Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista) [similar]

NUTRICIONISTA. Clínica Vasculary: 3423 7560/98815 0088 Conquista Saúde: 3422 9010/99849 9920 Clínica Viva: 98861 3472 Hospital Unimec: 2101 4625/4631

Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

A coisa mais linda do mundo!!!! Aprendendo a orar e falar com Papai do céu, Mariazinha e suas amiguinhas, na Escolinha Infantil da Primeira Igreja Batista de Vitória da Conquista. 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 A Palavra de Deus diz, em Provérbios: 22;6, "Ensina a criança no Caminho em que deve andar, e mesmo quando for idoso não se desviará dele!".
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

A Clínica Médica Conquista Saúde irá promover uma ação social com Stand em que estará avaliando a comunidade frequentadora da feirinha do Bairro Brasil e o público, em geral!

Realização: Clínica Médica Conquista Saúde
Apoios: Formulize (farmácia de manipulação); Laboratório Prolab.
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@clinicamedicaconquistasaude @talita.ramires @farmaciaformulize @danyomaia
@prolaboficial
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

"Cabô", mas foi bom demais! Viagem em família é benção.. muitas resenhas e nos divertimos bastante. Somente agradecer a Deus por tudo. De volta para casa! Obrigada, Paizinho😍
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Com: amor @esteves298, mainha, painho, irmão mais velho (Jozinho - meu amor), amigo Sosi, cunhada - Irmã @meirimon_portugal e sobrinho @iuriportugal
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Viagem em família!! Hoje foi dia de passeio no Eco Park e a resenha foi geral 😂😂😂😂😂!
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Sem dúvidas, o espírito aventureiro eu puxei de painho! POSSO DIZER: FUI EM TODOS OS BRINQUEDOS E AINDA REPETI 😃😃😃😃impossível é ficar sem rir com as artes de painho kkkkkkkkkkk
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6.5 anos de vida muito bem vividos. Painho, você sempre será minha inspiração de aventuras 😉😂😄😍😘😗... nas melhores companhias:
Meu amor @esteves298, mainha, painho, irmão mais velho (Jozinho - meu amor), amigo Sosi, cunhada - Irmã @meirimon_portugal e sobrinho @iuriportugal
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Simplesmente, maravilhoso! A família linda que Deus me deu 🤗🤗🤗🤗🤗 ALICERCE.....
Com: amor @esteves298, mainha, painho, irmão mais velho (Jozinho - meu amor), amigo Sosi, cunhada - Irmã @meirimon_portugal e sobrinho @iuriportugal
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Viajem em família! Amooo💓😍... e, desta vez, ele veio🤗🤗🤗 conseguiu folga, pelo menos, uma vez depois de tantos meses seguidos de trabalho... amém!😊😊😊😄😄😍😍😘😘 bom demais você aqui, com nossa família, meu amor, @esteves298
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

A vida nos reserva surpresas maravilhosas! Hoje foi mais um dia de atendimentos e recebo, na clínica, essa pessoa maravilhosa e que fomos colegas de estágio, mesmo hospital, porém o João fazia estágio de Medicina pela Uesb e eu fazia de nutrição pela UFBA.
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Dessa época até hoje, 07/02/2018, nunca mais eu tive contato com o João, mas a "sementinha" que marcamos nos corações nunca será esquecida.
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Sem dúvida, o prazer foi todo meu em recebê-lo, Dr. João e espero que, em breve, alcancemos excelentes resultados em sua saúde + hipertrofia.
Vamos lá, jogando duro 😍😇
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Clínica Vasculary: (77) 3423 7560/988150088.
Av. Otávio Santos, 395 - Recreio, Centro Médico Altamirando da Costa Lima, 4° Andar, Sala: 401, VDC.
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

ISSO É SÉRIO!
Funcionária foge da reportagem quando é pega em flagrante trabalhando precocemente😳😳😳.
Com a reforma da Previdência, mais gente está querendo começar a trabalhar logo cedo para dar tempo de aposentar antes de morrer.

Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Começando a segunda - feira (05/02/2018) "nutrindo" o que é correto, saudável, natural aos meus pacientes!
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Sem privação de alimentos que gostam, mas ensinandos - os, a comer de forma correta + sem passar fome + dieta que condiz com a sua condição socioeconômica + dieta que condiz com o seu hábito/estilo de vida + dieta que condiz com suas necessidades nutricionais e objetivos a serem alcançados através da nutrição sem terrorismo!
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É possível ser saudável sem restrições alimentares! Busque o profissional nutricionista a orientá - lo a seguir a melhor dieta, a sua dieta, a dieta que foi calculada pra você!
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Dieta não é algo que podemos dá umas "escapulidas"! Quando mudamos nossos hábitos alimentares para melhor, sem dúvidas, a sua qualidade de vida será outra e, o dia que "pisar o pé na jaca", tanto a sua mente quanto o corpo irá "avisar" instantaneamente de alguma forma!

Dieta é qualidade de vida e não uma "repressão alimentar" ou "ditadura" do tipo: isso pode, isso não! Faça seu acompanhamento nutricional, siga a sua dieta conforme as suas individualidades 😉
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

É verão e os cuidados com a alimentação e hidratação devem ser ainda maiores!
Busque sempre a orientação do profissional nutricionista!
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Clínica Vasculary: (77) 3423 7560/988150088.
Av. Otávio Santos, 395 - Recreio, Centro Médico Altamirando da Costa Lima, 4° Andar, Sala: 401, VDC.
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

☑️Foi ao nutricionista e recebeu a dieta no mesmo dia da consulta ?
☑️A sua dieta é restrita demais ?
☑️Passa fome com a sua dieta?
☑️A sua dieta é condizente com seu hábito alimentar ? Com a sua cultura? Com seu estilo de vida? Com sua condição socioeconômica?
☑️ Seu nutricionista faz toda a sua anamnese + exame físico + avaliação antropométrica?
☑️ Você tem um bom relacionamento com seu nutricionista? Diz a verdade em relação ao seu hábito alimentar? A sua vida como um todo? .... Isso é o básico!
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1) Endocrinologista e nutrólogo que não fez graduação em nutrição não calcula dieta. Por que nutri? Porque no ensino em que o mesmo teve, durante sua graduação, pós graduação, cursos... Não teve disciplinas que o ensinasse CÁLCULOS DE DIETA, pois esta tem que ser calculada e equilibrada nutricionalmente e, para tal, o único profissional que teve esse estudo, que sabe desses cálculos é o nutricionista. É privativo do nutricionista essa habilidade. Cada profissional exercendo sua profissão e sem invadir a que não o pertence!
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O Supremo Tribunal Federal (STF) julgou IMPROCEDENTE a Ação Direta de Inconstitucionalidade (ADI) 803, cujo objetivo era declarar a inconstitucionalidade da expressão “privativas”, contida no caput do artigo 3º da Lei nº 8.234/991, que regulamenta a profissão de nutricionista.
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Com saúde não se brinca. Existem tratamentos para transtornos/distúrbios psicológicos - distúrbios alimentares. E não diga que isso é falta de fé, pois a falta de fé está com quem julga o próximo!
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✔️ Ter uma doença mental não é motivo para vergonha;
✔️ Transtorno de ansiedade não é frescura;
✔️ Suicídio não é coisa de quem não tinha objetivo;
✔️ Dependência química não é coisa de marginal;
✔️ Bipolaridade não é desculpa de gente mal humorada;
✔️ Distúrbio alimentar não é coisa de quem quer chamar atenção;
☑️ SAÚDE MENTAL É COISA SÉRIA! DEIXE P PRECONCEITO DE LADO E PROCURE AJUDA PROFISSIONAL;
☑️ JANEIRO BRANCO;
☑️ COMPARTILHE E LEVE ISSO A QUEM PRECISA. ___________________________________________________
Nutricionista: Dra. Lívia Cunha.
Clínica Vasculary: Av. Otávio Santos, 395 - Recreio, Centro Médico Altamirando da Costa Lima, 4° Andar, Sala: 401/404, Vitória da conquista.
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Infelizmente, muitos ainda pensam e agem assim. Gente, se você conciliar nutrição + treino + mente saudável (qualidade de vida) + estética, não tenham dúvidas que os resultados serão os melhores possíveis.
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O grande problema é que algumas pessoas vão, simplesmente, "levando a vida" e quando se dão conta: 😱😱 nossa, como eu engordei assim? Ai querem resultado imediato... e qual é? No desespero? Remédio para emagrecer... usam e a saúde é comprometida. Cuidado, pois saúde e vida a gente só tem uma e cuide bem delas 👍

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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Nutrição não é modismo, nutrição é ciência! Seja acompanhado pelo profissional nutricionista e tenha sua dieta calculada conforme suas necessidades individuais e seu objetivo!!!! Incorpore um novo hábito e não mais uma dieta da moda. O nutricionista é o ÚNICO profissional habilitado a calcular a sua dieta e responsável pela promoção da alimentação saudável, ações de bem-estar e, consequentemente, melhoria na qualidade de vida para a nossa população.
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Clínica Vasculary:
Av. Otávio Santos, 395 - Recreio, Centro Médico Altamirando Costa Lima, Vitória da Conquista - BA
(77) 3423-7560
(77) 98815-0088 [whatsapp]
CONSULTA: PARTICULAR E CONVÊNIO SAÚDE CAIXA.
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Calma aí, jovem, como assim? 🤔🤔
...
Alguém me explica isso?? 😂😂😂😂
"É trocar 12 por meia dúzia?" ...
O nutricionista calcula um plano alimentar com base na sua rotina, nos seus gostos, no que você come. Se você ‘mentir’ ou ‘omitir’ o que come, ficará mais difícil para VOCÊ seguir um planejamento nutricional!
...
Dieta não é cortar alimentos, mas adequa - los conforme a sua necessidade Nutricional e, o profissional habilitado para essa adequação, é o nutricionista!
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

✓2018 começou proporcionando excelentes resultados. Toda foto que posto de pacientes meu, mostrando o antes e depois, tem o total consentimento e autorização dos mesmos! Redução de peso corporal e excelente redução do percentual de gordura e medidas com aumento da massa magra.
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✓ Este é o querido Iury, participante do Desafio 90 Dias, tem uma vida bastante corrida em detrimento ao seu trabalho e, especificamente, com relação aos horários do mesmo. Por isso, é importante adequar uma dieta conforme o estilo/hábito/cultura do paciente ou este jamais irá seguir uma dieta, além de adequar às condições socioeconômicas e com uma dieta que seja fácil de seguir é sem passar fome.
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✓ Este resultado é de, exatamente, 30 dias de dieta e, é claro, até chegarmos à todas as nossas estratégias nutricionais do Desafio 90 Dias é @iury_sdias, levando o mesmo a sério, porque este rapaz é muito determinado, não tenho dúvidas que teremos resultados maravilhosos 😉😉😉😉 Hipertrofia com saúde! Dieta e atividade física.
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Clínica Vasculary:
Av. Otávio Santos, 395 - Recreio, Centro Médico Altamirando Costa Lima, Vitória da Conquista - BA
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CONSULTA: PARTICULAR E CONVÊNIO SAÚDE CAIXA.
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Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Muito cuidado ao usar o açúcar de coco achando que é melhor opção! Mesmo sendo um alimento do “momento”, é preciso ter cautela. A principal vantagem anunciada diz que ele tem baixo índice glicêmico (IG), o que seria interessante para pessoas diabéticas. Só que, até o momento, não sabemos se isso realmente é verdade! Em primeiro lugar, só um estudo foi feito para investigar o IG do açúcar de coco, que foi desenvolvido pelo Ministério da Agricultura das Filipinas (Phillipine Department of Agriculture), no qual foi observado que o IG foi 35. Realmente é baixo, mas sabemos que o IG pode variar entre indivíduos e, no estudo em questão, o IG do açúcar de coco foi examinado somente com 10 pessoas! Será que podemos generalizar esse resultado (feito com 10 pessoas) para toda a população mundial? Outra coisa, a qualidade do açúcar de coco pode variar dependendo do tipo de coqueiro do qual a seiva é recolhida, a idade da árvore, a época do ano (estação das chuvas ou da seca). No estudo acima citado, foram controladas todas essas variáveis? Por último, este único estudo não foi publicado em nenhuma revista classificada como “peer review” – o que basicamente controla a qualidade de como a pesquisa foi feita! Por conta disso, se buscarmos na plataforma PUBMED "coconut sugar" não encontraremos qualquer resultado. Então, dá para bater o martelo e realmente dizer que ele é mais saudável porque tem índice glicêmico menor? Muito cedo para afirmar, não é mesmo? Por não ter nada definido ainda, a American Diabetes Association declara que “não tem problema em utilizar o açúcar de coco como adoçante, mas ele não deve ser tratado de forma diferente (melhor) do que o açúcar de mesa”. A cautela que temos que tomar em relação à ingestão de açúcar ainda é a mesma para ambos produtos! By @joaoalfredo.pedroso #saude #lifestyle #liviacunhanutricionista #vidasaudavel #nutricao #nutricaoesportiva #nutricao #workout #fitness #crossfit #poledance #streetworkout #calisthenics #fitnessmodel #mensphysique #fitnessbikini #bodybuilding #powerlifting #motivation #parokour #pullups #pushups #handstand #dedication #sport #lovesport #odessa #ukraine #fitnesss #coachinglife #emagrecimento

Lívia Cunha Oliveira (@liviacunhanutricionista)

Muito se fala no ômega 3, assim como no 6 e 9, mas você sabe o que são e como funcionam? O ômega 3 é subdivido em duas partes, uma de cadeia longa e outra de cadeia curta, sendo que o mais desejado para o consumo humano, pelo seu potencial no organismo, é o ômega 3 de cadeia longa e este só é encontrado nos peixes de águas profundas (isenção de mercúrio e metais pesados).
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Quais alimentos contêm Ômega 3? Sardinha, arenque, salmão, atum, semente de chia, semente de linhaça, gema de ovo caipira e nozes.
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O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada e benéfica ao organismo. É importante frisar que o nosso organismo não sintetiza ômega 3 e, dessa forma, o omega 3 é obtido através da alimentação ou de suplementos especializados (cuidado ao comprar ômega 3; pois deve ser isento de mercúrio e metais pesados, sempre busque orientação do nutricionista)...
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Mas, vem a seguinte pergunta: Oh nutri, qual é a dose diária recomendada de Ômega 3?
Seu nutricionista saberá prescrever a dosagem correta considerando, sempre, a sua individualidade e necessidade nutricional 😉
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