Sarah 🌷 (@healthy_and_girly) [similar]

Belgium┊Healthy lifestyle┊Snap @sarah_saritaa

Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Pasta bowl 🍜🍃
▸ Les légumes : oignons, carottes, poivrons, courgettes & tomates cerise 🥒🥕
▸ Les épices : sel, poivre, ail en poudre, sauce soja salée, sauce soja sucrée, un peu de sauce chili 🌶️et de la coriandre 🌿
▸ J'y ai rajouté des assortiments végétariens (Aldi) que j'ai fait cuir au four au préalable👩🏽🍳
↳ C'était délicieux ! N'hésitez pas à reproduire la recette et à m'identifier ou utiliser le #healthyandgirlyfood

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Sunday vibes 🌿
▸ Êtes-vous plutôt thé ou plutôt café ? ☕️
▸ Moi je déteste le café, je préfère de loin le thé 💦 et en ce moment, gros coup de cœur pour les saveurs que @chicdesplantes propose 🌸
▸ Vous connaissez la marque ? 🌷

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Have a nice day people ☔️
▸ Ce soir, je vous emmène avec moi chez @menunextdoor découvrir la cuisine thaï 🎎
▸ N'oubliez pas le concours maquillage post précédent 🍃

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ CONCOURS avec @mademoiselle_bio !
▸ Vous savez que je suis passée au maquillage bio/naturel depuis janvier 2017 et bien aujourd'hui, ce sera à l'une d'entre vous d'essayer mes favoris makeup 🌿🌷
┊ À gagner ┊
▸ La jolie palette @couleurcaramelofficiel 🌷
▸ La poudre bronzante @couleurcaramelofficiel 🍊
▸ Le mascara @lilylolouk 👁️
▸ Un Twist&Lips couleur de votre choix @couleurcaramelofficiel 💄
┊ Pour participer ┊
▸ Être abonnée à moi @healthy_and_girly & à @mademoiselle_bio 💕
▸ Identifier 3 (vraies) copines 🍃
▸ Liker cette photo 🌸
╳ Fin du concours le 24/09 🔚

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Sweet Rosemary @seconde_nature 🌿
▸ Ce soin est un petit bijou dont je ne sais plus me passer 🌷
▸ Il rééquilibre la peau, corrige les imperfections et ravivé l'éclat. Vous savez quoi ? Il est adapté à tout type de peau 🍃
▸ Si vous recherchez un soin quotidien à appliquer matin et soir, 100% naturel et efficace, je vous recommande de l'essayer 💡
@seconde_nature est une marque belge que je soutiens, les produits sont vraiment de qualité ... 🌱
▸ Avez-vous déjà essayé un produit de la marque ? 💦🌸

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Work it out 🌿💪🏼
▸ "Motivation", c'est le mot d'ordre ! 💦 Le sport c'est la santé 💡
▸ Merci au @coach_nk 🏋🏻
↳ Un coach à suivre absolument, hyper motivant ! Si vous êtes de Bruxelles ou les environs, vous pouvez faire appel à ses services. Il va vraiment s'adapter à vos objectifs en vous faisant kiffer le sport 💦💪🏼
▸ Même les vidéos sur son compte sont hyper motivantes 🥊
▸ Qui ne fait pas de sport ? Identifiez vos copines qui ne font pas de sport ! 🍃

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Nude 🌷
▸ Ma couleur préférée pour les ongles @bohogreenmakeup 🍃
▸ Agréablement surprise de ces vernis avec 82% d'ingrédients d'origine naturelle, vegan et 10 FREE ! 🌿
▸Je vous parlerai de la tenue mais pour l'instant il est là depuis vendredi soir et ça tient déjà (en faisant la vaisselle et le ménage d'ailleurs) ! Il faut par contre en mettre deux couche pour avoir un joli rendu 👌🏼
▸ Il s'agit de la collection Liberty Island et la couleur est LIGHT 🌸
▸ Comment trouvez-vous la couleur ? Moi j'adoooore ! 💕
↳ Les Belges, sachez que les vernis @bohogreenmakeup sont vendus chez @di_beauty_and_care 💡

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Like a model 🌿
▸ J'ai hésité à poster cette photo car on voit clairement mes défauts et puis je me suis dit que mes défauts me rendaient plus belle 🌷
▸ Alors oui, je n'ai ni la taille, ni le corps d'un mannequin mais moi je m'accepte comme ça ... Et toi ? 🌵
▸ Ayez confiance en vous, vous avez du potentiel 🌸
📷 @maeckelphoto

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Je ne veux pas qu'il parte ☀️
▸ Vous rentrez de vacance ou vous êtes rentrés il y a quelques jours ? 🏝️
▸ Le retour est compliqué mais il l'est encore plus quand le bronzage disparaît ⛅️
▸ Rendez-vous sur le blog 🖥️ (lien en bio 🖇️) pour découvrir toutes mes astuces et mes conseils pour conserver votre bronzage plus longtemps ou même pour avoir une bonne mine toute l'année ☀️🌴
▸ Les deux stars de cet article : le sel rose de l'Himalaya et l'huile de carotte @waamcosmetics 👩🏽🌾🥕
╳ Coup de coeur pour le cabas de plage Beach Lover @lesantillaises

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Une soupe saine 🌿
▸ Hmmmm, c'est la rentrée et le temps donne l'impression d'être en plein automne du coup, j'avais bien envie d'une soupe ce midi 🍵
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▸ J'aime la soupe aux tomates depuis toute petite et si comme moi vous adorez ça, je vous recommande celle de la marque @hellosoup.fr 🍅
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▸ Elle a le même goût et je dirai même qu'elle est meilleure que celles qu'on achète en grande surface sauf que celle-ci est différente puisqu'elle est bio, vegan et sans arômes artificiels 🍃👌🏼
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▸ Il n'y a ni additifs, ni conservateurs et vous savez quoi ? Elle se prépare en 2 minutes ⏰
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▸ Si vous voulez l'essayer, voici un code promo pour bénéficier de -15% : HEALTHYGIRLY
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▸ Sur le site, vous pouvez acheter la soupe au prix de 9,99€ mais vous avez également le choix de l'acheter avec un joli bol ou un thermos pour la préparer a l'avance et la garder bien au chaud. C'est pas mal d'ailleurs comme repas de midi pour l'école ou le boulot avec un bout de pain complet 🍞🥖
↠ N'hésitez pas à me dire si vous l'essayer 📝

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ New blog post 🌿
▸ Envie de commencer l'année sur de bonnes bases ? 🌷
▸ Tous mes conseils pour avoir une vie plus saine sur le blog : dormir plus tôt, mieux manger, prendre soin de ses cheveux,... TOUT Y EST 🌼
▸ Le lien de mon blog se trouve dans la bio, n'hésitez pas à partager vos conseils pour avoir une vie plus saine 🥕

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

↠ HELLO SEPTEMBER 🍇🥕🌿
Un nouveau mois qui commence = des produits de saison chez @healthy_and_girly ! 💭
⏩ Manger des fruits et des légumes c'est bien mais s'ils sont de saison, c'est encore mieux !🌸
🔍Pourquoi ? Un article dédié à ce sujet se trouve sur mon blog :
HEALTHY-AND-GIRLY.COM
⛔️ N'oubliez pas qu'il est important de consommer local et de se contenter de ce que que votre marché bio/producteur bio vous propose 🌷
╳ Désormais @shine.in_ & moi vous proposons un tout nouveau design de l'illustration fruits & légumes que je vous poste depuis la création de mon compte Instagram 🌼
▸ N'hésitez pas à suivre @shine.in_, une vraie artiste 👌🏼

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ I DID IT 💇🏽🙊
▸ Je n'avais jamais osé couper mes cheveux et pourtant samedi, je l'ai fait 🌿
▸ Il faut parfois pouvoir couper pour leur laisser le temps de mieux repousser... 🍃
▸ Et puis, les voir en aussi bonne santé me donne encore plus envie d'en prendre soin 🌷💚

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Organic Makeup Addict 🌿
▸ Presque 9 mois que je n'utilise que du maquillage bio et vous savez quoi ? Plus jamais je ne rachèterai de maquillage conventionnel 💚 ▸ Mon mascara chouchou @lilylolouk, il me fait des cils parfaitement longs et volumineux sans paquet 🌷 ↳ Dispo chez @mademoiselle_bio 🖱️🖥️
▸ Mon blush d'amour @purobio_cosmetics en teinte 02, une couleur corail qui convient parfaitement à ma couleur de peau 🌼
↳ Dispo sur plusieurs site dont @nuoobox & @purobio_cosmetics 🖱️🖥️
▸ Le rouge à lèvre nude de tous les jours en teinte R285, crémeux et efficace de la marque @purobio_cosmetics 🍃
↳ Les rouges à lèvres et crayons à lèvres @purobio_cosmetics sont vraiment efficaces et il y a de superbes couleurs, j'ai un chouchou d'une couleur violette que je mets assez souvent également 🌷
╳ Et vous, quelles marques de cosmétiques bio vous a conquise les copines ? 💄

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Sarah 🌷 (@healthy_and_girly)

╳ Arroz mexicano 🌱🍚
▸ Est-ce que vous avez déjà mangé du riz mexicain ? C'est super bon 🤤
▸ On mixe un oignon et des tomates, on fait revenir le riz avec de l'huile et une fois qu'il change de couleur on rajoute la mixture 🍚💛
▸ Une fois le riz imprégné de la "sauce tomate", on rajoute les légumes que l'on veut (carottes, petits pois et poivron vert pour moi), l'eau (2 tasses d'eau pour 1 tasse de riz) et le sel (2 cuillère à café) 👩🏽🍳👩🏽🌾
▸ N'hésitez pas à me dire si vous essayez 🌿

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