Helga Lovekaty (@helga_model) [similar]

💎 Philipp Plein ambassador 👙 Fitness model 🐰 Animal lover 🎬 Actress 📥My work mail: helga-lovekaty@ya.ru talk to me on Supe ⬇️

Helga Lovekaty (@helga_model)

Hello , it's me ... ❤️

Helga Lovekaty (@helga_model)

The human body mainly consists of water. At the same time, drinking of a small amount of liquid does not help to lose weight, but gives the opposite effect. Therefore, for me, the quality of the water that I drink is very important. To safe a good shape, I use only the spring water that I take on natural springs. I always drink a glass of pure water immediately after waking up, at least two liters of water during the day and use it to make my @FitTea before workouts. 🌊👌🏻☺️💕
Человеческое тело по большей части состоит из воды. При этом потребление небольшого количества жидкости не помогает похудеть, а даёт прямо противоположный эффект. Поэтому для меня очень важное значение имеет качество воды, которую я пью. Для поддержания хорошей формы я использую только ключевую воду, которую беру на природных источниках. Я обязательно выпиваю стакан чистой воды сразу после пробуждения, не менее двух литров воды в течение дня и использую её для приготовления моего @FitTea перед тренировками. 👍☺️💧💞 #helga #model #fittea #springwater #training #getfit #spon #fitgirls #healthy #diet

Helga Lovekaty (@helga_model)

Genius is born - not paid. 😇

Helga Lovekaty (@helga_model)

Давно не было селфи ❤️ То чувство, когда ты немного индеец 😅🙊❤️#indonesia #bali #model #helga
I'm using the Supe app now. If you have wanted to know something about me for a long time, go for it and use the link in my bio.😜💕

Helga Lovekaty (@helga_model)

The new @PleinSport women's collection is now available at pleinsport.com! 🤗❤️ Hit link in bio #helga #helgamodel #PleinSport #FirstRuleNoRules

Helga Lovekaty (@helga_model)

The more familiar two people become, the more the language they speak together departs from that of the ordinary, dictionary-defined discourse. Familiarity creates a new language, an in-house language of intimacy that carries reference to the story the two lovers are weaving together and that cannot be readily understood by others. ❤️

Helga Lovekaty (@helga_model)

Introducing @PleinSport: the first luxury active sportswear brand. 🥇#PleinSport #FirstRuleNoRules New women’s collection dropping soon! 🤗
P.S. Like the video and write a comment about how many times I appear in this video and I will like your photo too. 💚 #helga #helgamodel #PleinSport #FirstRuleNoRules

Helga Lovekaty (@helga_model)

Finally it's summer and I can move my cardio workouts to the outdoors. I always carefully prepare to my trainings: warm-up for muscles, several yoga aspirations that I modified to achieve the desired emotional mood and @FitTea for greater efficiency. I try to do at least three voluminous cross-country training sessions per week adhering to the following parameters: pulse from 120 to 140 beats per minute, duration is not less than 40 minutes, the length is not less than 8 kilometers.😌💪 Наконец-то наступило лето и можно перенести свои кардио тренировки на улицу. Я всегда тщательно готовлюсь перед тренировкой: разминка для разогрева мышц и связок, несколько доработанных мной асан из йоги для достижения нужного эмоционального настроя и @FitTea для большей эффективности. Стараюсь делать не менее трёх объемных беговых тренировок в неделю, придерживаясь следующих параметров: пульс от 120 до 140 ударов в минуты, продолжительность не менее 40 минут, протяженность не менее 8 километров.😤💪helga #helgamodel #fittea #running #yoga #training #getfit #spon #fitgirls #healthy #diet

Helga Lovekaty (@helga_model)

Sport is one of the most important part of my life. Thank @PleinSport for that great experience. ✌️
P.S. Try to find me at the photo, write the comment and I will like a photo at your account ❤️💪
#helga #helgamodel #PleinSport #FirstRuleNoRules #milano

Helga Lovekaty (@helga_model)

My happy lingerie. 💕😌 моё счастливое бельё. 💕😏 #helga #bali #indonesia #model

Helga Lovekaty (@helga_model)

I'm using the Supe app now. If you have wanted to know something about me for a long time, go for it and use the link in my bio.😜💕
#indonesia #nikolasverano #helga #model #bali
Photo: @nikolasverano

Helga Lovekaty (@helga_model)

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop. 🍀
#nikolasverano #bali #indonesia #helga #model
Photo: @nikolasverano

Helga Lovekaty (@helga_model)

I'm ready to answer your questions at Supe. Link in my bio. 💙😈
#helga #bali #nikolasverano #indonesia #model
Photo: @nikolasverano

Helga Lovekaty (@helga_model)

Всем отличной Пятнички 😜👌🏻🎉
Great weekend to everyone 💕🎉
Photo: @nikolasverano
#helga #bali #indonesia #nikolasverano #model

Helga Lovekaty (@helga_model)

В последнее время развелось какое-то колоссальное количество аккаунтов с накрученными подписчиками в инстаграм.🤦🏻‍♀️Только на почту ежедневно мне приходит по 3-5 предложений купить подписчиков, лайки или просмотры. Невнятные сервисы активно разводят людей на деньги, демонстрируя им якобы раскрученные ими аккаунты. 🙅🏻 Появляются личности с миллионами «живых» подписчиков, оставляющих одни и те же комментарии по 100 раз, а сам аккаунт при этом отмечен на 5-10 фотографиях максимум. Сразу видно так сказать «живой» интерес.😂👌🏻 Что до меня, то я ни разу не пользовалась подобными сервисами и думаю, что тех, кто ими пользуется, это в конечном итоге до добра не доведёт. Их либо заблокируют, либо возможность накрутки отпадет и аккаунт просто встанет намертво. 🤔
Что касается моего аккаунта, жаль, что многие подписчики просто боятся лайкать фотки, т.к. могут получить за это по голове от своей девушки или жены. 😝 А девчонки в принципе стараются не подписываться на аккаунты моделей, может из чувства конкуренции, но при этом активно залезают на аккаунт, просматривая фотографии. 😏 В общем, какой итог: будем делать качественные фото и видео, рассказывая о чём-то по-настоящему интересном, ну или просто красивом. Одним словом – be true!!! ✌️😊 ❤️ #helga #bali #indonesia #nikolasverano #model
Photo : @nikolasverano 🍀

Helga Lovekaty (@helga_model)

Recently, there appeared some huge number of accounts with fake followers in the instagram. 🤦🏻‍♀️ Only by the email I get 3-5 offers to buy subscribers, likes or views every day. Muffled services actively deceive people for money, showing them allegedly promoted accounts by them. There are individuals with millions of "lively" followers who leave the same comments 100 times, and the account tagged at 5-10 photos maximum. Immediately one can see "lively" interest. 😂👌🏻 As for me, I have never used such services, and I think that those who use them, will have a lot of problems in future. They will be blocked, or when the possibility of cheating will disappear the account will simply die. 🤔 As for my account, it's a pity that a lot of man followers are just afraid to like posts, because they could have the problems from girlfriend or wife. And girls, in principle, try not to follow to model accounts, maybe out of a sense of competition, but at the same time they actively looking into the account, browsing through photos. 😏
In general, what a result: I will make really cool photos and videos, telling about something really interesting to my followers, well, or just beautiful. In a word - be true!!!✌️😊
#indonesia #helga #bali #nikolasverano #model

Helga Lovekaty (@helga_model)

Ну что, отзыв на вопрос об интересах был, прямо скажем, единичный и построить единую картину интересов по нему пока не получается. Поэтому для начала на этой неделе специально для вас я постараюсь выделить девять основных типов мужчин, а мужчинам предстоит выбрать один наиболее характерный именно для вас. Образы будет описаны на основе женского восприятия мужских типажей. Посмотрим, какие варианты будут самые популярные и как следствие будет понятнее, что более интересно каждой группе. 😈🎉Следующим этапом сделаем тоже самое по девчонкам.🎉😜 Well, the response to the question of the interests of my followers was single and to build a unified picture of followers’ interests on it is not possible yet. Therefore, at this week specifically for you, I will try to identify the nine main types of men, and men will have to choose one most characteristic for you. The images will be described based on the female perception of male types. Let's see what options will be most popular and as a result will be clearer, which is more interesting for each group. 😈🎉The next stage will do the same for girls.😜 #helga #indonesia #bali

Helga Lovekaty (@helga_model)

Странный парадокс образовался при написании текстов к постам. Тексты здесь - это что-то сильно похожее на правильное питание: большинство людей (практически все) хотят хорошо выглядеть и как следствие догадываются о необходимости плюс-минус правильно питаться для этого. В самом начале у них ещё совсем нет опыта приготовления таких блюд, возможно нет необходимой кухонной техники или даже посуды, поэтому движение на самом старте этого пути ведёт к финансовым и временным затратам, а есть вы вынуждены пока ещё совсем не вкусные блюда, которые не воспринимаются разбалованными селеном рецепторами и ломать укоренившиеся пищевые привычки. Ну и в зеркале пока что всё то же не устраивающий вас человек. В результате, большинство просто продолжает осуждать фаст фуд, но питаться по старому. Аналогичная ситуация и с текстами, чтобы донести по настоящему стоящую мысль или идею, необходимо как следует разобраться в вопросе, поднять соответствующую информацию в сети, литературе и практике. Но ничего действительного "жаренного" в первое время здесь точно не будет и тема становится не интересной. Вот и "поедаем" мы посредственные поверхностные темы, смотря тпэшные ток-шоу, заедая это фаст-фудом. Но рейтинг этих "скандальных" передач зашкаливает. Теперь не знаю, как быть: вести реально познавательный блог постепенно раскрывая действительно качественные идеи или резко добавить только "жареных" поверхностных мыслей, вроде не нужно ничего делать и т.д.
Вот такой вот получился гамбургер, но с диетической булкой. 🤔😐💩 #helga
More...