Udaan (@udaanfit) [similar]

Udaan (@udaanfit)

Hoy es nuestro último día de vuelos en #UDAAN, pero la pasión por el entrenamiento continúa.
Así que: 🔅Descansa, pero no te detengas. 🔅Disfruta pero no pierdas el enfoque. 🔅Celebra el proceso y el aprendizaje, no solo el resultado. 🔅Vuelve cargado de las mejores energías!
Felices fiestas y el mejor 2018 para todos!
Fly, Free, Fit, FOREVER! 💛

Udaan (@udaanfit)

Por permitirnos vivir una experiencia única!
Gracias Panamá. 🇵🇦♥️

Udaan (@udaanfit)

✨Rodéate de mujeres empoderadas y tú también tendrás poder. ✨

Nuestras #Flyers son lo más importante para nosotros.
Son el resultado del trabajo que juntos hacemos día a día en #UDAAN.
Mujeres felices, saludables, hermosas, que cumplen muchos roles en su vida pero que siempre dejan un espacio para su bienestar.
Mujeres especiales que sobrepasan obstáculos, que no se conforman con lo común, siempre tienen un nuevo reto y celebran juntas su progreso.
Dicen que las mujeres de #UDAAN parecen modelos y queremos decirles que no parecen, lo son!

Por eso hoy y todos los días las celebramos!
Celebramos que emprenden, que contagian a otras con su pasión, que son líderes y motivadoras, buenas madres, amigas, hermanas, esposas y sin duda modelos a seguir.
No podíamos pedir mejores alumnas!
Gracias por volar alto, muy alto, con nosotros. ♥️ Fly, Free, Fit, Friends!
#UDAANGIRLS #UdaanFit #Friends

Udaan (@udaanfit)

Por qué esperar al 2018 si ya estamos listos para #FlowIt? 💣MAÑANA MIÉRCOLES 13 DE DICIEMBRE 💣acompaña a @najwayv en esta sesión en la que bailaremos al ritmo de la mejor música!
En el video veras la coreo #Wolves de @selenagomez y mañana bailaremos #Havana de @camila_cabello.
Empezaremos con una pieza simple pero divertida, especialmente diseñada para principiantes así que trae tu mejor actitud y vamos a bailar! 💃🏻💃🏼💃💃🏾💃🏽💃🏿🕺🏽🕺🏼🕺🏿🕺🕺🏽 #Repost @najwayv ・・・
I've been running through the jungle
I've been running with the wolves
To get to you!
Coreo by me (inventando mientras regreso a Passus 💛)
Bailando en casita @udaanfit

#twerkeohastaconbaladas
#wolves #coreo #twerk #booty #shakeit #bootyshake #dancerspanama #dancepanama #dance #poledance

Udaan (@udaanfit)

El #CuerpoDeVerano se trabaja hoy!
Si quieres verte increíble en Enero, tienes que entrenar en Diciembre.
Revisa los horarios en nuestras historias y reserva tu espacio en #TulaSoftware.
Los entrenamientos continúan! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 La inspiración de hoy es la beauty-fit @nancylozada.
#FIT #Fitness #PanamaFit #FitnessPanama #Training #Workout #UdaanFit #UDAAN #FlyFreeFit #functionaltraining #Plank

Udaan (@udaanfit)

Mommys who rock: @mariaesteladiazdutari 🎸🤘🏻🎸🤘🏻🎸🤘🏻🎸🤘🏻🎸🤘🏻🎸 Ella es una de nuestras madres favoritas en #UDAAN y sin duda un ejemplo a seguir!
No sólo entrena a los más altos niveles, además trabaja duro, ama a su familia, es la mejor de las amigas y tiene tiempo para lucir siempre fabulosa!
Con ella y su #PDPoleBox queremos desearles #FELIZDIADELAMADRE al resto de nuestras mamacitas especiales y a toda #Panama.
Las amamos! ♥️ @redster69 @marcanogabyc @albalisboaderosas @3enfila @frambuesafit @solesphoto @kellybanosr @delcarmencatherine
#UDAAN #UdaanFit #Mamá #Mommy #MothersDay #Panama #PTY #507

Udaan (@udaanfit)

El 2018 viene cargado de nuevas experiencias en #UDAAN.
Si te gusta bailar, presta atención porque muy pronto estrenaremos una clase en la que bailaras al ritmo de la mejor música junto a @najwayv.
Si te parece que Enero está muy lejos y quieres empezar a bailar ya, levanta tu mano en los comentarios y te contactaremos para que te estrenes con nosotros! 🙋🏼🙋🏽🙋🏿🙋🏽🙋🏻🙋🏾‍♂️🙋🏿‍♂️🙋🏽‍♂️🙋🏼‍♂️🙋🏻‍♂️ #Repost @najwayv ・・・
Creando un poco...Desarrollando mi gusto por hacer coreografias, aquí al ritmo de @carlosvives !!
🔹Coreo by Me
🔹Canción #AlFilodeTuAmor de #CarlosVives
🔹🏠 @udaanfit
#dance #coreography #dancer #selftaughtdancer #dancerofinstagram #colombia #panama #UDAAN #UdaanFit #Girl #Dance

Udaan (@udaanfit)

Se acerca el #VERANO2018 y nosotros estamos más que listos!
Hemos preparado una experiencia increíble para los más pequeños de la casa sumando esfuerzos con @cienciadivertidapty. 👦🏾🔬👧🏻🌡️👦🏼💡👧🏽💪🏻👦🏻🤸🏽‍♀️🥋 Este año, el Verano @kangookids es en #UDAAN y viene lleno de actividades que le permitirán a tus hijos desarrollar habilidades, adquirir buenos hábitos y divertirse al máximo.
Las inscripciones están abiertas así que reserva tu cupo ya!
Un Veranito saludable y feliz es lo que tu hijo necesita para estos días libres. 🙂🙃 🗓️Fechas: Del 15 de Enero al 02 de Febrero. 👧🏻 👦🏾 Participantes: Entre 5 y 12 años de edad. 💰 Inversión:
1 Semana: $110
2 Semanas: $190
3 Semanas: $270 📩+ Información: udaanfit@gmail.com y a panama@cienciadivertida.com
#VeranoFit #Fit #Fitness #Kids #CienciaDivertida #VeranoPanama #PanamaKids #Panama #PTY #507 #Acrobacias #Experimentos #TelasAcrobaticas #Yoga #YogaKids #PanamaHaceYoga #KangooKids #Karate
#Training

Udaan (@udaanfit)

Qué te parece si buscando el regalo perfecto para tu mamá sales regalada tu también? 🙃🙂 En #UDAAN vamos a celebrar el #DiaDeLaMadre por lo alto.
Este Jueves 07.12.2017 ven, disfruta del 2X1 para madres e hij@s y entrena con tu mami o con tu hij@ hasta el mes de Enero.
Lucirán fabulos@s en las fiestas y estarán más que list@s para el verano! 🎄💫👙 La oferta aplica solo para: 🔘 Madres e Hij@s 🔘 Sin planes vigentes. 🔘Que quieran venir junt@s a las mismas clases. 🔘En Planes de 4, 8 y 12 vuelos.
Para más información, escríbenos!
Regala bienestar, sonrisas y vuelos por partida doble! ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻 Las bellezas en la foto son @redster69 y su hija Guilly!
Rockeando en su clase de #PoleSport como profesionales!
#HappyMothersDay #Panama #PTY #507 #Mom #Love #Couples #Udaanfit #FitMom #Fitness #Girls #Pole #PoleSport #Split #PdPoleBox

Udaan (@udaanfit)

Empezó el mes más lindo del año, un mes en el que, también entrenamos durísimo!
En #UDAAN #SeEntrenaEnDiciembre. 💪🏻🎄👊🏻🎄💪🏻🎄👊🏻🎄💪🏻🎄💪🏻🎄 Repost @anag0212 ・・・
¿Para qué esperar a enero?
Muchas personas se toman diciembre como el “cheat month” pensando en que ya viene el año nuevo y que empezarán a entrenar en enero 🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️
Para mí es lo contrario, tomo diciembre como el mes en el que más entreno para poder disfrutar las fiestas sin culpa y estar lista para empezar el nuevo año con mi mejor ritmo ✔️💥💥 Si estás lista para enfrentar el reto, acompáñame a entrenar y retar tus límites en las clases de #lyra en @udaanfit 🎪🧘🏼‍♀️un ejercicio que combina fuerza, flexibilidad y coordinación, mientras te diviertes!🤸🏼‍♀️💪🏼🤸🏼‍♀️💪🏼 son clases multinivel asi que el unico requisito es tener ganas y estar lista para probar algo nuevo🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ •


#UdaanFit #flexibility #flexibilitytraining #aerialhoop #aerialdance #Panama #aro #entrenapanama #aerialist #aerialfitness #IWill @underarmourpa #fitness

Udaan (@udaanfit)

Día libre, significa deportes #Outdoors. 💪🏻👙🌴☀️🌈🌊🏄🏼‍♀️🤸🏽‍♀️🚴🏼‍♀️🚣🏽‍♀️ A pesar de que hoy no entrenamos en #UDAAN, vamos a mantenernos activos durante el feriado.
Así regresamos al 💯x 💯mañana.
#VivaPanama #Panama #PTY #507 #Udaan #UdaanFit #FlyFreeFit #Beach #BeachDay

Udaan (@udaanfit)

Tienes razón!
No nos resistimos a tus peticiones. 😏

Por eso, extendimos nuestra oferta de #BlackFriday hasta el Viernes 01 de Diciembre.
Quieres entrenar en #UDAAN? Desliza hacia la izquierda 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻 hecha un vistazo a los mejores precios de nuestra historia y aprovecha esta oportunidad.
El cuerpo del verano se trabaja ya, en el aire y en la tierra.
Fly, Free, FIT.
#SeEntrenaEnDiciembre #UdaanFit #blackfriday #Panama #PTY #507 #Sale #Training #Aereos #Aerials #Pole #PoleDance #PoleSport #FlyFreeFit

Udaan (@udaanfit)

Quedan pocas horas de #BLACKFRIDAY y no queremos que te lo pierdas!
Tienes hasta hoy a las 8:00 pm para disfrutar del mejor precio en la historia de #UDAAN y empezar a entrenar en el aire y en la tierra. 💪🏻☁️💪🏻🌎💪🏻☁️💪🏻🌎💪🏻☁️💪🏻🌎💪🏻☁️ Recuerda que los planes de entrenamiento adquiridos en el #BlackFriday serán extendidos hasta el 15 de Enero del 2018, es decir, tendrás aún más tiempo para disfrutarlos.
Corre ya que termina el S A L E! 💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻 #Sale #Training #UdaanFit #Pole #TelasAcrobaticas #Training #Girl #Fit #Fitness #Panama #PTY #507 #FlyaFreeFit

Udaan (@udaanfit)

Estamos felices de anunciar que el #TeamUdaan crece y con una de las mejores! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 A partir de mañana @nancylozada levantara el vuelo todos los #Viernes a las 7:30 pm con una sesión de #TelasAcrobaticas que más que un entrenamiento será una fiesta.
Qué tal si empezamos el fin de semana pasándola bien en el aire con ella?
Bienvenida Nan! Estamos felices de tenerte en casa.
Que empiecen los vuelos! 💪🏻 #FlyFreeFit #Udaan #UdaanFit #Staff #Coaches #Training #Everlast #TeamEverlast #Calle7Panama #panama #PTY #507 #AerialSilks.

Udaan (@udaanfit)

Empieza el conteo regresivo para el #BLACKFRIDAY y tú no te lo puedes perder!
El próximo Viernes 24 de Noviembre disfruta del mejor precio en la historia de #UDAAN y empieza a entrenar en el aire y en la tierra. 💪🏻☁️💪🏻🌎💪🏻☁️💪🏻🌎💪🏻☁️💪🏻🌎💪🏻☁️ Los planes de entrenamiento adquiridos en el #BlackFriday serán extendidos hasta el 15 de Enero del 2018, es decir, tendrás aún más tiempo para disfrutarlos.
No lo pienses tanto y ven a volar con nosotros, vamos a divertirnos en cada sesión y a lucir fabulosas en las fiestas decembrinas!
Quien dijo S A L E? 💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻💰🙌🏻 PD: La inspiración de hoy es la DIVINEEERS @kclynne09 rockeando el pole como siempre!
#Sale #Training #UdaanFit #Pole #TelasAcrobaticas #Training #Girl #Fit #Fitness #Panama #PTY #507 #FlyaFreeFit

Udaan (@udaanfit)

Se viene el 💥BLACK FRIDAY💥 y con el la mejor oferta del año.
Visítanos este VIERNES 24 DE NOVIEMBRE, compra o renueva tu plan de entrenamiento y disfruta del 💰10% DE DESCUENTO ADICIONAL 💰en nuestra oferta actual.
Además, extenderemos tu plan #BlackFriday hasta el 15 DE ENERO DEL 2018 para que puedas disfrutarlo al máximo!
Si estabas esperando una oportunidad para empezar a entrenar con nosotros o retomar tus sesiones, no lo pienses más, la oportunidad es esta!
Fly, Free, Fit, Sale!
#UDAAN #UdaanFit #Fit #Fitness #FlyFreeFit #BlackFriday #Training #Fit #Fitness #Aerial #Pole #PoleSport #PoleDance #AerialSilks

Udaan (@udaanfit)

Los retos terminaron y finalmente podemos anunciar a las ganadoras! 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 Gracias a todos los que participaron y le dieron vida a la celebración de nuestro primer aniversario con muchos vuelos, acrobacias y training.
Por decisión unánime de nuestros coaches en base a su disciplina, ejecución y actitud las ganadoras son: .
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@dorystriana #ThePoleAniversaryChallenge .
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@pauli_centurion #TheAerialAniversaryChallenge.
Corran a revisar sus emails porque tienen todas las instrucciones para retirar sus premios! 📩💆🏻💪🏻👚📩💆🏻💪🏻👚📩💆🏻💪🏻👚 Gracias a @kunoksportswear y a @sunandbodypty por apoyarnos siempre y hacer que luzcamos hermosas y 💯 x 💯fit!
#UDAAN #UdaanFit #Winners #Anniversary #Training #Aerials #Lyra #AerialHoop #Pole #PoleSport #Panama #PTY #507 #PDChopsticks #AerialWalk #Challenge #PanamaPole #Polers #Aerialist

Udaan (@udaanfit)

Vamos a desafiar la gravedad y a lucir muy lindas mientras lo hacemos.
#PrittyStrong 💪🏻💁🏼 Hoy a las 6:00 pm es nuestra clase de #AerialHoop, donde podrás aprender esto y más junto a @anag0212 #Repost ・・・
🐒🐒 📸 @anana_photo 📍 @udaanfit #Udaan #UdaanFit #Fit #Fitness #FlyFreeFit #Lyra #Art #Dance #AerialDance #Panama #PTY #507

Udaan (@udaanfit)

✔️Volver a eso que te apasiona. ✔️ Entrenar hoy como nunca. ✔️ Aprender algo nuevo.
Cuando piensas en #PoleSport con cuál de estas frases te identificas?
#Repost @fitbycyn ・・・
✨Si extrañas algo de tu pasado, retómalo✨

Todos los días entro a #ThePoleRoom en @udaanfit lista para enseñar #PoleSport.
Mis alumnas son todo para mí y ellas lo saben.
Nada me hace más feliz que ver su progreso y sus sonrisas al lograr algo que "parecía imposible"
Pero desde hace algunos meses ~algo faltaba~
Me di cuenta que necesitaba tiempo para mí.
Entrar a esa sala sin pensar en lo que voy a enseñar, sino en lo que voy a aprender.
Intentar algo que "pareciera imposible" y lograrlo.
Necesitaba sentirme como mis alumnas.
Equivocarme, equivocarme y equivocarme hasta aprender.
He vuelto a practicar y eso me hace feliz.
Si dejaste algo que te apasionaba, es tiempo de volver a ello.
Es tiempo de volver a hacer lo que te hace feliz. ♥️ El video lo hicieron mis favoritos en el mundo mundial @odontologo @vickyfragiel @quironea 🎥

Outfit @badkittyusa 👚

Locación #ThePoleRoom @udaanfit 📍

#FitByCyn #PoleSport #PanamaPole #Polers #IGPolers #Fit #Fitness #Girl #FlyFreeFit #UDAAN #UdaanFit #Training #BackToTraining #Acrobatics #PoleDance #Dance #Art #PoleArt #PoleArtPanama
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