👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib) [similar]

‏‎‏♠️ɴᴇᴠᴇʀ ʙᴀᴄᴋ ᴅᴏᴡɴ♠️ ‎‏PhD 🎓 Physical education 📚 ‎‏👯Advanced Trainer 👉 Fitness💪TRX ‎ارائه برنامه تمريني📝 ‎‏Telegram🇬🇧👉‏ 00447478137458

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

🔹you can be a good person with a kind heart and still Say : No!🔹
🔸ميتونى آدم خوبى باشى، قلب مهربونى داشته باشى و بازم بگى نه 🔸

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

♦️🔹Hip-Hop🔹♦️
موزيك توي كانال : Salma_Music

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

🔶🔹Show Respect Even To People Who Dont Deserve it, Not As a reflection of Their Character, But a reflection of YOURS🔹🔶
‎احترام بگذار، حتى به اونهايى كه لايق احترام نيستن. نه به عنوان بازتابى از شخصيت اونها، بلكه به عنوان انعكاسى ‎از شخصيت خودت 😇✋🏼

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

تكرار( شافل دنس) لطفا براي جواب دايركت هاتون يكم صبر كنيد.

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

The Best is Yet to Come , Be Patient.
بهترين روزهاى زندگيت هنوز تو راهن. صبور باش 😊✋🏼
#ديپلم_افتخار #فيوژن_دنس #فيلارمونيا

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

part : 2 اجراي ايراني سنتي و مدرن در كنار هم( فيوژن دنس) و دريافت ديپلم افتخار در سالن فيلارمونيا💎

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

part : 1 اجراي ايراني سنتي و مدرن در كنار هم(فيوژن) و دريافت ديپلم افتخار در سالن فيلارمونيا💎

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

طراحي ٥ دقيقه اي براي فستيوال💣
پ ن : دوست عزيزمون عقب تر سبك خودشو تمرين ميكنه و جزء طراحي ما نيست💎
#تفاوت_نبايد_مانع_باشد

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

You LaCk Nothing...Use what i Gave You
-God
تو هيچ چيز كم ندارى.
از چيزهايى كه بهت دادم استفاده كن. -خدا 😇✋🏼

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

#موقت
channel music : Salma_music

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

مليكا بعد از ٣ هفته آموزش آنلاين ❣️ (ويدوو هنرجوهاي آنلاين زياده و اين كليپ اول به خاطر تشويق هنرجوا و بعد براي كساييِ كه ميپرسن مگه آنلاين ميشه ياد گرفت گذاشته شده)
💎سلمـــا شكيـــب💎

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

‏به آرامی شروع به مردن میکنی

اگر سفر نکنی
اگر کتاب نخوانی
اگر لباس رنگی نپوشی 👤 پابلو نرودا

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

الهي دورت بگردم😍 مُردم برات آخه❤️

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

ما به آدم هایی محتاج هستیم که خود را مدیون زندگانی بدانند، نه طلبکار آن.
به آدم هایی محتاج هستیم که به زندگانی عشق داشته باشند، نه کینه.
به آدم هایی محتاج هستیم که به آینده ی بچه هایشان فکر کنند، نه به گذشته ی پدرهایشان.
ما از فرومایگی ها استقبال نباید بکنیم، بلکه می خواهیم اول چنین روحیه های بیماری را در هم بشکنیم. 👤 محمود دولت آبادی
📚 کلیدر

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

چند وقت پیش ملت با چوب و سنگ، سگ و گربه های بدبختو میزدن؛ ولی الان توی خیلی کوچه ها براشون غذا میذارن و كلی انجمن واسه نگهداریشون ایجاد شده.

همین چند وقت پیش یکی موهاش عجیب بود، تیکه بارونش می کردیم؛ ولی الان می گیم دوست داره این تیپی باشه مدل موش چه ضرری به ما می رسونه آخه به ما چه!

همین چند وقت پیش کسی کمربندشو پشت فرمون می بست بهش می گفتیم بچه سوسول؛ ولی الان ماشینو روشن می کنیم اول کمبربندمونو می بندیم می گیم واسه سلامتیمون واجبه!

همین چند وقت پیش وقتی زنی متارکه میکرد بهش می گفتیم بیوه و همه میزدن تو کارش؛ ولی الان می گیم ببین چی کشیده که جداشده، امیدوارم شرایطی كه میخواد رو پیدا كنه، شاید منم جای اون بودم همینکارو میکردم!

همین چند وقت پیش می گفتیم ترکها ... رشتیا ... اصفهانی ها ... لُرها ... قزوینی ها ... فلانن و براشون جوکهای آنچنانی می ساختیم؛ ولی الان می گیم همه ما ایرانی هستیم و همه ما از یک آب و خاکیم.

همین چند وقت پیش تا همسایمون مهمونی و پارتی می گرفت زنگ می زدیم 110 و می فروختیمشون و پشت چشمی کلی هم بهشون می خندیدیم؛ ولی الان می گیم جووونن بذار تفریحشونو بکنن و میریم زنگشونو میزنیم می گیم بی زحمت ساعت 12 شب دیگه تعطیلش کنید و همسایمونم 12 نشده تعطیل میکنه!

همین چندوقت پیش هر چرت و پرتی بهمون می گفتن قبول می کردیم و به دیگران هم انتقالش می دادیم؛ ولی الان هر حرفی را که می شنویم سریع می گیم منبع معتبرشو اعلام کن!
همین چندوقت پیش واسه پرسپولیس و استقلال دست به یقه رفیق چند سالمون می شدیم؛ ولی الان می گیم چیش به من و تو میرسه ؟! کل کل می کنیم و آخرش عذرخواهی می کنیم!
همین چند وقت پیش کسی نظرش باهامون مخالف بود هشتر و پشترش می کردیم؛ ولی الان می گیم خوب اینم نظرش اینه؛ هرکی نظرش برای خودش محترمه!
تا چند وقت پیش روز جمعه یا تعطیلی همه ی پارک ها و پارک های جنگلی تبدیل میشدن به سفره ای از زباله های رنگارنگ؛ اما الان بیشتر مردم وقتی میخوان بساطشون رو جمع کنن که برن آشغالهاشون رو میریزن تو کیسه ی زباله و میذارن تو سطل آشغال!
همین چند وقت پیش عمراً فکر نمی کردیم ملت با فرهنگی، بتونیم باشیم...
ولی داریم می بینیم كه ميشه وبه اصل و سرشت و تمدن خودمون برمی گردیم! ‎و اینها همش از نشانه های باسوادشدن اکثریت جامعه و اشتراک گذاری مطالب سودمند و آموزنده در شبکه های اجتماعی و گروه های مَجازیه.
مطالعه کن، رفتارهای اجتماعی نامناسبت رو اصلاح کن و به منم یاد بده که همینکارو بکنم، با مهربانی؛ نه با لحنی که "تو بی فرهنگی و من باسواد و متمدن"

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

تمرين ١٥ دقيقه اي شافل با هنرجوي گل♥️ وقتي اين همه موزيك ايراني باحال داريم چرا خارجي؟😍
موزيك ها توي كانال تلگرام :👇
Salma_music
Salma_music

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

روز جهانی زن بر تمامی زنان سرزمینم مبارک🌹

روز ۸ مارچ (۱۸ اسفند) در سراسر جهان به عنوان روز بزرگداشت و دفاع از حقوق زنان انتخاب شده است.
♦️ســـلما شكــــيب♦️

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

آن روزها که بوتاکس حالت چشم هایمان را عوض نکرده بود
و عمل های جراحی گونه هایمان را برجسته و بینی هایمان را کوچک،
و لب هایمان با ژل های موقتی پف نمی کرد
آن روزها که ابرو و مژه و ناخن و سینه و موی مصنوعی نداشتیم؛
آدم های آرام تری بودیم
وسواس زیباتر شدن نداشتیم
خودمان بودیم
و چشم هایمان وقتی زن زیبایی می دید سرشار از تحسین می شد نه تعجب ...
آن روزها مردهایمان نه دغدغه بزرگ کردن عضله داشتند نه ابرو برمیداشتند نه گوشواره می انداختند نه عمل های زیبایی می کردند
اما پای قول و قرارهاشان محکم تر می ایستادند
چشم شان به اینهمه زیبایی های مصنوعی زنان عادت نداشت
سلیقه هاشان هم فرق داشت و تو آنقدر در مقابل اشتیاق نگاه مرد کنار دستی ات به صورت و بدن مصنوعی زن دیگر احساس حقارت نمی کردی...
مردهایی که از دیدن این تغییرات در خانم های دیگر لذت می برند اما آن را برای همسر خود نمی خواهند...
قبل تر ها چهره ها هویت داشت
و هر چهره منحصر به همان فرد بود ولی حالا زن ها و مردها شبیه زیاد دارند در اجتماع....
کاری نمی شود کرد موجی راه افتاده و خیلی ها دارند سوار این موج زیباتر و جذاب تر می شوند....
مخالف عمل های زیبایی نیستم اما
هر جور فکر می کنم قبلتر ها از خودمان راضی تر بودیم انگار
این روزها وسواس بیش از حد پیدا کرده ایم به ظاهرمان
هر چه تلاش می کنیم باز در ظاهرمان یک نقطه ای هست که به نظرمان ناجور است و ما باید اصلاحش کنیم
باطنمان هم که خیلی مهم نیست چون جلوی چشم نیست😔
(پ ن: الان ميگيد خودت كه بيني عمل كردي، تو اين متن فقط ميخوام اين و بگم : صورت زيبا نمي آيد بكار ، حرفي از معني اگر داري بيار.
هرچقدر هم كه صورت زيبايي داشته باشيم اما شخصيتمون زشت باشه ، قطعا زشتيم🌹 ميـــخوامتـــون❤️)
More...