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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Body scrub 🍃
▸ 90% des femmes ont de la cellulite. Sur le blog, un article complet sur ce sujet 🌷
▸ Je vous propose également un DIY à base de marc de café et d’huile de coco @waamcosmetics ☕️🥥
▸ N’oubliez pas, une femme qui s’accepte est une femme qui est belle, ce ne sont que détails après tout 🍊
▸ Cliquez vite sur le lien en bio pour découvrir l’article complet 💻

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Veggie spring rolls 🌿
▸ Sur le blog, recette des spring rolls végétarien à ma façon, c’est un delice et c’est très simple à faire 🍱
▸ Vous aimez les spring rolls ? Si oui, vous les garnissez comment vous 🙊 j’aimerais savoir 📝
▸ Le lien de mon blog se trouve dans ma bio 💡🖇️

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ No Poo 🌿
▸ Le No Poo est une pratique qui consiste à laver ses cheveux sans shampoing 🚿
▸ J’ai essayé et j’ai adopté cette technique : les cheveux ont l’air beaucoup plus propres, plus volumineux, plus brillants et plus doux 🧖🏽‍♀️🍃
▸ Ma recette avec les produits @waamcosmetics : du Rhassoul, de l’eau florale de menthe poivrée, de l’eau tiède et de l’HE de menthe poivrée 👩🏽🔬
▸ Le rhassoul est reconnu pour son pouvoir lavant, il régule le sébum et nettoie en profondeur 🙊
▸ J’ai appliqué ce mélange en racine et j’ai mis le masque capillaire nourrissant @waamcosmetics sur les longueurs 💚
▸ Voici le résultat en image 😍
▸ Pour savoir comment je dessine mes boucles, un article est dispo sur le blog : “Yuzu & Scrunch” (lien dans la bio) 🖇️
▸ Et vous, avez-vous déjà essayé le NO POO ? C’est tellement meilleur pour les cheveux, les shampoings sont asséchants à la longue... 🌿

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ EVERYDAY ROUTINE 🍃
▸ Celles et ceux qui me suivent depuis longtemps le savent, le beurre de karité au yuzu @waamcosmetics est le seul et unique produit que j’utilise pour dessiner mes boucles 💚
▸ Un article complet et détaillé sur ma routine que j’ai appelée « YUZU & SCRUNCH » a été publié cet après-midi sur le blog 🌿
▸ Lien du blog dans ma bio ! Bonne lecture 👓📝

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Proud 🌿
▸ Mais qui voilà ? @healthy_and_girly dans le premier magalogue @di_all_about_beauty ! 💕
▸ A l’intérieur, je parle de mes favoris @waamcosmetics 🍃
▸ Je suis tellement fière de voir ma photo dans ce magazine car si vous êtes Belges, vous savez probablement que le magasin @di_all_about_beauty, c’est la base ! 💚
▸ Merci a toute l’équipe @di_all_about_beauty de m’avoir fait confiance et merci à mes abonnés d’amour, toujours au taquet 💚
▸ Bon dimanche à toutes et à tous, un article sera publié sur le blog dans la journée 💻

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Pasta bowl 🌿
▸ J’avais réalisé cette recette il y a quelques semaines et j’ai bien envie de la refaire 💚
▸ Je m’étais régalée et puis, les pâtes, on adore ! Avec des légumes et de la sauce soja, c’est tellement bon 🍃
▸ Les détails de ce repas plus bas sur mon compte ✔️
▸ Qui va essayer ? 🤓🌷

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ 90s KIDS 💡
▸ 90s KIDS, will be kids forever 📺
▸ Porter fièrement ce tote bag et se faire arrêter à chaque fois parce qu’il est trop canon ! Merci @lylyblabla💚
▸ Qui fait partie de la team 90s ? 🌿

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Organic 🌿
▸ Pour unifier mon teint, j’utilise cette poudre @purobio_cosmetics ! 🍃
▸ Pas de fond de teint pour moi, uniquement cette poudre puis mon anti-cernes, ma poudre bronzante et mon blush pour un teint ON FLEEK ✨
▸ D’ailleurs, avez-vous des anti-cernes bio à conseiller ? J’en ai testé plusieurs que j’aime mais je cherche toujours des nouveautés alors dites-moi TOUT 📝

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

↠ HELLO NOVEMBER 🌧️❄️
Un nouveau mois qui commence = des produits de saison chez @healthy_and_girly ! 💭
⏩ Manger des fruits et des légumes c'est bien mais s'ils sont de saison, c'est encore mieux !🌸
🔍Pourquoi ? Vous allez le savoir en lisant l'article dédié à ce sujet sur mon blog :
HEALTHY-AND-GIRLY.COM
↳ N’hésitez pas à partager la photo sur votre compte ou vos stories tout en me mentionnant 🌿

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Detox mask 🌿
▸ Nouvel article sur le blog ! Le fameux DIY que vous attendiez toutes... ✔️
▸ À base de Rhassoul marocain, d’huile de nigelle et de menthe poivrée, ce masque fera des merveilles sur votre peau ✨
▸ Bien évidemment, les 3 ingrédients proviennent du site @waamcosmetics ainsi que les ustensiles à découvrir chez eux également 🍃, une marque que j’adore et ce n’est plus un secret pour personne 😅
▸ Cliquez vite sur le lien en bio pour découvrir le DIY 🖇️📝

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Sérum exquis 🌿
▸ Gros coup de cœur ! Ce sérum à base de pépins de figues de Barbarie et d’huiles essentielles by @thala.cosmetics a embelli mon makeup 🍃✔️
▸ Tous les matins, j’applique 3 à 4 gouttes sur mon visage et je me maquille juste après ✨
▸ Si vous recherchez l’effet glowy que l’on voit sur toutes les vidéos makeup, optez plutôt pour ce sérum 100% naturel, au moins vous savez ce qu’il y a dedans 🌷
▸ Ce n’est pas tout, il a également raviver mon teint, j’ai meilleure mine grâce à lui ! Je ne sais plus m’en passer 🙊
▸ Une marque 100% belge d’ailleurs ! On adoooore 💚

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Healthy snack 🌿
▸ Depuis que j’ai découvert cette recette chez @lloydlng, je ne m’en passe plus 🍂
▸ Pois chiches épicés et croustillants au four et (curry, cumin, paprika et jus de citron ) 🍃
▸ 50 minutes au four à 180 degrés 🕚
▸ Et vous, quels sont vos healthy snacks préférés ? Épatez-moi avec des choses originales 🍵

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Nature lover 🌿
▸ Est-ce que vous êtes du genre à avoir confiance en vous ? 🌷
▸ Je suis presque sûre que 90% des femmes n’ont pas confiance en elles alors j’ai une idée 📝
▸ Identifiez une copine ou plusieurs en lui disant ce que vous aimez chez elle et elle devra à son tours dire ce qu’elle aime chez vous 🙊
▸ Le but étant de complimenter une femme qui n’a probablement pas confiance en elle et lui donner le sourire 💐

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Pumpkin soup 🎃
▸ La fameuse soupe de l’automne que j’aime tellement 🍂
▸ Une recette saine, simple et délicieuse 🍵
↳ Recette :
▸ Dans un grand volume d’eau, cuire un demi potion coupé en morceau et 2 oignons coupés en deux 🍴
▸ Une fois que les légumes sont cuits, rajoutez les épices de votre choix 🍛
Moi, je fais simple : sel, poivre, persil & coriandre 🍃
▸ Pour finir, il suffit de mixer le tout et de rajoutez un carton de lait de coco 🌴
▸ Ajustez l’assaisonnement selon vos goûts et dégustez ! 🍵
▸ Moi, j’aime rajouter un peu de parmesan et des feuilles de coriandre à titre décoratif 💚
▸ Alors, facile non ? Et delicieux avec le lait de coco 🌿

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Beauty tips 🌿
▸ Mes deux petites astuces beauté « au naturel » et vous les connaissez certainement 🌷
1) Appliquer le sérum @thala.cosmetics avant mon makeup 💧
↳ Donne exactement le même effet que toutes les huiles « effet glowy » que l’on voit dans toutes les vidéos makeup sur Instagram ✨
2) Fixer mon maquillage avec le spray @evolvebeautyuk, 100% naturel 🍃
↳ Donne exactement le même effet qu’un spray fixant, sent divinement bon et hyper rafraîchissant 🌬️
╳ Il s’agit-là de deux produits 100% naturels qui ont donc, plusieurs fonctions ✔️
▸ Le sérum peut être utilisé comme crème de jour ou de nuit (je n’utilise plus de crème pour mon visage, uniquement des huiles végétales) 🌿
▸ Le spray, comme spray rafraîchissant, comme une eau florale pour parfaire le démaquillage ou nettoyer sa peau 💦
▸ Bref, vive le naturel ! Une huile végétale et une eau florale, le tour est joué ! 🌸
▸ PS : gros coup de cœur pour ces deux produits 💐
▸ Spray @evolvebeautyuk recu dans la @nuoobox de septembre et en vente sur l’e-shop @nuoobox 🌿

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Healthy zucchini 🥒
▸ Nouvelle recette sur le blog les copines ! Aujourd’hui, je vous explique comment faire de bons beignets de courgettes 🍃
▸ Cette recette est tellement délicieuse en plus d’être simple, saine et rapide ✔️
↳ Cliquez sur le lien dans ma bio pour découvrir tout ça 🖇️

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Curls on fleek ➰
▸ Vous aussi vous êtes heureuses quand vos cheveux sont plus ou moins parfaits ? C’est tellement rare 😅🌿 ▸ Zoom sur cette blouse coup de 💚 @lescomptoirsdorta !

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