Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova) [similar]

🌸умею вязать 🌸правильно худею и делюсь секретом 🌸пишу про путешествия 🌸пишу про кино, книги 🌸вкусно готовлю 📲89134969844 ⬇️мой магазин

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

❄️Я живу в Dubakе!❄️
😅😁
Сегодня у нас -44.
В Дубаи +24.

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

💃🏻Кто настроен сбросить вес после новогодних праздников?
.
.
🌺Я уже не раз писала о коктейлях Energy diet, которые производят в Новосибирске (компания NL International).
Это функциональное питание, которое полноценно может заменить вам 1-2 приема пищи.
.
.
🌺В одной порции всего 190-200 ккал, выверенный баланс белков-жиров-углеводов и 23 витамина и минерала.
.
.
🌺Каждая порция в отдельном пакетике, удобно брать с собой везде. Готовится 1 минуту - просто смешать с молоком или водой. .
.
🌺Помогает контролировать аппетит! Способствует запуску процесса похудения!
.
.
🌺До 21 января скидка на все коктейли!
15 порций - 1690 руб.
.
.
🌺Вкусы все обалденные!
Выбирай любой!
Результат быстрый!
.
.
🌺Удобно тем, у кого нет времени на спорт или готовить диетические блюда.
.
.
🌺Кому интересно - задавайте вопросы в директ или вотсап (расскажу про производство, состав, как употреблять, чтоб быстро достичь результата, развею все ваши мифы)!
.
.
#норильск #норильсксити #норильсквсети #талнах #оганер #кайеркан #новыйгоднорильск #здоровьенорильск #норильскногти #детинорильска #nlнорильск #эконорильск #экологиянорильска #худеюталнах #energydietнорильск #норильск2018 #норильскзима #норильскдоставка #мойнорильск #дудинка #красотанорильск #норильсккрасота #красотаталнах #норильскспортивный #спортнорильск #артхолл #кинотеатрродина

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

📽️На праздниках решила сходить в кино посмотреть Елки-5. 🎄Люблю этот «киносериал» с самого первого фильма! Стараюсь обязательно посмотреть в кинотеатре (такая новогодняя традиция у меня).
.
Но в последние пару лет уже не получаю восторга от просмотра Ёлок...
Последний фильм хороший, добрый, местами смешной, но вот сюжет...как будто «высосан из пальца». Истории сильно надуманные, где-то совершенно нелогичны, как будто снимают фильм ради фильма, а не для зрителя и поклонников всех частей. Вроде и посмелась, и добрые эмоции получила, а все равно вышла из кинотеатра с разочарованием.
Идти в кино на этот фильм, наверное, рекомендовать не буду.
#елки #елкиновые #киноелки
#кинонорильск #сериалнорильск #норильск #норильсксити #норильсквсети #талнах #оганер #кайеркан #nlнорильск #energydietнорильск #норильск2018 #дудинка

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

❗️Продолжим разговор о Detox.
❓Так как же начать очищение организма?
.
Можно готовить себе разные коктейли из овощей и фруктов на завтрак, обед и ужин.
.
А можно воспользоваться уже готовым набором - программа Greenflash Detox. Она запускает основные механизмы очищения в правильной последовательности, шаг за шагом избавляя вас от шлаков и токсинов. В результате такой «генеральной уборки» улучшаются обменные процессы и пищеварение, полезные вещества лучше усваиваются, иммунитет становится крепким, а ваша кожа и волосы сияют красотой и здоровьем!
.
Удобные блистеры с капсулами легко и удобно носить с собой.
.
Комплекс состоит из 4-х шагов для очищения основных органов: кишечник, печень, почки, баланс микрофлоры.
.
Интересует состав?
🔵Для кишечника: пищевое волокно «ФЛОРАЦИЯ», экстракт фенхеля, экстракт алоэ вера, экстракт подорожника.
🔵Для печени: пищевое волокно «ФЛОРАЦИЯ», экстракт куркумы, экстракт имбиря, экстракт мяты перечной, экстракт зеленого чая, экстракт лимонных корок, экстракт проса.
🔵Для почек: пищевое волокно «ФЛОРАЦИЯ», калия цитрат, экстракт опунции, экстракт кресс-салата, экстракт хвоща, экстракт артишока.
🔵Для микрофлоры: пищевое волокно «ФЛОРАЦИЯ», экстракт ромашки, экстракт фенхеля, экстракт мяты, бифидобактерии «B. bifidum», лактобактерии «L. plantarum».
.
🌱Как видите - одни полезные травки, а волокно Флорация стимулирует рост полезной микрофлоры, нормализует работу кишечника, абсорбирует токсины, способствует усвоению витаминов и минералов.
.
💰цена за очищение и здоровье ВАШЕГО организма- 2290 руб.
📞контакты в профиле
.
🌼Ваш организм нуждается в заботе!
.
О комплексе подробно в комментариях!
.
#детокс #detox #норильск #норильсксити #норильсквсети #талнах #оганер #кайеркан #новыйгоднорильск #здоровьенорильск #норильскногти #худеюкновомугоду #nlнорильск #эконорильск #диетанорильск #худеюталнах #energydietнорильск #норильск2018 #норильскзима #норильскдоставка #мойнорильск #дудинка #красотанорильск #норильсккрасота #красотаталнах #норильскспортивный #спортнорильск

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

❓DETOX❓
Непонятное, иностранное слово Detox прочно вошло в наш обиход, но не всем до конца понятен его смысл. О детокс-программах, детокс-диетах, детокс-очищении говорят медики, специалисты индустрии красоты, звезды.
.
Кому рекомендуется детокс? Что это такое и как действует - давайте разбираться!
Многие специалисты утверждают, что токсины и шлаки в организме – главные виновники большинства заболеваний, слабого иммунитета, аллергических реакций, несовершенств внешности и сопутствующих всему этому нервного истощения, повышенной утомляемости. Человеческий организм, все системы которого работают слаженно, способен самостоятельно избавляться от накапливающихся ядов – через почки, кишечник, печень, легкие, кожный покров.
.
Случается, что собственных ресурсов для того, чтоб вывести все ненужное, становится недостаточно. Тогда на помощь к организму приходят детокс-программы!
.
Детокс позволяет:
📌выведение скопившихся токсических соединений из тканей организма;
📌нормализация пищеварения;
📌избавление от лишних килограммов;
📌омоложение организма;
📌улучшение внешнего вида.
.
Понять, что требуется провести очищение организма от шлаков, возможно при наличии следующих признаков:
✔️проблемы с пищеварением;
✔️частые простудные заболевания;
✔️высыпания на коже;
✔️плохой запах изо рта;
✔️упадок сил;
✔️частые смены настроения.
.
Нашли похожие симптоны у себя? Особенно после многодневных праздничных застолий? Последние 2 праздничных выходных и...
❗️Пора чистить организм❗️
Простой рецептик детокс-диеты у меня есть, делюсь в следующем посте!
.
#детокс #detox #норильск #норильсксити #норильсквсети #талнах #оганер #кайеркан #новыйгоднорильск #здоровьенорильск #норильскногти #худеюкновомугоду #nlнорильск #эконорильск #диетанорильск #худеюталнах #energydietнорильск #норильск2018 #норильскзима #норильскдоставка #мойнорильск #дудинка #красотанорильск #норильсккрасота #красотаталнах #норильскспортивный #спортнорильск

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

Праздники закончились, пора возвращаться в инстаграм, тем более что история про приключения во Вьетнаме еще не закончена! Начало можно прочитать по тэгу #вьетнамскиеканикулыирины, там увлекательная история, как мы сутки ехали из аэропорта в отель😄🙈
А сейчас продолжение.
Часть 4.
Проснулись мы утром и пошли на завтрак. При солнечном свете отель мне понравился, территория большая зеленая, посредине бассейн, вокруг пальмы кокосовые, красота да и только!🌴🌴🌴
Завтрак неплохой, и, самое главное, давали суп Фобо🍲. Как он оказался кстати по утрам, почти как наша окрошка. Ведь изюминкой этого супа является лайм, сок которого необходимо выжать в тарелку.
А после завтрака мы узнали, что наш отель оказался единственным в этом Богом забытом местечке!😳 Мы ничего не могли понять, спросить тоже нет возможности от незнания языков. Вот стоим мы с подругами на ресепшене и рассуждаем, как дальше отдыхать будем. И вдруг слышим, как к нам на самом родном и прекрасном языке, обращается европеец мужчина. Он сидел у окна в холле с планшетом. Оказалось, что он работает в Хошемине по контракту (что-то строит) и с женой приехал на выходные в этот отель отдохнуть в тишине и поплавать в море.
Он рассказал, что это за место, куда нас занесло незнамо каким ветром, где можно ужинать помимо нашего ресторана, как вызвать такси. Вьетнамский текст мы записали по русски на листочке с целью дальнейшего возможного объяснения. Умнее ничего придумать не могли.
Впоследствии мы узнали, что попали в самую бедную провинцию Вьетнама. А этот отель пользуется спросом у самих вьетнамцев, которые приезжают сюда на отдых, как мы в Сочи или устраивают вечеринки, свадьбы и другие праздники, арендуя территорию.
И вот мы собрались на ужин, в то кафе, которое нам посоветовал мужчина. Когда он нам объяснял, как до него дойти и как оно выглядит, мне казалось, что я все поняла.
💃🏻Нарядилась, в кафе же иду, людей посмотреть, себя показать: красные брюки, нитка красных коралловых бус, сумочка, босоножки на каблучке, короче красотка!😊😄
А пока мы собирались, в это время около бассейна персонал расставлял столы для какой-то вечеринки....
.
#вьетнам #норильск #норильсксити #норильсквсети #путешествие

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

3 января, праздник продолжается.

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

⁉️Все купили новогодние подарки?⁉️
.
🎁Собираю последние заказы! 🎀Успейте заказать красивую, недорогую, а главное качественную косметику и экологические средства для дома в подарок себе и близким!🛍️
.
➡️Весь ассортимент можно посмотреть по ссылке, которая в шапке моего профиля!
📞или звоните - все подскажу!!!😉
.
#чтоподарить #подаркинорильск #подарокнорильск #норильск #норильсквсети #красотанорильск #салонкрасотынорильск #волосынорильск #nlнорильск #норильсксити #талнах #кайеркан #оганер #новыйгоднорильск #норильск2017 #норильск2018 #норильскдоставка

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

❗️Интересная информация для моих подписчиков из других городов!
.
Я живу в Норильске уже больше 30 лет. И каждую зиму в городе наступает полярная ночь!
.
🌚Поля́рная ночь — период, когда Солнце более 24 часов (то есть более суток) не появляется из-за горизонта. Полярная ночь в Норильске в 2017 году длится 43 дня. Днем в это время на 2-3 часа становится немного светло, как сумерки. Так и живем!😉
.
Города, в которых наблюдается полярная ночь:
⚫️В России: Апатиты, Билибино, Верхоянск, Воркута, Гаджиево, Дудинка, Заозёрск, Заполярный, Игарка, Кандалакша, Кировск, Ковдор, Кола, Лабытнанги, Новый Уренгой, Мончегорск, Мурманск, Нарьян-Мар, Никель, Норильск, Оленегорск, Островной, Певек, Полярный, Североморск, Снежногорск, Среднеколымск.
⚫️В Норвегии: Алта, Киркенес, Лонгйир, Тромсё
⚫️В Швеции: Кируна, Елливаре.
.
#полярнаяночь #полярнаяночь🌌 #норильск #норильсквсети #красотанорильск #полярнаяночьнорильск #полярнаяночьблизко #норильсксити #талнах #кайеркан #оганер #новыйгоднорильск #норильск2017 #норильск2018

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

☕️Я люблю кофе! Без него не проходит ни одно мое утро!
.
Это YOcoffee и именно он помогает мне вставать по утрам. Я перепробовала много разных фирм... почему остановилась на этом? Потому что YOcoffee сильно выигрывает за счёт собственного метода обжарки и использования зёрен, которых всего 10% от собранного во всем мире урожая.

Можно выбрать: ORIGINAL или SPECIAL😊
Мне больше нравится SPECIAL, который имеет карамельный оттенок и ореховое послевкусие 😋

У этой фирмы есть и кофе без кофеина - DECAF ⠀
Любой сорт можно взять молотый, или в зёрнах 🌰

Выбирай свой:
ORIGINAL – 100% арабика
SPECIAL – 3 сорта арабики
DECAF – без кофеина
любой в зёрнах или молотый!
.
🎁Кофе - всегда хороший и приятный подарок на Новый год!
Цена: 490 руб. (200 гр.)
Заказать: контакты в шапке профиля⠀
.
#coffee #YOcoffee #ORIGINAL #SPECIAL #кофе #кофебезкофеина #молотыйкофе #кофевзернах
#чтоподарить #подаркинорильск #подарокнорильск #норильск #норильсквсети #красотанорильск #салонкрасотынорильск #волосынорильск #nlнорильск #норильсксити #талнах #кайеркан #оганер #новыйгоднорильск #норильск2017 #норильск2018 #норильскдоставка

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

Люблю на выходных посмотреть какой-нибудь фильм или сериальчик! Хочу про один из них написать, вдруг кому-нибудь интересно будет😊
.
На сериал «Аббатсво Даунтон» я наткнулась случайно. Искала, что бы посмотреть интересное, и открыла для себя Англию 1912 года. Как я люблю такие фильмы! Замок, графы и графини, страсти, тайны! А какие у них наряды!!! Я так подсела на него, что было даже очень жаль, когда он закончился. Кто смотрел этот сериал? Понравился?
.
#кинонорильск #сериалнорильск #норильск #норильсксити #норильсквсети #талнах #оганер #кайеркан #nlнорильск #худеюталнах #energydietнорильск #норильск2017 #норильскзима #худеюнорильск #мойнорильск #дудинка

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

Посмотрите! Разве не прелесть?😊
.
💖Нежное, ароматное, увлажняющее мыло ручной работы с маслом жожоба.
.
🎁необычная форма и оригинальная упаковка делают его прекрасным подарком!
.
❓Где заказать - активная ссылка у меня в шапке профиля. Или пишите!
.
#чтоподарить #подаркинорильск #подарокнорильск #норильск #норильсквсети #красотанорильск #салонкрасотынорильск #волосынорильск #nlнорильск #норильсксити #талнах #кайеркан #оганер #новыйгоднорильск #норильск2017 #норильск2018 #норильскдоставка

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

🎄Хороший, вкусный, качественный чай в красивой упаковке - отличный новогодний подарок!
.
☕️Чай в холодные зимние вечера - незаменимая вещь!
Dream Mix – это возможность оценить три вкуса чая российского производства Enerwood Dream:
.
⚫️Долина бабочек
⚫️Земля семи цветов
⚫️Медовые водопады (Подробно о составах в комментариях)
.
Цена: 450 руб. + подарочный пакет в подарок!
.
#чтоподарить #подаркинорильск #подарокнорильск #норильск #норильсквсети #красотанорильск #салонкрасотынорильск #волосынорильск #nlнорильск #норильсксити #талнах #кайеркан #оганер #новыйгоднорильск #норильск2017 #норильск2018 #норильскдоставка

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

🎄Новый год уже совсем скоро!
❗️А значит пора готовить подарки для своих любимых, родственников, друзей и коллег!
.
🎁На фото - прекрасный подарок для наших любимых представителей сильного пола! Косметика для мужчин #Labformen и #Occuba (производство Германия)
. 😱Не хочется бегать по магазинам, судорожно что-то выбирать, не охота дарить стандартные наборы от Палмолив и Джилет?
И не надо!
.
☝🏽Смотрите мои посты и сториз, буду подкидывать вам идеи хороших подарков. Из плюсов:
➕выбираешь на сайте, сидя дома или на работе - никуда идти не нужно
➕красивый дизайн и действительно хорошее качество
➕приемлимые цены
➕подарочный пакетик в подарок!)
➕делаешь заказ на сайте или через меня и подучаешь готовые подарки на руки через пару дней
.
Ссылка на сайт у меня в шапке профиля!
Напишите и я скину еще много идей для подарков!
.
#чтоподарить #подаркинорильск #подарокнорильск #норильск #норильсквсети #красотанорильск #салонкрасотынорильск #волосынорильск #nlнорильск #норильсксити #талнах #кайеркан #оганер #новыйгоднорильск #мужчинынорильск

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

🎄До Нового года осталось 27 дней!
.
🧚🏽‍♀️А за 25 дней из этих 27 можно успеть хорошо похудеть, до минус 8 см в объемах!
.
❗️Все это благодаря диете Energy Slim от нашей российской компании NL International
.
‼️Я уже писала об этой программе: в нее входят 4 НАТУРАЛЬНЫХ продукта (весь состав на упаковке), которые необходимо употреблять в течение 25 дней, все просто!
.
💰Стоимость: 3700 руб.
📞Пишите - расскажу подробно!
.
#норильск #норильсксити #норильсквсети #талнах #оганер #кайеркан #новыйгоднорильск #здоровьенорильск #норильскногти #худеюкновомугоду #nlнорильск #эконорильск #диетанорильск #худеюталнах #energydietнорильск #норильск2017 #норильскзима #норильскдоставка #мойнорильск #дудинка #красотанорильск #норильсккрасота #красотаталнах #норильскспортивный #спортнорильск

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

👋🏼Наконец третья финальная часть моей истории про #вьетнамскиеканикулыирины
Напоминаю: Вьетнам, мы едем на машине в отель уже больше 5 часов, за окном темень, нам очень страшно! Что делать в такой ситуации?
.
🥃У русского человека ответ один. Вытащили то, что закупили в дьюти фри, и начали себя «лечить» от страха. Виски - хороший антидепрессант, закусывали фруктами, которые купили в универсаме в Хошемине.
🎼А что делает русский человек после нескольких рюмок в хорошей компании? Правильно! Начинает петь. И мы запели! Как мы пели вдохновенно, все старые песни перепели. Благо, одна из нас знает наизусть море песен.  А пели мы видимо от страха. За окном темно. Месяц висит вниз рогами. И сразу понимаешь, что ты в другой части планеты. И так далеко от Родины и родных, что правда, очень страшно. И хочется в туалет😄🙈
.
😎Водитель, видимо, что то понял. Остановился на заправке, махнул нам рукой, показал на часы и мы пошли размять ноги. Что он подумал про нас, история умалчивает. Но уверена, он не одному рассказывал про четырех, русских женщин, которые, что греха таить, сильны во всем😄😄😄
.
🏨А потом мы опять ехали, пили и пели, но через некоторое время нас все-таки сморил сон. Где-то к часу ночи мы наконец-то приехали. Вокруг непроглядная тьма, тишина, кроме освещенного крыльца отеля. На ресепшене нас встретили радушно, много улыбались и говорили с нами по-английски. Сори, никто из нас не знает этого языка. Стыд и позор, но кое-как мы заселились. .
А что делает русский человек, когда благополучно доезжает до места? Правильно! Надо это дело отметить😅 В этот раз сил петь не было. Поздравив себя с тем, что живы-здоровы, есть вода, туалет и чистая кровать, мы разошлись по номерам и легли спать.
.
👻Вот такое приключение у нас было!😜
Продолжение о Вьетнаме в следующем посте!
.
#вьетнам #норильск #норильсксити #норильсквсети #путешествие #талнах #кайеркан #оганер #вьетнамскиеканикулыирины #русскиенесдаются #этотнароднепобедить

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

👋🏼Всем хозяюшкам привет!
🍽️Воскресенье - прекрасный день для кулинарных экспериментов и теплых семейных ужинов перед началом новой рабочей неделей!
.
👻Чтобы продолжить тему кулинарии, поделюсь с вами неудачным опытом в этой области 😂 Как-то холодным зимним вечером решила приготовить что-нибудь интересное на ужин из фарша. Обычные котлеты надоели, я зашла на сайт, где предлагают разные рецепты, и нашла очень вкусные на вид колдуны (это блюдо из картофеля с фаршем).
.
📝Кратко рецепт: варим картофель, натираем на тёрке, солим, перчим, добавляем яйцо, на сковороде слегка обжариваем фарш с луком. Потом из картофеля формируем лепешку, кладём фарш, лепим в виде пирожка и варим в кастрюле в воде. В итоге - слепить я не смогла, фарш рассыпается, внутри пирожка не держится, картофель с фаршем перемешался, на пирожок-то не похоже😂 И выбросить жалко, столько продуктов перевела. Что делать? Взяла картофель, размазала его по противню, сверху фарш, сыр на тёрке и зелень. И в духовку. Получилось вкусно! Больше с готовкой колдуноа не рискую🙅🏻‍♀️😅
.
😋А вот котлеты - это мое блюдо. Делаю их я так: в фарш, кроме лука и яйца, я добавляю зелень укропа и кинзы, манку и майонез. Жарю под крышкой на медленном огне. Котлеты получаются сочные и пышные.
.
Приятного аппетита!!!
.
#норильск #норильсксити #норильсквсети #талнах #оганер #кайеркан #новыйгоднорильск #рецепты #кулинария #котлеты #вкусно #норильск2017 #норильскзима #мойнорильск #дудинка

Ирина, Вязание, NL, Норильск (@ikrishtopova)

Мои подписчики из Москвы и не только!
Обратите внимание на страничку моей дочери, которая вяжет сумки, корзинки, новогодний декор! 👛👜🎄 @what_i_knit
Можно заказать у нее по вашему желанию (цвет, размер, дизайн) или приобрести готовое изделие!
До Норильска можно отправить почтой, не дороже 200 руб. доставку будет.
.
#норильск #норильсксити #норильсквсети #талнах #оганер #кайеркан #новыйгоднорильск #здоровьенорильск #норильскногти #вязанаякорзинканорильск #декорнорильск #сумкинорильск #корзинканорильск #норильск2017 #норильскзима #норильскдоставка #мойнорильск #дудинка #красотанорильск #норильсккрасота #красотаталнах #норильскдекор #кинотеатрродина #норильскподарок #подарокнорильск #дизайннорильск #норильскдизайн
More...