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植物の色にはパワーがある🍎🥑 楽しく美味しく毎日を RAW COLORS主宰 🌞ローフードマイスター 🌜ローパティシエ 🥦野菜ソムリエ Tokyo 北千住 ローフードマイスター資格取得講座 受講日相談受付中 🌈2/2.3ローチョコレートレッスン受付中🌈 お問い合わせはDM下さい♡

Reme (@raw.colors)


リクエストから実現した
ローラザニアレッスン
無事に終わりました♬



お子さんが乳製品アレルギーで、
チーズ風味を食べさせたいというママさんと出産前にこのラザニアの謎が知りたいって臨月の妊婦さんとローフードを全く知らないけど、面白そうねってママさんと今日は私を含めて4人のでのレッスンでした。


ローラザニアは、
3つのソースに
ナッツミート
ベジパスタで
ヘルシーながらも濃厚なお味
皆さま美味しいと言ってもらえました!

一緒に、
有機いちごのコンブチャパンチ
ローオニオンブレッド
ロー抹茶ムース紅マドンナ添え
ローチョコレート
もお出ししました!


みんなで作って
食べるって
最高に楽しい時間です♡



集合写真を撮り忘れて、
最後に絵美ちゃんとパチリ♡





#rawfood #rawsweets
#lasagna
#vegan #superfood
#organic #veggies
#glutenfree
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#ローフード#ギルトフリー
#ヴィーガン#植物性
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#ローラザニア
#ローフードマイスター北千住校
#ゆるローフード生活

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細くて
絡まりやすい
私と娘の髪に
ピッタリ



出会いました






#細い髪
#絡みやすい髪
#bachca
#くし
#櫛
#ご縁
#これもご縁
#お気に入りにかこまれて暮らしたい

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ローチョコレート
食べるのも、
作るのも、
大好きローチョコレート❤️




Raw Chocolate
レッスンのご案内です

チョコレートを食べてキレイになれるなんて😳
しかも美味しいなんて🤭
私はもう普通のチョコレートは、滅多に食べなくなりました♡


◽️︎艶々のローチョコレート
◽️︎超簡単超低糖質ローチョコレート
◽️︎生ローチョコレート

3つのレシピをお試しいただけます♡
年中食べている私の愛して止まないローチョコレートです。
. .
▪️2月2日(金)
11時から14時
▪️2月3日(土)
13時から16時
6000円(税込)
レシピ、ご試食、
お持ち帰り付きです。


ご試食の時にナッツミルクチャイ
お出しします😊


乳製品フリー
添加物フリー
白砂糖フリー

ココロとカラダに嬉しい成分たっぷりのRawチョコレートです!


お問い合わせもお気軽にどうぞ♡




#rawfood #rawsweets #vegan
#superfood #organic #rawcolors
#rawchocolate #bonbonchocolat
#手作りチョコ
#バレンタインチョコ
#ローフード#ロースイーツ
#ギルトフリースイーツ
#キレイになるスイーツ
#癒しのスイーツ
#ヴィーガン#植物性#抗酸化作用
#乳製品卵小麦粉白砂糖不使用
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#美肌#美白#美腸#インナービューティー #アンチエイジング
#ロースイーツチョコレートレッスン #ロースイーツ販売
#ローフードマイスター北千住校#ゆるローフード生活

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人は息を吸って吐くだけでも
酸化しています。
加えて、ストレス、排気ガス、添加物
酸化する原因は沢山ありますね。


ローチョコレートは、
抗酸化がとても高くリラックス効果もあり、
スーパースイーツです!


ご興味ある方この機会に是非



Raw Chocolate
レッスンのご案内です

チョコレートを食べてキレイになれるなんて😳
しかも美味しいなんて🤭
私はもう普通のチョコレートは、滅多に食べなくなりました♡


◽️︎艶々のローチョコレート
◽️︎超簡単超低糖質ローチョコレート
◽️︎生ローチョコレート

3つのレシピをお試しいただけます♡
年中食べている私の愛して止まないローチョコレートです。
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▪️2月2日(金)
11時から14時
▪️2月3日(土)
13時から16時
6000円(税込)
レシピ、ご試食、
お持ち帰り付きです。


ご試食の時にナッツミルクチャイ
お出しします😊


乳製品フリー
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ココロとカラダに嬉しい成分たっぷりのRawチョコレートです!


お問い合わせもお気軽にどうぞ♡




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してみたかった事をする!
してみたかった写真の分割投稿!

愛する
愛する
ローチョコレート
の写真で♡


ココロにもカラダにも
嬉しい効果たっぷりの
スーパースイーツ
是非皆様に味わっていただきたく、
重ね重ねのご案内失礼いたします。



Raw Chocolate
レッスンのご案内です

チョコレートを食べてキレイになれるなんて😳
しかも美味しいなんて🤭
私はもう普通のチョコレートは、滅多に食べなくなりました♡


◽️︎艶々のローチョコレート
◽️︎超簡単超低糖質ローチョコレート
◽️︎生ローチョコレート

3つのレシピをお試しいただけます♡
年中食べている私の愛して止まないローチョコレートです。
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▪️2月2日(金)
11時から14時
▪️2月3日(土)
13時から16時
6000円(税込)
レシピ、ご試食、
お持ち帰り付きです。


ご試食の時にナッツミルクチャイ
お出しします😊


乳製品フリー
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白砂糖フリー

ココロとカラダに嬉しい成分たっぷりのRawチョコレートです!


お問い合わせもお気軽にどうぞ♡




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Reme (@raw.colors)


昨日は、女性起業家の方が集まる
オフィス移転パーティーに
私の料理を提供させて頂きました!

女性支援PRプロデューサー、美容ライター、無添加コスメメーカー、オーダーメイドブラメーカー、メディアプロデューサーなどなど、エネルギッシュな女性達に食べて頂いて、美味しくて美しいと料理を褒めてもらえてこの上ない幸せな時間でした。
男性方にもお酒のおつまみにも良いと高評でした!


♡Rawワイルドライスと色々お豆のチコリボート
♡Rawオープンサンド
♡カラフル野菜とナッツミートのRawロール
♡パンプキンペッパーカップ
♡胡桃だれ十割蕎麦
♡Rawチョコレートタルト
♡Rawストロベリーチーズケーキ

でございました🤗

カラダが喜ぶ、
RAW&ヴィーガンフードです。

次の日に心地良さを感じてもらえると思います!

お料理の提供のご依頼もこれから
増えていきますように✨



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Raw Chocolate
レッスンのご案内です

チョコレートを食べてキレイになれるなんて😳
しかも美味しいなんて🤭
私はもう普通のチョコレートは、滅多に食べなくなりました♡


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◽️︎超簡単超低糖質ローチョコレート
◽️︎生ローチョコレート

3つのレシピをお試しいただけます♡
年中食べている私の愛して止まないローチョコレートです。
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▪️2月2日(金)
11時から14時
▪️2月3日(土)
13時から16時
6000円(税込)
レシピ、ご試食、
お持ち帰り付きです。


ご試食の時にナッツミルクチャイ
お出しします😊


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添加物フリー
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ココロとカラダに嬉しい成分たっぷりのRawチョコレートです!


お問い合わせもお気軽にどうぞ♡




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Reme (@raw.colors)


写真1枚目
今日は、 @somaemi ちゃんの
ローサンドイッチレッスンに参加♡

米粉も大豆も使わずRawなグルテフリーなパン!お魚を使っていないのにツナ風味のパテを挟んでずつしり食べ応えのあるサンドイッチイッチ🥪
美味しかったです♡
ありがとう♡
アレンジして私もレッスンしたいなぁ♡


みんなで一緒に作って食べるって
とっても楽しーい😊

名前を聞いていた従姉妹のお友達と
偶然に初対面するという嬉しいサプライズのおまけつき😆


写真2枚目3枚目
1/18に私主催のローラザニアレッスンも
グルテフリー乳製品を使わないのにこってりチーズ感!
焼いてないのに焦げ目⁉️︎なRawラザニア
まだお席ございます♡
不思議なRawラザニア一緒に作って食べてみませんか?



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韓国で食い倒れ😋🇰🇷😋


久しぶりの韓国で、
丸一日韓国人のお友達にアテンドしてもらいました!

娘の希望でアイドルの事務所に張り込んだりアイドルグッズ探しに行ったり😂


私はここぞとばかりに
いっぱい食べました😋

明日からローフードで、
調整&デトックスします‼️


#韓国旅行 #🇰🇷
#seoul
#koreanfood
#ここぞとばかりに食べまくる
#맛있는
#만복
#kkdayフォトコンテスト
#kkdayjp
#Goproがほしい

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今年初レッスン
《焼かないRawラザニア》
のご案内です😊🇮🇹


乳製品も小麦粉も使わずに
ラザニアを作ります。

卵も使わず全て植物性
お野菜とナッツとスパイスで
使って仕上げていきます😊

トランス脂肪酸
添加物もフリーです。

ヘルスコンシャスな女性に
人気のローフードですが、
年末に男性数名にご試食頂き、
美味しくてびっくり‼️
チーズ使ってないの⁈
と嬉しい感想をもらう事が出来ました🙌


小麦粉卵乳製品のアレルギーがあるお子様や年末年始にちょっと食べ過ぎてしまった旦那様にも喜んでもらえるかもしれません♡


ベジタブルパスタ
ソース3種
ナッツミート
が学べてとても内容の濃いレッスンとなっています😊




1月18日 (木)
11時〜13時半
7500円(税込)


▫️︎ウェルカムスムージー
▫️︎Rawラザニア
▫️︎ガーデンサラダ
▫️︎Rawブレッド
▫️︎Rawスイーツ

持ち物は、エプロンと筆記用具

場所は、北千住 徒歩7分


お申込み、お問い合わせは、
DM
メール
libra10140410@gmail.com
LINEからお願いします




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#ゆるローフード生活

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おやつに
その2


45度以下で丁寧に作った
Rawchocolate


Strawberry&tumeric🍓
Rawchocolate



フリーズドライ有機ストロベリーと
有機レモン🍋のエッセンシャルオイル入り
爽やかな甘酸っぱさと深いカカオの渋さ
ターメリックのスパイス、
メープルの優しい甘みが溶け込んでいます。




Raw製法なので、
抗酸化力が非常に高く
美容と健康に効果のある
ビタミンミネラルなどを
300種類以上含んでいます。
フェニルエチルアミンという成分は
恋をした時に出るホルモンを分泌させます💋


癒しのスーパースイーツです♡





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#ロースイーツレッスン #ロースイーツ販売
#ローフードマイスター北千住校#ゆるローフード生活

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おやつに


45度以下で丁寧に作った
Rawchocolate


Strawberry&tumeric🍓
Rawchocolate



有機ストロベリーと
有機レモン🍋のエッセンシャルオイル入り
爽やかな甘酸っぱさと深いカカオの渋さ
ターメリックのスパイス、
メープルの優しい甘みが溶け込んでいます。




Raw製法なので、
抗酸化力が非常に高く
美容と健康に効果のある
ビタミンミネラルなどを
300種類以上含んでいます。
フェニルエチルアミンという成分は
恋をした時に出るホルモンを分泌させます💋


癒しのスーパースイーツです♡





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毎年恒例の親戚と集まって
幸せを願って皮から手作りの餃子
を作りました😊
普段はグルテンフリーを心掛けていますが、
お正月の餃子はソウルフード🥟🥟🥟🥟🥟😆😋


今年は、 #フムス @hummus.jp と、
ローケーキ🎂作って
持っていきました!
解凍してすぐ食べられる #フムスは
無添加でオーガニック ひよこ豆を使っていて
とっても美味しい

ローケーキは、
乳製品

小麦粉
白砂糖
を使わずに栄養たっぷり
消化に負担がかかりにくく
抗酸化作用が高く
美容効果抜群のロースイーツ🍰

親戚一同からも美味しい!!
頂きました💕




#餃子🥟#🥟
#ソウルフード
#フムス
#フレーバーフムス
#姉妹
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#クッキングラム
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#ゆるローフード生活

Reme (@raw.colors)

明けまして😊😋
おめでとうとございます🎍🦀

今年もどうぞ
よろしくお願い申し上げます!

皆様も
美味しく楽しい
1年になりますように✨



#2018
#お正月🎍
#🦀
#幸せな元旦
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