👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib) [similar]

♠️ɴᴇᴠᴇʀ ʙᴀᴄᴋ ᴅᴏᴡɴ♠️ ‏PhD 🎓 Physical education 📚👯Advanced Trainer 👉 Fitness💪 & DanCe ارائه برنامه تمريني📝 ‏4 Conection : Direct 💬

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

پسرم! وقتی می‌بینی کسی لهجه دارد، معنایش این است که، از تو یک زبان بیشتر می‌داند. "هاینریش بل👌🏾👏

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

چقدر من ازينا دوست دارم آخه 😍😍😍

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

‏همیشه افراد ساکت را دوست داشته ام؛
هیچگاه نمیفهمی در حال رقصیدن در رویای خویشند و یا سنگینی بار هستی را به دوش می کشند 👤 جان گرین

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

واقعا آفرين به دوستاني كه سلامت و تناسب اندامشون اهميت ميدن.حتي از راه دور برنامه ميگيرن و مهم تر از هرچيز اراده ميكنن💪💎 كاهش ٤ كيلويي توي ١ هفته رژيم سازگاري + ٣ هفته رژيم غذايي👏
@marzi.ri

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

⚜️NeW Choreography with Strong DanCer🔱: @iam_mr_ebo
Coming Soon Guys✌️

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

‎خشونت علیه زنان همیشه یک چشم کبود و دندان شکسته و دماغ خونـے نیست...
‎خشونت اضطرابیست که در جان زن است...
‎که فکر میکند باید لاغرتر باشد چاق تر باشد زیباتر باشد، خوشحال تر باشد، سنگین تر باشد،
‎خانه دارتر باشد، عاقل تر باشد...
‎خشونت آن چیزی است که زن نیست و فکر میکند باید باشد!
‎خشونت آن نقابـے است که زن به صورتش میزند...
‎تا خودش نباشد تا برای مرد کافـے باشد...
‎تهمینه_میلانی

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

💚تمرين با هنرجواي عشق💚
#Mad_owl_Crew

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

امروز داشتم به پستهام نگاه ميكردم ... هميشه فكر ميكردم انرژي مثبت ورزش موزيك رقص جمله هايي كه حتي چند ثانيه بهش فكر كني رو همه دوست دارن.
مرسي كه انقد خوبيد كه تو اين همه وقت به اندازه انگشتاي دست هم نبودن كامنت هايي كه بخوام پاكشون كنم💎
هيچوقت دوست ندارم مسائل خصوصي و بيارم تو اين پيج...
منم مثل همتون تو ماشين تو رستوران تو سفر و... عكس ميگيرم اما خب فكر ميكنم حالا چه جذابيتي واسه كسي كه منو نميشناسه داره ؟(شايد دوستاي نزديكم بگن واسه ماهم نداره😁)
اگه پست گذاشتم واسه پدرم جدا ازين كه كلي پيام خوب ازتون گرفتم دليل اصليش اين بود كه اگه بعضي ها با ديدن پستهاي من گاهي تو دلشون فكر ميكنند كه زندگي اونها سختي داره و بقيه نه ... اونها غصه و دغدغه دارن و بقيه نه ...
شايد با ديدن اينكه بقيه هم ممكنه پشت لبخندشون يه غصه اي داشته باشن يه خورده همون بعضيا آروم شن❤️و اينم واسه من قشنگه
ما هممون مثل هميم، ماها از خستگيامون،دلهره هامون، غصه هامون عكس نميذاريم...
ظاهر زندگي بقيه رو با باطن خودتون مقايسه نكنيد...
هميشه تلاش كنيد و شكر گذار باشيد ... هيچوقت پله اول زندگيتونو با پله بيستم يكي ديگه نسنجيد...
دعا به درد نميخوره: خوب باشيم، تلاش كنيم، بعد كه به نتيجه رسيديم از خدا تشكر كنيم 💎
ميخوامتون❤️ 💎سلــــما شكيب💎

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

می دانم اگر
قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم،
دنیا تمام تلاشش را می کند تا
مرا در شرایط او قرار دهد تا
به من ثابت کند
در تاریکی، همه ی ما شبیه یکدیگریم... 📝 داستایوفسکی
📙 تسخیر شدگان

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

ساقي پدرم بود و عرق ريخت كه ما... ز بيگانه تمنا نكنيم باده خود را
#My_hero
هيچوقت ظاهر زندگي كسي و با باطن زندگياتون مقايسه نكنيد💎❤️

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

⚜️TRX⚜️AB💎💪
به كانال تخصصي فيتنس من بپيونديد. لينك در بيو ✅

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

مادر بزرگ من خدا بیامرز
آدم مذهبی بود..
هر وقت دلش واسه امام رضا تنگ میشد
میگفتم مادربزرگ حالا حتما لازم نیست بری مشهد از همینجا یه سلام بده
اما من واسه تفریح میرفتم شمال اون به من نمیگفت
حتما لازم نیست بری شمال همینجا تفریح کن
وقتی سفره میگرفت
وقتی محرم میشد به هیت محل برنج و روغن میداد
بهش میگفتم اینا همه سیرن پولشو ببر بده به چهار تا آدم محتاج
اما وقتی من با دوستام مهمونی میگرفتم اون فقط میگفت مادر مراقب خودت باش
سالها گذشت
تا من فهمیدم آدمها احتیاج دارن سفر برن
احتیاج دارن از زندگی لذت ببرن لذت بردن برای آدمها
متفاوت معنی میشه
یکی از هیت امام حسین لذت میبره
یکی از مهمونی رفتن
یکی تو سفر مکه اقناع میشه
یکی تو سفر تایلند
اینا همشون برای من آدمهای محترمی هستن
سالها گذشت
تا من فهمیدم
نباید به دلخوشی های آدمها گیر بدم
چون آدمها با همین دلخوشی ها سختی های زندگی رو تحمل میکنن..
لطفا به دلخوشی دیگران گیر ندهید!
💎سلمـــا شكــــيب💎

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

A true friend knows your weakness but shows you your strength.
_________
دوست واقعى ضعفتو ميدونه اما قوتتو بهت نشون ميده.
💎سلـــما شكيــــب💎

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

‎تجربیات۴۰ ساله خود با بیش از هزاران ساعت تدریس و سخنرانی برای میلیونها نفر در جهان را در یک جمله به همه مردم دنیا هدیه میکنم: ‎هرگز ظاهر زندگی دیگران را، با باطن زندگی خود مقایسه نکنید>> <<جان مکسول

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

Winning is nothing but trying to win is all thing.

بردن همه چيز نيست ؛ امّاتلاش برای بردن چرا .
💎سلمـــــا شكيــــب💎

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

بهتر است؛
درکتان نکنند
و تنها بمانید
تا اینکه
زندگیتان را
به توضیح دادن بگذرانید...
💎سلــــما شكــــيب💎

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

شروع دوره جديد كلاس هاي هيپ هاپ 👯 از فــــردا
ويژه دختران 👸🏻 در باشگاه ورزشي و حرفه اي 💎
محدوده پونك- اشرفي اصفهاني 📍

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑 (@salma.shakib)

#دلنوشته
اين تهرانه ... ايرانه خودمون خوشگله نه؟ حتي حس #غرور به من ميده، حس #فرهنگ داشتن ، خيلي وقتا دلم ميخواد خيلي چيزا بنويسم اما ميگذرم، باشه دوستي كه مياي ميگي من #جامعه شناس نيستم حرف نزنم ولي من رشته و شغلم هرچي كه باشه يكي از شما هستم يا نه؟ #ايراني هستم ديگه.
من نه ميگم همه چي خوبه نه ميگم راضيم ، ولي بيا و قبول كن خيلي چيزا دست حكومت نيست دست من و توِ،
اينكه به #هم_احترام_بذاريم،
#درست_رانندگي_كنيم
#تو_تاكسي_درست_بشينيم
#كتاب_بخونيم با افكارمون پيش بريم نه با #جو
انقد همه چي بهتر پيش ميره اگه با #لحن_خوب حرف بزنيم
ياد بگيريم #رك يودن با #گستاخي فرق ميكنه.
سعي كنيم #تفاوت هارو درك كنيم
#پوشش ما حتي #لايك هاي ما شخصيت مارو نشون ميدن
يكم #خوش_قول تر باشيم
اصلا تا حالا فكر كرديم كه آسانسور و نگه نداريم؟
تا حالا فكر كرديم از چيزي خوشمون نيومد ازش رد شيم و #فحش نديم؟
تو زندگي بقيه سرك نكشيم؟
واي كه دوست دارم تا فردا اين چيزاي كوچيك و مهم و بنويسم، از ما گذشت بياين يه ذره واسه فرهنگ نسل بعدمون تلاش كنيم .
ياد بگيريم به اين توجه كنيم كه گوينده چي ميگه؟ نه اينكه گوينده كيه؟
بياين از نقاط خوب الگو بگيريم نه اشخاص،
بياين قبول كنيم آدما جدا از #جنسيتشون قابل احترام اند.
ميخوامتون❤️
✍️سلمــــا شكيــــب
More...