un OCINE ➡️ Acordaros del pobre de mi esposo,Otger de Cataló, y como junto a sus 9 Barones de la Fama... dieron su vida para devolver la paz a esta tierra llamada "Catalonia" 😉💪😅 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #películaépica #catalana #actrizprotagonista #romani #patria #otgercataló #9baronsdelafama #cinemacatalà #cinedelbueno #leyendas

Elena Antón (@elen_anton)

🔼¡Nos vemos a las 17:30h!🔼
💘Hablaremos de: ¿Existe el Amor a Primera Vista? + los Grammys 2017.

#elenaanton #reportera #dicharachera #perdonatvshow #debatimos #tertulias #amoraprimeravista #grammys #programatv

Elena Antón (@elen_anton)

😍¡Hasta los de @perdonatv me felicitaron por mi cumple de este pasado miércoles!📺
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Gracias a todos de nuevo por vuestras felicitaciones y aprovecho para devolveros el cariño mostrado, en este día de #sanvalentin con mucho #amor ! ❤️

#sedbuenos #ono
#elenaanton #cumpleaños🎂🤗 #perdonatvshow #100programas #tertulia #debatimos #reportera #felizmartes😘

Elena Antón (@elen_anton)

🔼¡Siempre es agradable disfrutar de la compañía de gente así! 😍
🔼Un día más con @perdonatv y @sucralinsucralose... Retransmitiendo ahora y hasta las 19h! 👌❤️
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #onair #rac105tv #programatv #elenaanton #presentadora #microespacio

Elena Antón (@elen_anton)

Pre-entreno chuli piruli👌 de la mano de los super profesionales @bestprotein🔝 y a darle duro hoy al #trainning!!
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✌️Hoy toca quemar mi cheatmeal de ayer, por mi #cumpleaños🎂🤗! 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 🔼🔼🔼
¡A por el #jueves !

#buendia #genteguerrera #noexcuses #undíaesundía #dosyasondos 😜
#elenaanton #serfuerteesunadecision #rendirsenoesunaopcion #aporello 💪

Elena Antón (@elen_anton)

🔼Comer bien⚌Mejor salud física y psicológica☝️
🔼Alimentarse bien para crecer en ideas y en fibras😉✌️! 🔸Y tú, ¿qué vas a comer hoy?❤️ #bonprofit #goodmeal #queaproveche
#felizjueves😘 #elenaanton #fitnessaddicted #healthylifeaddicted #serfuerteesunadecision

Elena Antón (@elen_anton)

🔼Enhorabuena al premio por el #mejordocumental en los Gaudí sobre nuestra alcaldesa #adacolau 🎖️ 🔼Gracias Ada, por haberme concedido unos minutos aún no estando confirmadas declaraciones por parte de ningún político en esta Gala! 👏
......................... #galagaudi #premiosgaudí2017 #gaudi #elenaanton #alcaldesa #bcn

Elena Antón (@elen_anton)

🎬¡Ni en sábados ni con lluvia, paramos de hacer lo que más nos gusta! 🎥 📺¡Volvemos pronto a #rac105tv con nuestro programa y muchas novedades que mostrar y contar🤗😍! 🔼Hoy hemos tenido el placer de hablar con uno de los grandes en el sector musical🎶... (porque por ahí irán los tiros en nuestro 1r programa de temporada!!🎤). ❤️Gracias @daniperacaula por tu tiempo y profesionalidad.

#reports #hastaenlasopa #ylloviendo
#estudiomusical #musica
#likagency #representantes #artistas
#elenaanton #presentadora #tv

Elena Antón (@elen_anton)

🔼Yo también tuve un ANTES y DESPUÉS.
🔼También tuve mil antojos.
🔼Mil dudas al principio de no "verme" llegar al objetivo.
🔼Momentos de tentación máxima en comer lo que fuera (y cuanto más insaludable más parecía apetecerme).
🔼Días de regla (donde a las mujeres se nos complica un poco más todo debido al incremento de hormonas y la debilidad física y psicológica que ello comporta).
🔼Días de querer tirar la toalla porque me había ocurrido algún imprevisto...
🔼También he tenido cansancio.
🔼También ha llovido y nevado donde vivo... Por lo que hubiera preferido quedarme en casa, calentita. En el sofá... Uno que por cierto sabía que me sentaría mejor (como más merecido!!💪) si superaba esa primera barrera de debilidad y no me saltaba el entreno del día. 🔼También he sentido tener más hambre de la que tocaba o incluso menos (depende del día)... pero no por ello saltarme las comidas; Ni de más, ni de menos. Porque también sabía que mi cuerpo necesitaría acostumbrarse a su nuevo orden alimenticio... a sus nuevas pautas.
🔼Y por supuesto... yo también he pensado no poder llegar a dónde deseaba "jamás". Lo veía lejos. "Imposible" para mí...
Pero #todospodemostodo #serfuerteesunadecision 💪
#elenaanton #ifbb #bodybuilding #bodyfitness #antesydespues #bestprotein
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