Paola 💋 (@paola_vp89) [similar]

Quieres llevar una vida saludable?? Yo te ayudo 😊 🏥estudiante de medicina 📚💊💉 CUIDARSE PUEDE SER DIVERTIDO 🍓🍑🥒🍌🍇🥕🍍te animas??😋👉🏼📥 👆🏼 #metodohappy 💪🏼😊

Paola 💋 (@paola_vp89)

os dejo la receta vegetariana que habéis elegido 😊!
ROLLITOS DE PRIMAVERA.
▪️ingredientes:
- 250 g de tofu - 3 cucharadas de salsa de soja - 3 cucharadas de jarabe de arce
- semillas de sésamo blanco
- obleas de papel de arroz para rollos de primavera
- 50g de brotes de judias verdes india
- 70g de albahaca - 3 zanahorias cortadas en tiras finas
- 1/2 col roja
▪️Preparación:
- cortar el tofu en tiras
- verter la salsa de soja, el jarabe de arce y las semillas de sésamo en la parte superior del tofu - freír en una sartén - cortar las verduras en tiras finas
- envolver todos los ingredientes en papel de arroz para preparar los rollos - cortar los rollitos por la mitad y servir con la salsa
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Muy sencillo, sano y delicioso!!!! 😋😋😋
A disfrutar 😌.
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Paola 💋 (@paola_vp89)

🌸Hay tres cosas en la vida que se van y no regresan jamás: las palabras, el tiempo y las oportunidades. 🌸
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Vestido bandage de @endher_clothes .
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Paola 💋 (@paola_vp89)

😋 Estos deliciosos polos están buenísimos y además son SANOS 😃
▪️INGREDIENTES:
- 500gr de yogur bajo en grasa
- 2 cacitos de Juice plus + complete Vanilla
- 500gr de frutos rojos (fresas, frambuesas, moras y grosellas) - 60ml de jarabe de agave
▪️PREPARACIÓN:
Mezclar el yogur con Juice plus+ vanilla y el jarabe de agave con un mezclador. Añadir las bayas, mezclar, dividir la mezcla en los moldes para polos y colocar en el congelador hasta que estén bien solidificados (al menos 4 horas)
Y A DISFRUTAR 😜
REFRÉSCATE Y CUÍDATE CON JUICE PLUS!! 🌴❄️ Os dejo el link en la bio 👆🏼 😘😘
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Aún no tienes tu Juice plus+???? 👆🏼 llámame o 📥 😋😋😋
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Paola 💋 (@paola_vp89)

🍫Nuestros batidos de vainilla y chocolate te ofrecen una mezcla óptima de proteínas, fibra dietética, minerales y vitaminas. 👍🏼También son completamente libres de conservantes, colorantes y edulcorantes artificiales. ▪️Una forma sana y eficaz de conseguir el peso que siempre has querido, manteniendo los niveles de nutrición óptimos con los mejores resultados.

Te animas? 👉🏼📥 DI NO AL NO PUEDO 💪🏼 #motivacion#perderpeso #salud #vida #bajardepeso #dieta #seguimiento #ejercicio #fitness #bienestar #liveisgood #metodohappy #siempreperfecta #quierete #mujer #hombre #suplemento #adelgazar #asesoramiento #nutricion

Paola 💋 (@paola_vp89)

¿POR QUÉ SON TAN IMPORTANTES LAS FRUTAS Y VERDURAS?
¡Más energía en tu vida! ☀️
- aportan a tu cuerpo importantes fitonutrientes, vitaminas y minerales. 💪🏼 -lo ideal es consumirlas todos los días, se recomienda tomar 5 porciones de fruta, algo que no es fácil de cumplir🤦🏼‍♀️ - Juice plus te ayuda complementando tú dieta con los ingredientes activos más importantes de frutas y verduras directos desde la huerta.🍓🍇🍒🍑🍍🍅🍆🥒🥕🍊🍐🍏. ¿A qué esperas para empezar a cuidarte?

Si te cuidas por dentro se nota por fuera 😋😋 Si quieres más información de los beneficios de este producto, pregúntame 🤓
Quieres tus cápsulas de frutas y verduras?? 👉🏼📥 😊 YO YA TENGO LAS MÍAS 😍
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Paola 💋 (@paola_vp89)

Me encanta 😍!!
Os dejo la receta de este smoothie dessert buenísimo. Súper fácil, sano y refrescante para el calor que está haciendo ☀️! ▪️Ingredientes:

2 cacitos de complete vanilla
150gr de fresas 🍓
100gr de frambuesas
1 plátano 🍌
450gr de skyr ( queso fresco islandés, se encuentra en supermercados)

3 datiles

3 cucharaditas de semillas de cañamo

1 cucharada de remolacha en polvo ▪️Preparación:

Os dejo el enlace 👉🏼 http://www.youtube.com/watch?v=NZ3UQeSe8IM
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A disfrutar 😋🍓🍌🍓🍌🍓!!! #smoothie #juiceplus #verano #salud #bebidas #refrescante #fitness #fresas #frambuesa #metodohappy #liveisgood

Paola 💋 (@paola_vp89)

Permítete soñar... ☁️
Que nadie te quite la ilusión de imaginar, de crear otras realidades y de intentar alcanzar tus sueños... todo empieza con una idea, un pensamiento... haz que crezca y se convierta en parte de tu vida 🌝 (toma parrafada que me acabo de pegar) .
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